Hvordan bruke Facebooks daglige tidspåminnelse for å ta en pause

Det er ingen hemmelighet at apper for sosiale medier har gjort det lettere å holde kontakten med venner og familie. Likevel kan du ikke ignorere deres negative innvirkning på helsen og produktiviteten din.

De fleste apper for sosiale medier har funksjoner som hjelper brukere med å begrense tiden brukt på plattformen. Facebook-appen tilbyr en lignende funksjon kalt den daglige tidspåminnelsen.

Hvis du er lei av å bruke for mye tid på Facebook, viser vi deg hvordan du begrenser det ved å sette opp et daglig tidspåminnelsesvarsling ved å bruke Facebook-appen.

Hvordan stille inn et daglig tidspåminnelsesvarsling på Facebook

Følg disse trinnene for å angi en daglig tidspåminnelsesvarsling på Facebook:

1. Logg inn på Facebook-kontoen din med appen.
2. Trykk på tre horisontale linjer nederst til høyre (på iPhone) eller øverst til høyre (på Android).
instagram viewer
3. Navigere til Innstillinger fra rullegardinmenyen for Innstillinger og personvern.
4. Navigere til Din tid på Facebook under Preferanser.
5. Gå til Administrer tiden din.
   3 bilder
   Lukk
6. Slå på bryteren for Daglig tidspåminnelse.
7. Angi en tidsbegrensning for Facebook-bruken din.
8. For å angi en påminnelse, trykk på Still inn påminnelse knapp.
   2 bilder
   Lukk

Så det er det. Når påminnelsen er satt, vil Facebook sende et varsel når du når tidsgrensen du har satt.

Du kan bare bruke denne funksjonen til å spore Facebook-aktiviteten din for individuelle kontoer. Så hvis du bruker flere Facebook-kontoer, må du nøye fordele den totale tiden mellom dem.

Med Facebook-appen kan du bytte mellom flere Facebook-kontoer og enkelt angi en tidsbegrensning for hver.

Bruk daglig tidspåminnelse for å begrense Facebook-bruken din

Bruk Facebooks daglige tidspåminnelsesfunksjon for å begrense tiden din på Facebook for dagen, og appen vil varsle deg når du krysser den grensen. Å ha en påminnelse vil hjelpe deg å slutte å bla gjennom feeden og øke produktiviteten.

Om forfatteren

Shan Abdul (224 artikler publisert)

Shans hjerne kjerrer ord hele dagen, og dette er hans brød og smør. Hver dag lærer han noe nytt, lærer det til MUO-publikummet, og lever av det.

Mer fra Shan Abdul