Spis mer grønt med disse 5 appene for plantebaserte oppskrifter

Hvis du prøver å spise mer frukt og grønnsaker, er det en god idé å gjøre dem så velsmakende og tiltalende som mulig. Når du først har lært noen triks for å tilberede velsmakende plantebaserte måltider, vil det ikke være noen utfordring å spise mer av dem. Disse plantebaserte oppskriftsappene vil gi deg alle måltidsideene du trenger for å gjøre det til en glede å spise grønnsakene dine. De vil hjelpe deg med å friske opp din vanlige måltidsrutine på kort tid, og du kan til og med oppdage en ny favorittrett underveis.

1. Hageplate

Garden Plate-appen inneholder mer enn 65 plantebaserte oppskrifter, fra salater til desserter, sammen med tonnevis av lyse, klare bilder. Det er en one-stop shop for tilgang til mange måltider, snacks og mer, alt drevet av planter.

Pesto zucchinipasta, salsa fresca fylte avokadoer og sitronbarer er bare noen av kreasjonene som tilbys her. Det er mange måter å lage deilige måltider som oppfyller disse kravene. Du kan for eksempel filtrere etter veganske, glutenfrie eller rå oppskrifter. EN

Favoritter fanen holder tritt med alle dine mest elskede retter.

For å gjøre ting enklere kan du legge til alle ingrediensene for en oppskrift i handlelisten din i appen. Handlelisten kan også inneholde ingredienser til flere oppskrifter, noe som gjør din eventuelle tur til butikken mye enklere. Hvis dette interesserer deg, bør du også sjekke ut veganske og glutenfrie oppskrifterogså.

Nedlasting: Hagetallerken til iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

2. Frø: Plantebaserte oppskrifter

Med klare matlagingsinstruksjoner og over 60 forskjellige ideer gjør Seeds: Plant-baserte oppskrifter-appen det enkelt å piske sammen en karri, crepe eller en annen kreasjon på kort tid. Nye oppskrifter dukker opp regelmessig, så du vil ofte ha noe unikt å prøve.

Startskjermen har en stor liste over måltidsbilder du kan bla gjennom til du får vann i munnen. Variasjonen av oppskriftstyper blir raskt tydelige som vakre, fargerike bilder av pad Thai, en sushibolle og til og med ratatouille. I mellomtiden har Daglige anbefalinger delen tilbyr nye ideer for ethvert måltid.

Når du har funnet en oppskrift å lage, trykker du ganske enkelt på bildet for ingredienslisten og trinnvise instruksjoner. Instruksjonsdelen er også spekket med nyttige referansebilder. Du kan bruke Siri for enkelt å komme deg gjennom instruksjonstrinnene fordi noen ganger har du bokstavelig talt hendene fulle mens du lager mat. Denne appen er gratis å prøve, men du trenger et årlig abonnement for full tilgang.

Nedlasting: Frø: Plantebaserte oppskrifter app for iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Å hun gløder

En følgesvenn til det populære Å hun gløder nettsteder, tilbyr denne appen elegante oppskrifter og presenterer dem vakkert. Mye innsats og omsorg ble lagt ned i å lage hver oppskrift som er omtalt i appen, og arbeidet viser definitivt.

Det er morsomt å bla gjennom det enorme biblioteket for å se hva som fanger oppmerksomheten. Appen har mange klassikere, men det er noen uventede vendinger også. Hva med en gourmet chiafrøpudding, eller en energigivende brokkolidal? Disse oppskriftene gir en sjanse til å spise flere planter og prøve ut noen helt nye smaker i prosessen.

I tillegg til ingrediensene og instruksjonene, har hver oppskrift også en hodenote om opprettelsen. Den skisserer ingrediensene og inneholder ofte hint for erstatninger eller forskjellige tilberedningsmetoder. En tipsdel ​​på slutten gir enda flere råd. Du har med andre ord mange alternativer.

Filterdelen gjør det enkelt å finne den perfekte retten for akkurat din situasjon. Med valg som hjemmelagde stifter, Instant Pot og festfavoritter, får du en samling oppskrifter som er akkurat det du trenger. Det er også et stort utvalg av drikkeideer, inkludert limonade og gullmelk, samt en samling av fristende, lekre desserter. Det er nok å lage alt fra vanlige hverdagsmiddager til fulle feriemåltider.

Nedlasting: Å hun gløder for iOS ($1.99) | Android ($2.49)

4. EatMorePlants

Med mer enn 100 plantebaserte oppskrifter, blir EatMorePlants-appen oppdatert ukentlig, slik at du alltid har en ny rett å prøve ut. Oppskriftene dekker en rekke retter og smaker, og holder måltidsrotasjonen interessant og frisk.

Baba Ganoush, en papayasalat og edamame-dumplings er bare noen få av kreasjonene som er inkludert. Du kan også sortere etter oppskriftstyper, fra frokoster til desserter, mens et annet alternativ i appens innstillinger lar deg sortere etter kostholdskrav som nøtterfritt og glutenfritt.

Trykk på den valgte oppskriften for å se ingredienslisten, matlagingsinstruksjonene og tipsene, samt muligheten til å legge til ingredienser i handlelisten. Massevis av helt veganske måltider er også inkludert, for eksempel veganske ramennudler og vegansk pesto. Hvis du er interessert i alle-plante måltider, så sjekk ut noen av de beste vegetariske og veganske apper ut nå.

Nedlasting: EatMorePlants for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Enkle vegetariske oppskrifter

Dykk ned i rundt 400 oppskrifter med den omfattende Easy Vegetarian Recipes-appen. Nesten alle grønnsaksretter du kan tenke deg er her, så bare last ned og begynn å surfe. Det vil ta en stund å bla gjennom selv en del av de sjenerøse tilbudene.

Selv om oppskriftsinstruksjonene kan være litt teksttunge, er de grundige og detaljerte nok for selv uerfarne kokker. Sorter oppskrifter helt øverst i appen inn Topp rangert, Siste, og Populær kategorier. Det er humor og personlighet i forklaringene også - oppskriften på Immune Booster Juice krever "så mye fersk ingefær du orker," for eksempel.

Oppskrifter på brød, drikke, salater, salatdressinger, dessert, chili, karri og mye mer er inkludert. Det er en stor og godt avrundet samling av retter, spesielt for en gratis app.

Nedlasting: Enkle vegetaroppskrifter for Android (Gratis)

Nyt mer frukt og grønnsaker med plantebaserte oppskriftsapper

Å lage deilige retter med frukt og grønnsaker har aldri vært enklere fordi det er noe der ute for enhver smak og preferanse. Enten du er en langvarig vegetarianer eller veganer eller bare prøver å få flere grønnsaker inn i dine daglige måltider, vil disse plantebaserte oppskriftsappene gi deg massevis av inspirasjon. Finn din nye favorittoppskrift nå.

De 6 beste YouTube-kanalene for råmatoppskrifter

Les Neste

Om forfatteren