7 beroligende naturbaserte YouTube-kanaler for meditasjon og avslapning

Mange mennesker føler at de slapper best av i naturlige omgivelser, enten det er en favorittpark eller en bortgjemt innsjø. Men når det ikke er praktisk å gå opp idylliske turstier eller et tilfluktssted ved stranden, ta med deg en del av naturen. De beste naturbaserte YouTube-kanalene er det perfekte bakteppet for meditasjon – eller bare slappe av. Her er hva du bør se neste gang du trenger en beroligende pause fra stress og angst.

Gå på fugletitting fra hvor som helst med denne livestreamen fra Ithaca, New York. Anrop fra chickadees, hakkespetter og andre arter skaper perfekt beroligende bakgrunnsstøy. Presentert i blendende 4K, gir strømmen en detaljert titt på alle skapninger som besøker Treman Bird Feeding Garden, som ligger ved Cornell Lab of Ornithology. (Ja, et og annet ekorn lager en cameo også.)

Hvis du blir dratt inn i fuglenes verden, så er det en hel liste med ressurser for å identifisere de forskjellige artene som dukker opp på Cornell FeederWatch Cam, med tillatelse fra Cornell Lab

. Med innsikt fra erfarne fugleinteresserte, vil du snart kunne se forskjellen mellom en vanlig gresspett og en pelspett.

Skånsom musikk akkompagnerer nydelige luftbilder av Hawaii-øyene og deres omkringliggende vann i Homemade Espresso-kanalens video Flying Over Hawaii. I nesten 4 timer kan du se strender, bølger og bølgende skyer fylle skjermen, noe som gjør dette til en perfekt video for alle som lengter etter en liten øyferie. Videoen inneholder også bilder av blomstrende frangipani-blomster, samt en paraglider som driver i vinden.

Selv om bor eller jobber på stranden er ikke en mulighet for øyeblikket, du kan alltid se på denne videoen for noen avslappende bølger og utrolig natur. Og Homemade Espresso-kanalen har også avslappende flyover-videoer av Hellas, Nederland og andre fantastiske destinasjoner.

Se de forsiktig drivende sjøneslene mot deres myke blå bakteppe i denne hypnotiske og nydelige livestreamen og skru opp den tilhørende ambiente musikken for å nyte opptakene til full effekt.

Disse grasiøse skapningene er en del av Monterey Bay Aquariums Open Sea-utstilling. Disse manetene vokser opp til 15 fot lange og har stikkende celler langs tentaklene, ifølge Monterey Bay Aquarium. Så selv om du kanskje ikke vil kose deg med disse skapningene, er de fascinerende å se i sitt eget element.

I tillegg til å se nesle, sjekk ut følgende fascinerende livestreams på akvariets YouTube-kanal:

• Leken sjøaure (YouTube)
• Sterre stillehavsmånegelé (YouTube)
• Flere varianter av haier (YouTube)

Monterey Bay Aquariums YouTube-kanal er en nydelig akvatisk ferie tilgjengelig når som helst.

Beundre de ruvende skogene på en solrik dag på denne vakre virtuelle fotturen ved 4K Relaxation Channel. Med den uberørte naturen til British Columbia på full visning, er det lett å gå seg vill i disse nydelige opptakene. Du får virkelig dvele og se deg rundt på visse steder, og etterligne tempoet på en faktisk fottur. Studer de flytende bekkene, de gigantiske trærne og til og med variasjoner langs selve stien mens lys fuglesang hjelper deg med å trekke deg lenger inn i scenen.

Alle som nyter virtuelle turer utendørs og lignende opplevelser vil sette pris på de beroligende og vakre videoene på denne kanalen. Det byr på litt solskinn uansett vær.

Navnet på denne kanalen gir deg en ide om hva du kan forvente. Du kan slappe av til synet og lyden av naturen, se den milde snøen falle over en elv i timevis eller lytte til havbølgene som skyller over sanden på en strand. Hvis du vil ha noe beroligende å se på mens praktisere lydmeditasjon, for eksempel, da er denne scenen perfekt.

Kris og Sean, kanalens skapere, beskriver lyden av rennende vann og sporadisk vind innspilt i én video som "naturlig hvit støy", og det er en perfekt beskrivelse. For en lignende effekt, sjekk ut de mange spor med hvite og omgivende støy på YouTube for mer avslappende lyder. Spill av disse videoene gjennom hodetelefonene dine og nyt en avslappende lydopplevelse når som helst, uansett hva som skjer i verden rundt deg.

Nyt majestetiske fjellscener og massevis av markblomster i fantastiske videoer fra BBC Earth Unplugged. Hør vinden piske forbi deg mens du beundrer høye, snødekte topper, og beundre det humørfylte skyspillet mellom steinene. Mens du ser på, hold øye med noen godt kamuflerte fugler og annet dyreliv.

Resten av BBC Earth-kanalen tilbyr utrolige, spennende naturvideoer, inkludert synet og lyden av ørkener og gressletter.

Beundre elefanter, sjiraffer og mye mer i live-videoer fra steder som Tsavo East National Park. Med en størrelse på 13 747 kvadratkilometer er den massive Tsavo East National Park et beskyttet område hjem til mange store pattedyr, inkludert løver, leoparder, flodhester og vannbukker.

Hold øye med babyelefanter som blir med de voksne for å drikke litt vann og andre scener fra verdens mest spennende økosystemer. I Live Webcam fra Kenya kan du få et glimt av noen fascinerende fuglearter – det er så mange som 500 fugler og fjærkledde skapninger som dukker opp. Det er den perfekte videoen å se hvis du bare vil sette pris på disse dyrene i deres hjemmemiljø.

Hjelper det å se på naturvideoer med å redusere angst?

Å føle seg mer i fred er en vanlig reaksjon på å se naturbaserte videoer. Faktisk kan det å se på naturfilmer redusere negative følelser og løfte humøret ditt generelt, ifølge en studie fra 2020 i Journal of Environmental Psychology.

Dette kan bidra til å forklare populariteten til Blue Planet II og lignende programmer. Det er noe overbevisende og beroligende med opptak av denne vakre verden. I tillegg tilbyr YouTube-kanaler fokusert på naturen et vakkert alternativ til innhold i sosiale medier som kan forårsake følelser av digital angst. I motsetning til enkelte hjørner av internett handler disse naturvideoene om å hjelpe deg med å føle deg rolig, engasjert og fredelig.

Følg med på Nature på YouTube for å slappe av og slappe av

Enten du liker fjell, strender eller snødekte bekker, tilbyr disse YouTube-naturkanalene avslappende utsikt for omtrent alle. Neste gang du trenger en beroligende mental pause, eller til og med litt behagelig bakgrunnsstøy, er disse avslappende YouTube-videoene i naturen fantastiske å ha for hånden.

De 16 beste YouTube-kanalene du bør se neste gang

Les Neste

Om forfatteren