7 beste AI-baserte apper som du bør bruke for å overvåke helsen din

Moderne helsevesen er i rask endring. I dag kan du bruke smarttelefonen og en rekke digitale verktøy til å gjøre alt fra å overvåke pulsen til å vurdere symptomene og få personlige helsetips.

AI-baserte apper for helsevesen og symptomkontroll har potensial til å holde deg sunnere, enten du prøver å gå ned i vekt, håndtere stress eller bare holde deg på toppen av din generelle velvære. La oss ta en titt på hvordan disse appene kan bidra til å fremme bedre helse.

1. SkinVision

Det er altfor lett å ignorere endringer i huden din – enten det er nye flekker eller tørrhet og kløe. Men SkinVision gjør det enkelt å overvåke disse tingene og iverksette tiltak når det er nødvendig, og hjelper deg med å beskytte deg mot farlige konsekvenser, for eksempel melanom eller hudkreft.

SkinVision hjelper deg med å vurdere hudflekkene og spore endringer over tid med bare et bilde fra smarttelefonkameraet. En rask og enkel risikovurdering (lav, middels, høy) gir deg beskjed om du trenger å besøke en lege for en annen vurdering.

UV-indeksavlesninger kan hjelpe deg med å fortelle deg når du bør ta ekstra forholdsregler utenfor. Du kan også angi påminnelser om å se på nytt og overvåke endringer i symptomene dine over tid. I tillegg til disse funksjonene kan du lese artikler om en rekke hudsykdommer. Avhengig av arten av hudplagene dine, kan det være lurt å prøve flere dermatologi-apper å utføre selvtester og ordne opp i hudproblemer.

Nedlasting: SkinVision for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. WebMD

Hver dag henvender millioner av mennesker seg til WebMD for å finne helseinformasjon. WebMD Symptom Checker er en fin måte å hjelpe deg med å identifisere vanlige helsetilstander basert på hva du opplever.

Appen er enkel å bruke. Alt du trenger å gjøre er å angi alder, kjønn og symptomer (eller velge en kroppsdel), og deretter svare på noen spørsmål om hvordan du har følt deg i det siste. Systemet vil gi deg en liste over mulige tilstander som forårsaker symptomene dine. For hver enkelt kan du klikke på den for å lære mer om den, inkludert risikofaktorer, behandlingsalternativer og statistikk om hvor vanlig tilstanden er.

Appen tilbyr en rekke funksjoner som hjelper deg med å håndtere medisinbehovene dine. Du kan lage medisineringsplaner, overvåke legemiddelinteraksjoner, identifisere piller og til og med spore allergier og andre følsomheter.

Nedlasting: WebMD for Android | iOS (Gratis)

3. Ada

Ada er en personlig helseledsager som hjelper deg å lære om symptomene dine og veileder deg til neste trinn basert på dine behov. Du må registrere deg for en konto og svare på noen spørsmål angående dine detaljer, helsevaner og generell medisinsk historie for å starte.

Når du har gjort det, kan du gjøre en omfattende symptomvurdering, som vil veilede deg gjennom prosessen med å bestemme hva som kan skje med kroppen din. Du må ganske enkelt svare på så mange spørsmål du kan om symptomene dine og hvor lenge de kan ha vedvart.

Ada vil deretter gi deg en rapport om hva som kan forårsake ubehaget ditt, sammen med informasjon om behandlingsalternativer og ressurser. Du kan til og med bruke appens informasjonsdatabase for å lære mer om ulike tilstander og behandlinger.

Nedlasting: Ada for Android | iOS (Gratis)

4. Babylon

Babylon-appen er en AI-drevet personlig helseassistent og telehelseplattform. Det hjelper deg å holde deg på toppen av helsen din ved å gi et sikkert arkiv over symptomene, tilstandene og helsevurderingene dine, alt på ett sted. Den bruker også avansert AI og en chatbot for å hjelpe deg med å spore alle symptomene dine og deres alvorlighetsgrad og varighet.

Du kan koble all denne informasjonen til Helsesjekk funksjon for å få en oversikt over dine nåværende og fremtidige helserisikoer, basert på din livsstilspraksis. Deretter vil du motta forslag til endringer basert på vurderingene og helseprofilen din. På den måten, hvis noe endres eller blir verre, vil du være mer rustet til å snakke med en lege om det.

I noen få enkle trinn kan du administrere medisinpåminnelsene dine, spore aktivitets- og helseparametere dine, få umiddelbar tilgang til eksperthelseressurser og overvåke eventuelle endringer i tilstanden din. Hvis du bestemmer deg for at du trenger litt profesjonell hjelp, kan du alltid bestille time med en lokal NHS-lege rett fra appen.

