I dag finnes det en mobilapp for omtrent alt, fra apper som teller kalorier som MyFitnessPal til online datingapper som Tinder. Og egenomsorg er intet unntak.
Enkelt sagt betyr egenomsorg å aktivt ta vare på sinnet, kroppen og sjelen. Noen ganger trenger du imidlertid hjelp til å huske å delta i regelmessig egenomsorg. Det er her egenomsorgsapper kommer inn i bildet. Amaru er et virtuelt selvpleie kjæledyr som er forskjellig fra alle andre mobilspill eller apper. La oss ta en titt på hva det handler om.
Hva er Amaru: The Self-Care Pet?
Du har sikkert hørt om Finch, selvpleie kjæledyr-appen, og Amaru er et lignende virtuelt kjæledyr du kan ta vare på. Når du bryr deg om Amaru, bryr du deg i hovedsak om deg selv.
Amaru er ikke bare søt, men han er også en fantastisk følgesvenn. Du kan leke med ham, mate ham og klappe ham. Alle disse handlingene utdyper båndet ditt med Amaru, og hvert egenomsorgsmål du fullfører øker auraen din.
Skaperne anbefaler at du spiller med Amaru i omtrent 10 til 30 minutter per dag og samler Goal Gems for å holde oppe den daglige rekken. Hvis du hopper over dette over en lengre periode, begynner Amaru å føle seg engstelig igjen. Amaru-appen har flere interessante funksjoner, som takknemlighetsjournal og guidet meditasjon. Utforsk nå disse funksjonene mer detaljert og avgjør om Amaru kan hjelpe deg.
Nedlasting: Amaru: The Self-Care Pet for iOS | Android (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)
1. Ta vare på og tilpass Amaru
Når du først møter Amaru, er han full av angst og stoler ikke på deg. Den eneste måten å få kontakt med ham på er å fullføre mål for egenomsorg. Når du har fullført mål fra mållisten din, vil han begynne å føle seg bedre.
Du kan klappe, mate og leke med Amaru. Denne søte lille fyren elsker det når du klør ham og mater ham med smakfulle lokale delikatesser, som persimmoner, ville gulrøtter og rundstykker. I tillegg kan du tilpasse Amarus farge og tekstur for å få ham til å se unik ut. Den eneste ulempen er at du må betale for å låse opp disse alternativene.
Jo mer oppmerksomhet du gir til Amaru, jo mer vokser båndet ditt. Så hvis interaksjon med et søtt virtuelt kjæledyr er noe du vil like, vil denne appen appellere til deg.
2. Spill minispill eller utforsk
For de som har problemer med å gå tilbake til en mobilapp på grunn av kjedsomhet, vil dette ikke være et problem med Amaru. Du trenger ikke bare passe på ditt virtuelle kjæledyr; i tillegg vil du komme tilbake igjen og igjen for å spille engasjerende minispill.
Hvis spilling ikke er noe for deg, kan du sende Amaru ut på eventyr mens du gjør noe annet eller tar en pause fra mobiltelefonen. Han kommer tilbake senere med gaver, perler, skatter og noen ganger sjeldenheter. Dessuten, jo lenger Amaru utforsker, jo bedre blir premiene.
Minispillene er søte, morsomme og enkle nok til at alle kan forstå. For å spille, velg ganske enkelt minispillet du vil delta i. En favoritt er Echo Ensemble, som er et spill hvor du vil utfordre hukommelsen ved å spille av riktig melodi. Derimot er Climbing Cairns et avslappende spill hvor du vil teste utholdenheten din ved å balansere steiner.
3. Sett og spor dine egenomsorgsmål
Når du begynner på Amaru-spillet, er det allerede satt tre mål for deg; Du kan imidlertid lage nye mål for deg selv. For eksempel, kanskje du ønsker å gjøre en online dansekurs eller sett en påminnelse om å drikke mer vann.
Når du har opprettet målene dine, kan du redigere, slette og tilordne edelstener til målene du vil fullføre for den dagen. Det spiller ingen rolle om du ikke fullfører et mål, da Amaru fortsatt er glad for å binde seg til deg, men du vil motta ekstra bonuser når du opprettholder en daglig rekke.
Husk at du kan sette deg hvilke mål du vil, enten det er å våkne tidligere, meditere mer, ta en pause på skjermen eller få kontakt med en du er glad i.
4. Ta del i guidet meditasjon
En av de beste funksjonene til dette fantastiske mobilspillet er de fire innebygde guidede meditasjoner. Først på listen er de spesielle meditasjonene, som refererer til de innledende øvelsene for å hjelpe deg å opprettholde regelmessig egenomsorg. For det andre er forankringsøvelsene som fokuserer på jordingsteknikker. For det tredje hjelper lysøvelsene deg å gi slipp og slappe av. Det siste er de lysende leksjonene, som oppmuntrer til positivitet overfor deg selv og andre.
Hver guidet meditasjon er tilgjengelig på forskjellige ferdighetsnivåer, enten du er nybegynner, middels eller ekspert. Du kan også velge lengden på meditasjonen og om du vil høre på musikk.
Husk at for å låse opp ytterligere meditasjonstimer og -øvelser, må du kjøpe Echo Stones fra butikken gjennom kjøp i appen.
5. Skriv i din takknemlighetsdagbok
Gratisversjonen av Amaru-appen har en takknemlighetsdagbok som oppfordrer deg til å reflektere over hva du er takknemlig for og forklare hvorfor. Den enkle praksisen med journalføring av takknemlighet kan hjelpe deg til å bli mer naturlig takknemlig i hverdagen. I tillegg til å skrive nye oppføringer i journalen din, kan du også se gjennom tidligere oppføringer.
Takknemlighetsjournalen er en verdifull funksjon; men det ville være flott å ha tilgang til en vanlig dagbok å skrive ned følelsene dine i. Selv om det er noe begrenset, er det tilgjengelig uten å betale.
Hvor mye vil Amaru: The Self-Care Pet koste deg?
Nå som du vet hva den bedårende Amaru-appen handler om, hvor mye vil den koste deg? Det er et utvalg av forskjellige pakker du kan kjøpe i appen. Vær trygg på at noen av dem koster mindre enn et ekte kjæledyr!
Du må foreta ett enkelt kjøp i appen for å låse opp All The Things-pakken, som inkluderer miljø- og puslespillpakker, tilpassede farger, forskjellige teksturer og alle appens basisfunksjoner. Dette er det dyreste alternativet, men det låser opp alt du trenger i ett kjøp. I tillegg er det mindre pakker du kan låse opp for individuelle avgifter.
Er det verdt det å få den betalte versjonen av Amaru: The Self-Care Pet?
Svaret på dette spørsmålet avhenger helt av deg! Hvis du føler at du vil ha nytte av et virtuelt egenomsorgsdyr, er det en liten pris å betale for et spill som kan gjøre deg mer produktiv og glad. I tillegg har Amaru-appen absolutt ingen irriterende annonser, enten du betaler eller ikke – teamet bak appen ser ut til å bry seg om brukernes velvære.
