De 8 beste mobilappene for å holde styr på drømmene dine

Visste du at det å føre en dagbok over drømmene dine kan påvirke livet ditt positivt når du er våken?

Drømmejournaler kan ha lignende fordeler som å skrive i en vanlig dagbok. Et par av disse hyggelige fordelene inkluderer redusert stress, økt kreativitet og vellykket behandling av følelsene dine.

For tiden finnes det mobilapper for praktisk talt alt du kan tenke deg, inkludert drømmejournaler. Dette gjør det så enkelt å laste ned en app og bruke den til å holde styr på drømmene dine. Her er åtte reflekterende drømmejournalapper du bør ta en titt på akkurat nå.

1. Drømmefanger

Noen ganger er drømmer så utrolig levende at du tror de er ekte. Men så snart du våkner, begynner de å forsvinne fra tankene dine. Akkurat som å bruke en enkel netttidsskriftets nettsted, Dream Catcher-appen er en drømmedagbok med et enkelt grensesnitt der du raskt kan legge inn drømmene dine før de forsvinner.

En ny drøm kan legges til umiddelbart. Alt du trenger å gjøre er å skrive inn drømmens beskrivelse, eventuelle tagger knyttet til drømmen, samt hvordan den fikk deg til å føle deg. Avhengig av flere drømmefaktorer som klarhet, klarhet, tilbakevendende og om det var et mareritt eller ikke, kan du analysere drømmemønstrene dine.

Det er til og med mulig å stille inn Dream Catcher til å sende deg en mild påminnelse når du åpner øynene, noe som betyr at du ikke glemmer å gå inn i drømmene dine.

Nedlasting: Drømmefanger for Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

2. Dream Journal Ultimate

Å registrere drømmene dine kan hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv. Tenk deg om du kunne dele drømmene dine med andre og oppdage hvem som har de samme drømmene som deg? Dream Journal Ultimate er en fantastisk app som lar drømmere over hele verden avsløre drømmene sine i en massiv drømmedelingsdatabase.

Nå har du muligheten til å legge til drømmene dine og holde dem private. Ellers kan du dele drømmen din på Drømmeveggen for å få tilbakemeldinger fra andre. I hovedsak består Dream Journal Ultimate av et drømmebasert sosialt nettverk hvor du kan like eller kommentere hvilke mysterier som utspiller seg i andres drømmer.

Nedlasting: Dream Journal Ultimate for iOS | Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Drømmeordbok Drømmejournal

En app for drømmejournal må være enkel, slik at du kan registrere drømmene dine mens de fortsatt er klare i tankene dine. Dream Dictionary Dream Journal-appen lar deg smertefritt dokumentere drømmene dine så vel som alle de små viktige detaljene.

Hver gang du legger til en ny drøm, kan du spesifisere drømmestemningen du opplevde. Dette spenner fra eufori til sinne eller tristhet. To andre detaljer å legge til er søvnkvaliteten din, samt hvor klar drømmen din var.

Dream Dictionary Dream Journal tilbyr mye mer enn en vanlig drømmejournal. Den har en drømmeordbok for å lære hva objekter betyr i drømmene dine, samt en kalender for å lære hva en drøm betyr på en bestemt dag i måneden. I tillegg kan du lytte til et utvalg av avslappende lyder sove roligere.

Nedlasting: Drømmeordbok Drømmejournal for Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

4. Klart

Drømmejournal kan hjelpe med angst, problemløsning og kreativitet, men du må huske å holde styr på drømmene dine for å høste disse fordelene. Lucid-appen lar deg sette opp en nyttig påminnelse slik at du ikke glemmer å registrere drømmene dine når du våkner.

Et annet fantastisk aspekt er at det er en app for å hjelpe deg med klare drømmer. Denne medrivende opplevelsen er når du er klar over at du drømmer, og dermed kan du kontrollere aspekter av drømmen din. Lucid-appen sender deg realitetssjekk-påminnelser gjennom dagen, som er en klar drømmeteknikk som brukes til å trene hjernen din. Denne treningen gjør det mulig å se forskjell på å sove og å være våken.

I tillegg til å synkronisere drømmene dine til skyen, lar Lucid deg også spille inn talememoer, slik at du ikke trenger å skrive alt manuelt.

Nedlasting: Klar for Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Drømmedagbok (drømmebok)

Å bruke drømmejournal-apper kan være unødvendig komplisert, noe som gjør det vanskelig å huske en drømmeopplevelse raskt før den forsvinner. Dream Book-appen er enkel, uanstrengt å bruke, og utelater unødvendige funksjoner.

På appen kan du legge til nye drømmer i tillegg til å legge til noen få detaljer om drømmen, som datoen, beskrivelsen og kategorien den tilhører. Noen få eksempler på kategoriene inkluderer familie, venner, mat, kjærlighet og så videre. Det beste er at det er helt gratis og ekstremt enkelt å bruke!

Nedlasting: Drømmedagbok (Drømmebok) for Android (gratis)

6. Somnio

Somnio-appen er et nydelig lite hjem for alle drømmene dine. Ikke bare er den slank og designet på en estetisk tiltalende måte, men den er så enkel å bruke. Med denne appen kan du ta opp drømmene dine, lagre dem i skyen, og du vil aldri miste noe du tidligere har spilt inn.

Som en ekstra bonus, hvis du synes det er vanskelig å huske å legge inn drømmene dine hver morgen, kan Somnio sende deg et vennlig varsel så snart du våkner fra dvalen. Husk at det er de små tingene i drømmer som teller, så du kan sortere drømmene dine med hashtags knyttet til spesifikke detaljer.

Nedlasting: Somnio for Android (gratis)

7. DreamApp

Hva prøver drømmene dine å fortelle deg? Har symbolene noen vesentlig betydning? Hvis du ønsker å finne klarhet, er DreamApp appen som kan hjelpe deg med å oppdage hva dine ufattelige drømmer betyr.

DreamApp lar deg huske og beskrive drømmene dine i full detalj. Derfra studerer den drømmen din og gir deg en detaljert analyse.

Den eneste ulempen med denne appen er at du kun får tilgang til alle funksjonene, for eksempel en drømmeterapeut, når du tegner et abonnement. For eksempel, etter at du har registrert drømmen din, vil du ikke få en fullstendig drømmeanalyse. Så hvis du vil bruke appen i sin helhet, skaff deg premiumversjonen.

Nedlasting: DreamApp for iOS | Android (gratis, abonnement tilgjengelig)

8. Freud

Freud-appen er oppkalt etter Sigmund Freud, mannen som teoretiserte at drømmer uttrykker våre ubevisste ønsker og tanker. Denne appen lar deg skrive ned drømmen din i detalj, velge følelsene du følte, og deretter analysere drømmens betydning.

I motsetning til andre apper for drømmejournal, har ikke Freud sett anmeldelser for hva som vises i drømmene dine. Du må registrere følelser, nøkkelord og skjulte temaer selv for å identifisere dine ubevisste følelser og forstå mer om deg selv.

Nedlasting: Freud for Android (gratis)

Logg og analyser ditt indre med disse praktiske Dream Journal-appene

Glem å ha med deg en faktisk drømmedagbok. Det er ikke praktisk, og du kan forlegge det eller glemme det hjemme. Fordi nesten alt er tilgjengelig som app i disse dager, er det mulig å føre en hendig drømmedagbok på telefonen.

Med en drømmedagbok-app til fingerspissene kan du enkelt registrere alle drømmene dine, organisere dem og finne ut hva de handler om.

De 5 beste iPhone-appene for å bekjempe søvnløshet og forbedre søvnen din

Les Neste