Når det gjelder nødsituasjoner, kan du aldri være for forsiktig. Den gode nyheten er at Apple Watch kan hjelpe deg i mange mulige nødsituasjoner du måtte ha.
La oss håpe at du aldri trenger å bruke disse funksjonene, men her er noen måter du kan forberede Apple Watch for å hjelpe deg i nødstilfeller.
1. Del din medisinske ID på Apple Watch
Apple Watchs medisinske ID er en av dine Apple Watchs skjulte funksjoner du må prøve. Med din medisinske ID, hvis du er i en nødsituasjon, kan folk ta en titt på viktig helseinformasjon om deg, inkludert blodtype, allergier og eventuelle medisinske notater eller tilstander du måtte trenge dele.
Dessuten kan du la hvem som helst få tilgang til medisinsk ID fra Apple Watch i tilfelle du ikke kan snakke i det øyeblikket. Dette er hva du må gjøre:
Slik gir du nødtilgang til din medisinske ID på iPhone
- Åpne Watch-appen.
- Rull ned og gå til Helse.
- Å velge Medisinsk ID.
- Trykk på Redigere øverst til høyre på skjermen.
- Rull ned til bunnen og under Nødtilgang, veksle Vis når låst på.
Slik gir du nødtilgang til din medisinske ID på Apple Watch
- Trykk på Digital Crown på Apple Watch.
- Gå til Innstillinger.
- Rull ned og velg Helse.
- Trykk på Medisinsk ID.
- Rull ned til bunnen og trykk Rediger medisinsk ID.
- Rull ned til bunnen en gang til og trykk Vis når låst.
- Veksle Vis når låst på.
Og det er det. Nå vil du eller noen andre kunne få tilgang til din medisinske ID ganske enkelt ved å trykke og holde sideknappen på Apple Watch og sveip deretter Medisinsk ID til venstre.
2. Bruk Apple Watchs falldeteksjonsfunksjon
En av beste helsefunksjonene på Apple Watch er falldeteksjon. Falldeteksjon er en veldig nyttig funksjon hvis du er interessert i ekstremsport eller bare faller ganske ofte. Med denne funksjonen, som du sikkert kan gjette etter navnet, kan Apple Watch gjenkjenne hvis du falt ned.
Hvis det skjer, vil Apple Watch spørre deg om du er i orden. Hvis du ikke svarer etter en stund, vil Apple Watch ringe nødstilfelle. I tillegg vil den fortelle nødkontaktene dine at du kan ha vært utsatt for en ulykke med en melding, og den deler posisjonen din.
I tilfelle du ikke bruker det allerede, er dette hvordan du kan aktivere falldeteksjon på Apple Watch:
Slik aktiverer du falldeteksjon på iPhone
- Åpne Watch-appen.
- Rull ned og velg Nød SOS.
- Veksle Falldeteksjon på.
Slik aktiverer du falldeteksjon på Apple Watch
- Trykk på Digital Crown for å gå til startskjermen.
- Gå til Innstillinger.
- Rull ned og velg SOS.
- Trykk på Falldeteksjon.
- Veksle Falldeteksjon på
Enten du bruker iPhone eller Apple Watch, vil du se at du har to alternativer for når du vil at Apple Watch skal oppdage fallene dine.
Hvis du velger Alltid på, vil Apple Watch hele tiden prøve å oppdage fall. Hvis du velger Kun på under trening, vil Apple Watch bare prøve å oppdage fall når den vet at du driver med fysisk aktivitet.
Det er verdt å merke seg at falldeteksjon kanskje ikke oppdager hver gang du faller, så det er best å ikke stole på Apple Watch hvis du faller. På samme måte, hvis du er en veldig aktiv person, er det mer sannsynlig at du utløser falldeteksjon på grunn av påvirkningene du gjør.
En av beste Apple Watch-tips for nybegynnere du bør vite er hvordan du legger til nødkontaktene dine. Enten det er en venn, familie eller kjære, kan du legge til personer som nødkontakter slik at Apple Watch – og andre – vet hvem de skal ringe i nødstilfeller. For å legge til kontakter, må du redigere medisinsk ID slik:
- Åpne Watch-appen.
- Rull ned og gå til Helse.
- Trykk på Medisinsk ID.
- Trykk på Redigere øverst til høyre på skjermen.
- Bla til bunnen og velg legg til nødkontakt.
- Velg kontakten du vil legge til.
- Velg Forhold du har med den personen.
- Når du legger til alle nødkontaktene dine, trykker du på Ferdig i øverste høyre hjørne.
Hvis du vil bli kvitt en nødkontakt, trykker du bare på minusknapp på venstre side av kontakten, og trykk på Slett.
- Trykk på Digital Crown og gå til Innstillinger.
- Rull ned og velg Helse.
- Trykk på Medisinsk ID.
- Rull til bunnen og trykk Rediger medisinsk ID.
- Rull ned en gang til og under Nødkontakter, trykk Legg til nødkontakt.
- Velg kontakten du ønsker.
- Velg Forhold du har med den personen.
- Når du er ferdig med å legge til nødkontaktene dine, trykker du på Ferdig øverst til høyre på skjermen.
For å slette nødkontakter med Apple Watch må du sveip nødkontakten til venstre og trykk på den røde X-knappen på høyre side.
4. Oppdater helseopplysningene dine i din medisinske ID
Sette opp Apple-ID-en din på iPhone er én ting. Men hvis du vil at folk skal hjelpe deg under en nødsituasjon, bør du vurdere å holde helseopplysningene dine oppdatert. Det inkluderer å legge til ny medisin eller medisinske notater du tror andre trenger. Slik kan du gjøre det:
Slik endrer du helsedetaljene dine på iPhone
- Åpne Watch-appen.
- Rull ned og gå til Helse.
- Å velge Medisinsk ID.
- Trykk på Redigere i øverste høyre hjørne.
- Gjør alle endringene for å oppdatere dine medisinske detaljer.
- Trykk på Ferdig øverst til høyre på skjermen.
Slik endrer du helsedetaljene dine på Apple Watch
Selv om vi vil anbefale deg å oppdatere den medisinske ID-en din på iPhone, siden det er mye enklere på den måten, kan du også oppdatere helsedetaljene dine med Apple Watch slik:
- Trykk på Digital Crown og gå til Innstillinger.
- Rull ned og velg Helse.
- Trykk på Medisinsk ID.
- Rull til bunnen og trykk Rediger medisinsk ID.
- Gjør alle endringene du ønsker for å oppdatere din medisinske ID.
- Trykk på Ferdig i øverste høyre hjørne.
Siri kan hjelpe deg å ringe nødkontaktene dine rett fra Apple Watch. Du kan bare si: "Hei, Siri, ring nødkontakten min," og Apple Watch vil gjøre resten.
Hvis du har mer enn én nødkontakt, noe som alltid anbefales, må du også velge hvilken kontakt du vil ringe ved å si navnet eller trykke på det på Apple Watch.
Bruk Apple Watch i nødstilfeller
Det er mange måter Apple Watch kan gjøre livet ditt enklere på, men det er også et kraftig verktøy for å holde deg trygg i nødssituasjoner. Forhåpentligvis trenger du aldri å bruke disse tipsene, men som de sier, det er bedre å være trygg enn å beklage.