For konsultasjonstjenester kan du betale mens du går eller tegne et årsabonnement for ubegrensede avtaler. Appen integreres til og med med wearables for å hjelpe deg med å overvåke helseparameterne dine.

Nedlasting: Babylon for Android | iOS (Gratis)

5. Symptomat

Symptomate er en gratis helseapp utviklet for å hjelpe deg med å spore symptomene dine, få nøyaktige diagnoser og lære om alle dine helseproblemer. Å opprettholde en tidslinje for symptomene dine kan være nyttig hvis du bestiller en legetime eller trenger å sende inn et forsikringskrav.

Appen ber først om generell informasjon som kjønn, alder og om du har noen eksisterende tilstander som hypertensjon eller høyt kolesterol. Du kan deretter legge til spesifikke symptomer du opplever - tretthet, frysninger, svimmelhet eller andre.

Appen har også et brukervennlig grensesnitt der du kan velge de berørte kroppsdelene rett på et menneskelig anatomikart. Derfra vil den vise deg et kart over verden og spørre hvor du har vært de siste tolv månedene. Dette kan bidra til å begrense mulige årsaker som kan være relatert til infeksjoner eller virale utbrudd.

Til slutt vil den gi deg en liste over mulige diagnoser som et utgangspunkt for å evaluere eventuelle helserisikoer. Den vil også gi anbefalte tester basert på svarene dine og lenker til tilleggsinformasjon om relaterte helsetilstander.

Nedlasting: Symptomat for Android | iOS (Gratis)

6. Fornuft

Sensely er en telehelse-app som gir deg en virtuell sykepleier som kan anbefale behandlinger og medisiner og bistå med egenomsorg. Du kan få tilgang til en komplett pakke med tjenester, inkludert symptomkontroll, assistanse med kronisk behandling, forsikringsassistanse og programmer for psykisk helse.

Denne appen guider deg gjennom diagnoseprosessen via en samtale og engasjerende opplevelse med en digital sykepleieravatar. Du trenger bare å legge inn symptomene dine (inkludert COVID-19-symptomer) og svare på en rekke spørsmål, så finner appen dem opp for deg. Det beste er at Sensely kan hjelpe deg med å planlegge en avtale med en gang, avhengig av ditt behov og hvor du er basert.

Hvis du har en kronisk tilstand som astma eller diabetes, kan appen gi mer informasjon om det og tips for å håndtere det med egenomsorg. Med et stort arkiv med medisinsk innhold tilgjengelig i appen kan du enkelt slå opp symptomer eller annen viktig informasjon knyttet til helsen din.

Sensely gjør det også enkelt for deg å søke om forsikring eller administrere forsikringen din ved å svare på spørsmål om din tilstand og hva slags behandling du trenger. Det er en smakebit på potensialet for fremtidige innovasjoner innen helseteknologi.

Nedlasting: Fornuft for Android | iOS (Gratis)

7. Sunt

Healthily-appen kan hjelpe deg med å ta kontroll over din helse og velvære med et rent design og intuitivt grensesnitt. Du kan angi symptomene dine og la appen guide deg gjennom flere runder med spørsmål om symptomene dine for en liste over mulige årsaker. Du kan også legge til notater om dine tilstander og symptomer i en sikker helsejournal, i tilfelle du trenger å snakke med legen din om dem senere.

Hvis du ser etter mer generelle råd om hvordan du kan forbedre ditt generelle velvære, kan du sjekke ut appens egenomsorg ressurser for informasjon om håndtering av søvn, stress, ernæring, mental helse og annen medisinsk innsikt basert på data levert av NHS.

Til slutt kan du bruke Healthily til å finne helseprodukter og tjenester som tilbys av selskaper som har inngått samarbeid med Healthily.

Nedlasting: Sunt for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

AI-ledet helsevesen for fremtiden

Fremskritt innen teknologi forbedrer helsevesenet for både pasienter og leger. Spesielt har AI-baserte helseapper revolusjonert måten forbrukere samhandler med legene sine på.

Selv om noen har forbehold, vil AI sannsynligvis revolusjonere helsevesenet i de kommende årene, noe som tillater det brukere til å administrere sin helse og livsstil på en enkel måte og med et vell av ressurser fingertuppene.

9 måter Virtual Reality (VR) forbedrer helsevesenet akkurat nå

Les Neste

Om forfatteren