Dvalemodus (eller Sleep Focus) er en funksjon i iPhones helseapp for å hjelpe deg med å få bedre søvnkvalitet. Men noen ganger må du kanskje slå av hvilemodus på iPhone.

I denne artikkelen skal vi se på hvorfor og hvordan du slår av hvilemodus på iPhone.

Hvorfor slå av hvilemodus på iPhone?

Dvalemodus er en av de iPhone-funksjoner som kan hjelpe deg med å sove bedre. Basert på leggetiden du har planlagt, demper hvilemodus deretter skjermens lysstyrke, skjuler låseskjermen varsler, og lar bare anrop fra bestemte personer komme inn (i henhold til fokusmodusen din preferanser).

Men det er ikke mulig å alltid følge søvnplanen du har satt for deg selv. Derfor, for å fortsette å bruke enheten som vanlig uten disse endringene, må du slå av hvilemodus på iPhone.

Slik slår du av hvilemodus i iPhones kontrollsenter

Den raskeste måten å slå av hvilemodus på er gjennom iPhones kontrollsenter. Dette er hvordan:

  1. Få tilgang til Kontroll senter. Metoden kan variere avhengig av iPhone-modellen din. Hvis du ikke er sikker, se vår hurtigveiledning på hvordan du åpner iPhones kontrollsenter.
    2. instagram viewer
  2. Trykk på Sove (sengeikonet) for å slå av hvilemodus.
  3. Hvis dette åpner en liste over fokusmoduser, trykker du på den aktive modusen for å deaktivere dem alle.
2 bilder
Utvide
Utvide

Slik slår du av hvilemodus i iPhones helseapp

Hvis det er irriterende å manuelt slå av hvilemodus på iPhone hver gang den aktiveres, er den andre metoden å forhindre at den slås på automatisk. Slik deaktiverer du iPhones hvilemodus via Health-appen:

  1. I Helse app, velg Bla gjennom fanen.
  2. Velg fra listen Sove.
  3. Rull helt til bunnen. Trykk på Alternativer.
  4. Trykk for å slå av Slå på ved leggetid.
3 bilder
Utvide
Utvide
Utvide

Bruk iPhone for å forbedre helsen din

På grunn av arbeid og andre forpliktelser må du av og til ofre litt søvn, holde deg på vakt og slå av hvilemodus på iPhone. Imidlertid er det fortsatt viktig å holde en sunn rutine så mye som mulig. Sett av tid til å trene oppmerksomhet, få nok hvile og bygge opp kroppen gjennom uken.

De 12 beste gratis treningsappene for iPhone for å bli sunnere

Les Neste

DelekvitringDeleE-post

Relaterte temaer

  • IPhone
  • Søvnhelse
  • iPhone tips
  • Melding

Om forfatteren

Denise Lim (39 artikler publisert)

Denise er frilansskribent. Hennes første Apple-dings var iPhone 6, som hun elsket i 7 år. Besøk nettstedet hennes for sin portefølje og blogg, hvor hun også skriver om forretningsmessige og sosiale formål.

Mer fra Denise Lim

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere