Finn deilige lavkarbo-oppskrifter på disse 8 YouTube-kanalene

Å spise et lavkarbokosthold kan hjelpe deg med å fokusere på helse og velvære ettersom du vil spise mer frukt, grønnsaker, magert protein og sunt fett. Men mens ordene "lavkarbo" ofte er forbundet med å gå ned i vekt, har denne dietten også en rekke andre viktige fordeler.

Noen av de mest overbevisende potensielle fordelene med et lavkarbokosthold inkluderer å forbedre blodsukkeret ditt, senke kolesterolnivået og redusere blodtrykket. Hvis du vil prøve et lavkarbokosthold, her er noen gode YouTube-kanaler hvor du kan finne interessante lavkarbooppskrifter.

Å holde seg til et lavkarbokosthold er supersunt med mange fordeler, men det kan være vanskelig å følge på lang sikt hvis du går tom for interessante oppskrifter. Mayra fra Low Carb Love har klart å gå ned over 135 lbs ved å spise lavkarbo, og målet hennes er å dele de deilige oppskriftene hennes med deg!

Det er ikke noe verre enn å spise det samme måltidet om og om igjen. Heldigvis har denne YouTube-kanalen et enormt bibliotek med 100 % lavkarbo oppskrifter. Har du problemer med å komme på lavkarbo lunsjer eller middagsideer? Du kan ta en titt på Mayras utvalg av YouTube-spillelister, enten du har lyst på en grillet ostesmørbrød eller keto-stekt kylling!

Et lavkarbokosthold kan være enkelt å følge, selv om du er en travel forelder med veldig lite tid. Low Carb Recipes with Jennifer er perfekt for folk som ønsker enkle, enkle å følge, nybegynnervennlige keto-oppskrifter som de kan lage med tilgjengelige ingredienser.

Du har sannsynligvis ikke tid til å lage mat daglig, og det er derfor du enkelt kan kombinere noen av Jennifers deilige oppskrifter for å hjelpe deg med å forberede måltidet for den kommende uken. Se henne for eksempel keto frokostgryte YouTube oppskrift, som serverer seks og fungerer godt som en rask grab-and-go-frokost.

Ikke gå glipp av Jennifers keto Crockpot frysemåltider video ovenfor, som inkluderer hvordan du tilbereder hvit kylling chili, keto chili, kylling cacciatore gryterett og teriyaki kylling. Du kan kaste alle disse måltidene i saktekokeren når du ikke har tid til å stå foran komfyren.

Med så mange lavkarbo oppskrifter på Highfalutin' Low Carb YouTube-kanalen, vil du aldri gå lei! Enten du trenger hjelp til å oppgradere dessertspillet eller ønsker å bake flere brød og kjeks, serverer denne kanalen det for deg.

I tillegg til at oppskriftene er deilige, er det underholdende å se verten Wes finne og teste en rekke lavkarbooppskrifter. Oppskriftskampene inkluderer showdowns for å finne de beste lavkarbo pastanudlene, brownies, lasagne, mac og ost og mye mer.

Selv om du ikke er på en streng lavkarbodiett, er disse matvarene gode erstatninger hvis du vil prøve noe litt annerledes. Videre, hvis du ønsker å prøve lavkarbo, sjekk ut noen flotte apper for å hjelpe deg med å administrere keto-dietten.

Diet Doctor YouTube-kanalen kan hjelpe deg med å gjøre reisen din til en lavkarbo-livsstil så enkel som mulig, men det betyr ikke at du lager kjedelige måltider.

Det er en fantastisk spilleliste på kanalen med over 100 1-minutters matlagingsvideoer. Disse oppskriftene er korte, men nyttige og inneholder lavkarboversjoner av din internasjonale favorittmat. Du kan oppleve Midtøsten, Indiske og greske smaker, alt mens du spiser lavkarbo.

