WHOOP 4.0: Spørsmålene dine besvart

Takket være bærbar teknologi har det aldri vært enklere å holde styr på helsen og treningen din. Mens de fleste av oss er kjent med navn som Fitbit og Garmin, er det en ny konkurrent på markedet. En som lover å hjelpe deg med å "låse opp deg selv" og er stemplet som den mest avanserte trenings- og helsetøyet tilgjengelig.

Vi snakker selvfølgelig om WHOOP. Selskapet ga ut WHOOP 4.0-klokken i september 2021, men er den verdt å kjøpe?

Hva er WHOOP?

WHOOP er en merkevare på et oppdrag for å låse opp menneskelig ytelse. I løpet av det siste tiåret har selskapet jobbet utrettelig med et team av ingeniører, designere, dataforskere og profesjonelle til å produsere en bærbar tracker designet for å gi deg den høyeste standarden for kondisjon og helse tilbakemelding.

Dette har kulminert i etableringen av WHOOP 4.0, som for tiden er foran markedet som det mest avanserte trenings- og helseutstyret som finnes.

Hva er WHOOP 4.0?

WHOOP 4.0 er ikke en Fitbit, og den er heller ikke en smartklokke. Det er et helse- og treningsutstyr som overvåker søvn, restitusjon og daglig innsats 24/7, og deretter overfører disse dataene til WHOOP-appen, hvor de analyseres. Den har ikke en skjerm, det er ingen varsler, og dens minimale, stilige design er konstruert for å føles vektløs samtidig som den ser elegant og diskret ut.

Jo mer du bruker WHOOP 4.0, jo mer lærer den om kroppen din, og jo mer nøyaktig kan WHOOP-appen veilede deg til å hjelpe deg med å nå ditt fulle ytelsespotensial. Det vil lære deg hvordan du administrerer pulssonene dine, veileder deg til en bedre natts søvn, og kan til og med fortelle deg når du kanskje faller inn før du har noen symptomer.

Hvordan skiller WHOOP 4.0 seg fra WHOOP 3.0?

WHOOP 3.0 var bra, men WHOOP 4.0 er enda bedre. Her er noen av de viktigste forskjellene mellom WHOOP 3.0 og WHOOP 4.0.

1. WHOOP 4.0 er mindre

Den nye WHOOP 4.0 er 33 % mindre enn forgjengeren, den tar mindre plass på håndleddet og gjør det mindre sannsynlig at den kniper eller kommer i veien mens du går i hverdagen. Den kommer også med et nytt SuperKnit-bånd designet for å bæres på håndleddet eller fjernes og bæres i WHOOP-kroppsklær.

2. WHOOP 4.0 har flere sensorer

Til tross for at den er 33 % mindre enn WHOOP 3.0, har WHOOP 4.0 en enda bedre sensorkonfigurasjon, inkludert fem lysdioder og fire fotodioder for å fange dataene dine kontinuerlig.

3. WHOOP 4.0 vibrerer

WHOOP 4.0 er også designet for å ta søvncoaching til neste nivå og kan nå gi haptiske varsler i form av vibrasjoner. I tillegg til å kartlegge hvert av søvnstadiene dine, kan den nå forsiktig vekke deg på det optimale tidspunktet, noe som gjør den til en av de beste søvnsporerne på markedet.

4. WHOOP 4.0-batteripakken er vanntett

Ingen grunn til panikk for å få batteripakken våt lenger fordi den bærbare WHOOP 4.0-batteripakken nå er vanntett og kan til og med brukes i dusjen.

5. WHOOP 4.0 overvåker oksygennivået i blodet

Takket være den oppgraderte LED-konfigurasjonen kan den nyeste WHOOP nå også overvåke blodets oksygennivå (SpO2). Dette, kombinert med evnen til å overvåke nøkkeltall som hjertefrekvens, hvilepuls og pulsvariasjon, gjør den enda bedre til å gi et helhetlig bilde av helsen din.

6. WHOOP 4.0 overvåker hudtemperatur

Men det er ikke alt. WHOOP 4.0 har også en ny hudtemperatursensor, som gjør at den bedre kan spore prestasjonen din. Appen kan til og med varsle deg om unormale variasjoner i hudtemperaturen din, og fortelle deg at du kommer ned med noe før du begynner å føle deg syk.

Hvor mye koster WHOOP 4.0?

Med all denne teknologien er vel WHOOP 4.0 utpressende dyr? Tenk igjen. WHOOP har gjort WHOOP 4.0 tilgjengelig for alle ved å tilby et månedlig medlemskapsalternativ der WHOOP 4.0-enheten faktisk kommer gratis.

Med det grunnleggende Onyx-armbåndet kan du kjøpe WHOOP 4.0 for så lite som $30 i måneden uten forhåndskostnader, men du er bundet til en 12-måneders minimumskontrakt. Hvis du har spart litt penger, kan du tegne et årlig medlemskap for $300 på forhånd eller et toårsmedlemskap for $480 på forhånd.

Selvfølgelig er det også muligheten til å oppgradere SuperKnit-armbåndet ditt til et av de mer prangende farger, og det er også en voksende samling av WHOOP-tilbehør som venter på å friste deg på Sjekk ut.

Trenger du et WHOOP-medlemskap for å bruke WHOOP 4.0?

Det korte svaret på dette er ja. Uten et WHOOP-medlemskap vil du ikke få tilgang til WHOOP-appen, noe som betyr at du ikke får personlig tilpasset innsikt, coaching eller resultatrapporter.

Mens noen mennesker kanskje misliker ideen om å trenge et medlemskap for å bruke WHOOP, gir medlemskapsmodellen en rimeligere måte for folk å få tilgang til avansert bærbar teknologi – ellers ville det vært en massiv forhånd koste.

Er Whoop 4.0 bedre enn andre treningssporere?

Hvis du ser etter en av de beste Apple Watch-modellene eller nyt å se trinntellingen på Fitbit, så er WHOOP 4.0 sannsynligvis ikke noe for deg. Men hvis du er interessert i å få detaljert innsikt om kroppen din og ønsker å lære å trene for å yte best mulig, så er WHOOP 4.0 vanskelig å slå.

Hvis du er usikker på WHOOP, men ønsker å prøve det, kan du prøve det gratis i 30 dager. Hvis du bestemmer deg for at den ikke er den rette wearable for deg, vil du ikke bli belastet så lenge du returnerer enheten innen 30-dagers vinduet.

Å overvåke helsen din kunne ikke vært enklere med WHOOP 4.0

Bærbar teknologi har kommet langt siden tiden med skrittellere og grunnleggende EKG-er med radiobryststropper. Enten du trener for et maraton eller ønsker å vite mer om kroppen din, gjør WHOOP 4.0 det enklere enn noen gang å holde oversikt over helsen og kondisjonen din.

7 tips for å få mest mulig ut av treningsmåleren din

Les Neste

Om forfatteren