Å gå gjennom en skilsmisse kan koste deg mye penger, men det er også en høy følelsesmessig kostnad. Slutten på et forhold kan få deg til å føle så mange ting, fra angst og depresjon til sinne og frustrasjon. Hvis du ønsker å overleve prosessen fra start til slutt, kan teknologi være et godt utgangspunkt.
Disse hendige mobilappene kan gjøre det lettere å forbli klar i hodet mens du går gjennom en skilsmisse.
1. SupportPay
Det er utrolig vanskelig å medstyre økonomi under en skilsmisse, spesielt når det gjelder barn. SupportPay er den perfekte appen for å hjelpe deg med å takle vanskelige og noen ganger sensitive pengeproblemer. Appen administrerer på en enkel måte betalingene dine, enten de er for barnebidrag, underholdsbidrag, utgiftsbetalinger og så videre.
SupportPay lar deg skanne kvitteringer for bevis samt raskt sende og motta betalinger. I tillegg beregner appen automatisk hver persons saldo og varsler den andre parten. I tillegg til å løse økonomiske tvister, er det beste med SupportPay at hver part mottar en PDF-sertifisert post som kan brukes i retten hvis behovet skulle oppstå.
Nedlasting: SupportBetal for iOS | Android (Gratis)
2. Cozi Family Organizer
Cozi Family Organizer er en nyttig og fantastisk samforeldreapp å ha for hånden, spesielt hvis du må oppdra barn som et skilt par. Appen gir deg en metode for å kommunisere med eksen din på en enkel og sivil måte. I tillegg deler den fargekodede kalenderen hendelser, aktiviteter, påminnelser og dagligvarer – alt på ett sted!
Gjøremålslisten gir plass til å legge til delte elementer for hele familien og individuelle oppgaver. Her kan du legge til tilpassede lister for barnas gjøremål eller ventende betalinger. Selv om Cozi er superfunksjonell hvis du skal gjennom en skilsmisse, kan du også bare bruke den som en grunnleggende familieorganisasjonsapp.
Nedlasting: Cozi Family Organizer for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
3. Fabelaktig
Fordi skilsmisse er en så stressende hendelse, er det lett å neglisjere din egen mentale helse og velvære. Men det er viktig å opprettholde farten mot et nytt og bedre liv. Hvis du sliter med å komme deg videre, kan Fabulous hjelpe deg med å skape sunne vaner og legge til struktur i livet ditt.
Det er best å alltid starte sakte, og det vet Fabulous. Det er derfor når du først bruker appen, utfordrer din første reise deg bare til å drikke vann når du våkner. Etter hvert som du gjør fremgang, kan du legge til flere vaner i tillegg til å jobbe med din takknemlighetsdagbok, gjøremålsliste, målsporing osv. Fabulous-appen er så enkel og behagelig å bruke at du ikke vil angre på å registrere deg.
Nedlasting: Fantastisk daglig rutineplanlegger for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
4. Daglig yoga: Fitness+Meditasjon
Hvis du går gjennom en skilsmisse, bør det være obligatorisk å gjøre yoga på daglig basis! Skilsmisse er en følelsesmessig drenerende situasjon som kan bringe frem sterke følelser. Yoga er en øvelse mellom kropp og sjel som kan hjelpe deg med å redusere stress, frigjøre sinnet ditt og minne deg på å bare puste.
Daglig yoga: Fitness+Meditation har yogatimer for alle, fra nybegynnere til proffer. Hver uke er det nye klasser og utfordringer å ta del i. Nybegynnere kan jevnt lære det grunnleggende om yoga før du går videre til mer avanserte leksjoner.
Glem å tråkke foten i et treningsstudio; bruk Daily Yoga: Fitness+Meditation-appen for å starte dagen med en rolig, sårt tiltrengt yogatrening. Sørg for å prøve ut de raske meditasjonskursene også!
Nedlasting: Daglig Yoga: Fitness+Meditasjon for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
5. TalkLife
Det er vanskelig å finne ut hvordan du skal snakke med dine kjære, enten du trenger det hjelp til å håndtere sorg eller komme gjennom skilsmissen. Dessverre er det ikke alltid mulig å se en faktisk terapeut eller chatte med en objektiv venn. TalkLife er en fantastisk mobilapp hvor du kan møte ekte mennesker som bryr seg og går gjennom lignende situasjoner.
Det er den perfekte appen for å uttrykke deg til stort sett positive mennesker uten å dømme. For å lage et innlegg, velg først en stemning. Valgene spenner fra støttende, omsorgsfulle og optimistiske til håpefulle og stolte. For det andre, velg en kategori – familie, forhold, mobbing, arbeid, sorg og så videre. Til slutt, lag innlegget ditt og begynn å lufte!
Nedlasting: TalkLife for iOS | Android (Gratis, abonnement og kjøp i app tilgjengelig)
6. Jeg er - Daglige affirmasjoner
Bekreftelser er positive, kraftige utsagn som oppmuntrer deg til å stoppe negative tanker og inspirere optimistiske. Midt i en skilsmisse kan disse positive bekreftelsene gi deg styrke til å fortsette.
I am er en minimalistisk app som er enkel å bruke og lett å forstå – og den plager deg ikke med konstante varsler med mindre du vil. Hvis du er en som ikke har tid eller tålmodighet til å bla gjennom en app, vil du elske appens widget-funksjon. Funksjonen lar deg legge til en bekreftelseswidget på telefonens startskjerm og tilpasse den etter eget ønske. Nå, hver gang du bruker telefonen, vil det være fantastiske, oppløftende ord som venter på deg.
For å låse opp alle bekreftelser, temaer og kategorier på appen, må du oppgradere til premium-medlemskapet. Nyt de tre første dagene gratis; deretter må du betale en liten årlig avgift.
Nedlasting: Jeg er - Daglige Affirmasjoner for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)
7. Rx brudd
Sliter du med å klare deg etter skilsmissen? Det er ingen umiddelbar kur for smerten, men det finnes måter å helbrede og gå videre på. RX Breakup-appen er egentlig en 30-dagers guide med massevis av nyttige verktøy og informasjon.
Hver dag tar appen opp et annet emne, og starter med uttak på dag én. Appen forklarer deretter hva som skjer, hva du skal skrive, hva du skal gjøre og hva annet du kan gjøre. Den eneste ulempen med Rx Breakup er at du må starte på dag én av bruddet og ikke kan hoppe til en annen dag. Dessverre fungerer ikke dette aspektet bra for folk som er på et annet stadium i separasjonsreisen.
Nedlasting: Rx Breakup for iOS | Android (Gratis)
Skilsmisseapper kan hjelpe deg med å få livet tilbake på sporet!
Skilsmisser er ofte kompliserte og drenerende. Hvordan kommuniserer du høflig, styrer økonomien eller medforeldre? Videre, hvordan sikrer du at din egen psykiske helse blir ivaretatt?
Skilsmisse er lettere sagt enn gjort, og det skader ikke å ha litt hjelp underveis. Disse mobilappene kan virkelig hjelpe deg til å holde deg rett i hodet mens du går gjennom en skilsmisse.