De fullstendige oppskriftene er alle tilgjengelige på Diet Doctors nettsted. Registrer deg for et medlemskap, så får du en keto-måltidsplan som er tilpasset dine behov, samt vekttapprogrammer og tusenvis av oppskrifter.

Å spise lavkarbo handler om å begrense inntaket av sukker, raffinert korn, stivelsesholdige grønnsaker og høyt bearbeidet mat. Sonals Food YouTube-kanal er full av appetittvekkende indiske retter som følger lavkarbodietten – en fin forandring fra mange av de andre kanalene som fokuserer på mer generisk mat.

Du kan finne på å ha lyst på brød under lavkarbodietten din, og det er derfor Sonal har en hel spilleliste for keto-brød. De fleste av brødoppskriftene bruker på smart måte linfrø, som er keto-vennlige frø. For arbeidende mødre og pappaer har kanalen et par måltidsforberedende videoer og frysevennlige måltider som du kan fryse og bruke når du trenger dem.

Det er mange grunner til at du kanskje vil følge et lavkarbokosthold. Kanskje du ønsker å gå ned i vekt eller redusere risikoen for diabetes. Uansett grunn, er det en god unnskyldning for å være mer oppmerksom på hva du spiser og forbedre dine generelle matlagingsferdigheter!

Low Carb Yum er den perfekte YouTube-kanalen for å finne grunnleggende lavkarbo-oppskrifter, spesielt siden alle rettene er praktisk kategorisert i YouTube-spillelister som er lett å finne. Hvis du liker å bruke sunne matlagingsapper for nybegynnere, vil du også elske Low Carb Yum's gresskar gryte YouTube oppskrift. For de som leter etter en mer utfordrende oppskrift, kan du prøve ut Filippinsk kylling Adobo YouTube-video.

Som du kan se på denne YouTube-kanalen av Elizabeth Skordinski, trenger du ikke gi opp favorittmaten din for å følge lavkarbodietten. I stedet for å spise karbohydrater, holder lavkarbodietten seg til full mat og grønnsaker. Og ja, det er mulig å spise en diett som er både vegetarisk og lavkarbo. Hvis du er en lavkarbo vegetarianer, sjekk ut Elizabeths forberedelsesvideo for vegetariske ketomåltider ovenfor.

Det er også en spilleliste på denne kanalen dedikert til keto-snacks hvis du har problemer med å finne lavkarboalternativer. Og du vil finne en annen spilleliste som tar sikte på å hjelpe deg hvis du vil begynne å lage mat i stedet for å lage mat hver dag.

Mange mennesker kan være bekymret for å følge en lavkarbodiett fordi de tror det koster en arm og et ben. Heldigvis er det ikke sant i det hele tatt. Denne YouTube-kanalen, CJsKetoKitchen, har tonnevis av innbydende, hjemmekoselige, budsjettvennlige oppskrifter.

Fjærkre er en hovedmat på lavkarbodietten, og kylling er en smakfull, billig ingrediens. Imidlertid har du kanskje ikke mange lavkarbo kyllingoppskrifter for hånden. CJsKetoKitchen har mange deilige kyllingoppskrifter, så sørg for å prøve de osteaktige kyllinglårene og se kremaktig kylling Marsala YouTube-video. Som en bonus, hvis du har en søt tann, er det en spilleliste full av dekadente, lavkarbo desserter.

Finn sunne og deilige lavkarbooppskrifter på YouTube

Lavkarbodietten passer ikke for alle. Men selv om det er en utfordring, er det en diett med mange fordeler som vekttap og bedre helse. Å lage en måltidsplan eller tilberede måltider kan være vanskelig hvis du nettopp har startet lavkarboreisen. Med disse YouTube-kanalene kan du enkelt holde deg til et lavkarbokosthold og lage fantastiske, appetittvekkende måltider.

De 6 beste YouTube-kanalene for råmatoppskrifter

Les Neste

Om forfatteren