Slik gjør du en DIY-sykkeltilpasning med hjelp fra apper og YouTube

En av de enkleste måtene å forbedre sykkelturen på er å sørge for at passformen er helt riktig. Enten du bruker en hybridsykkel, landeveissykkel eller til og med en strandcruiser, vil riktig tilpasning av sykkelen til kroppen din resultere i en mer komfortabel og effektiv tur. Her er det du trenger å vite for å få den beste sykkeltilpasningen, enten du velger å bruke en app, se videoinstruksjoner eller besøke en proffbutikk.

Bruke MyVeloFit til å gjøre en DIY-sykkeltilpasning

MyVeloFit bruker AI for å hjelpe syklister med å få en god passform på egenhånd. Med denne tjenesten kan du bruke den samme teknologien som profesjonelle sykkelbutikker har tilgang til for å passe hjemmesykkelen din.

For å bruke den trenger du tilgang til sykkelen din, en tradisjonell eller smart sykkeltrener, og smarttelefonen din. Send inn noen videoer som anvist, og MyVeloFits teknologi vil bestemme din ideelle passform for økt komfort og hastighet.

Du kan teste MyVeloFit-prosessen gratis og få en grunnleggende tilpasningsanalyse, mens en mer avansert tilpasningsanalyse krever et betalt medlemskap.

Last ned apper for å hjelpe deg med en sykkeltilpasning

Med den riktige appen kan smarttelefonen din være et flott verktøy for å gjøre en DIY-sykkeltilpasning. Her er noen få alternativer som vil hjelpe deg med å finne sykkelens passform på kort tid.

1. Bike Fast Fit Elite

Bike Fast Fit Elite er en videoanalyse-app som bruker mange av de samme verktøyene du kan se på en profesjonell sykkeltilpasning, inkludert klistremerker for bevegelsessporing plassert på viktige punkter på kroppen din. (Du kan kjøpe runde klistremerker i en kontorrekvisitabutikk for å tjene dette formålet for din hjemmesykkeltilpasning!)

Du trenger også tilgang til en sykkeltrener og et telefonstativ for å få de beste resultatene. Hvis du ikke har en for hånden, kan du fortsatt lage en enkel DIY smarttelefonstativ tom for vanlige kontorrekvisita.

Når du har satt opp treneren og telefonen, kan du ta en video av deg selv når du sykler i appen for å spore sykkelbevegelsen og den generelle kroppsposisjonen din. Appen vil bygge en wireframe-modell av kjørestillingen din og sammenligne den med statistikk for lignende syklister. Utstyrt med disse dataene kan du justere sal- og stammeposisjonene for en bedre passform.

Nedlasting: Bike Fast Fit Elite for iOS ($9,99, kjøp i app tilgjengelig)

2. Roadie Bike Fit

Roadie Bike Fit-appen jobber med datapunkter fra bilder av sykkelen din og hjelper deg med å få en bedre passform på landeveis-, tidskjørings- eller triatlonsykkelen. Enda bedre, denne appen krever ingen trener, fordi du kan lene sykkelen mot et flatt underlag for å ta de nødvendige bildene.

Bare ta et par bilder av sykkelen din som anvist av appen og finjuster deretter plasseringen av viktige målepunkter på sykkelen. På et blunk vil du motta et rapportkort og nyttige forslag for å justere sykkelen din for å oppnå en bedre passform.

Nedlasting: Roadie-sykkelen passer til Android ($4.99)

3. Bike Fit Kalkulator

Bike Fit Calculator er en enkel måte å finne de beste målene for en flott sykkeltilpasning. Velg hvilken type sykkel du sykler, legg til noen få målinger og la appen gjøre alle beregningene for deg.

Når du bruker denne appen, vil et målebånd være spesielt nyttig. Spørsmålsdelen av appens skjema er stort sett grei, men du må kanskje søke på nettet for tips om å ta noen av de nødvendige målene (som "Hvor lenge er bagasjerommet mitt inne centimeter?"). Når du har svart på alle spørsmålene, vil appen gi forslag til justering av sykkelen din.

Nedlasting: Bike Fit Kalkulator for Android (Gratis)

Slik tilpasser du din egen sykkel med hjelp fra YouTube

Hvis du tenker på å tilpasse sykkelen din selv, så bruk alles favorittlærer: YouTube. Det er ingen mangel på ekspertledede videoer som kan lede deg gjennom trinnene til en riktig sykkeltilpasning på kort tid.

1. Slik monterer du sykkelen hjemme

Denne videoen fra REI er rettet mot å ringe komfortabelt, og handler om å få en rask, problemfri tilpasset passform. Du trenger et par enkle verktøy for hånden, inkludert en unbrakonøkkel og et lodd. På bare 5 minutter vil Jason vise deg nøyaktig hvordan du får sykkelen riktig plassert slik at du kan fortsette turen.

2. Hvordan utføre en enkel sykkeltilpasning (hjemme)

Denne videoen fra syklisten Cam Nicholls og ekspertsykkelmontøren Neill Stanbury er rettet mot syklister med landeveissykler, og tilbyr en mer detaljert (men fortsatt forenklet) tilnærming til en DIY-sykkeltilpasning. Med deres råd vil alt fra klossposisjonen til styret bli slått inn etter bare en kort periode. For å få mest mulig ut av denne videoen trenger du også en stasjonær trener. Om du bruker en smart trener eller en klassisk modell er opp til deg.

3. Slik gjør du en DIY en sykkel som passer hjemmefra

Denne videoen fra Specialized University tilbyr trinnvise instruksjoner for å få en god sykkelpassform ved å bruke beregninger fra Retül størrelsesapp, en trener og noen få enkle verktøy. Du vil foreta nøye justeringer av setehøyden, seteryggen, styret og grepsposisjonen mens fortelleren forklarer hvorfor hver av disse sykkelkomponentene er så avgjørende for din tilpassede passform. Etter noen minutter med justeringer vil du være klar for mye mer komfortable turer.

Besøk din lokale sykkelbutikk for en tilpasset sykkeltilpasning

Enten du er en tilfeldig syklist eller noen som leter etter et konkurransefortrinn, kan råd og støtte fra din lokale sykkelbutikk være uvurderlig. I noen tilfeller vil sykkelmonteringsproffen din bruke litt mer enn et lodd og noen raske beregninger for å få sykkelen din helt riktig. Imidlertid er det mer teknisk-tunge sykkeltilpasningsverktøy tilgjengelig på pro-butikker også. Tjenester som Retül bruker 3D-bevegelsesfangst og tilpasset kroppsgeometriteknologi for å tilby en ekstremt detaljert og tilpasset sykkelpassform.

Du kan også bruke en butikks sykkel for å få et nøyaktig bilde av kjørestilen din. Montøren din vil ta dataene fra denne maskinen (som ser ut som den mest intense stasjonære sykkelen noensinne) og bruke justeringene på din egen sykkel. Profesjonelle sykkeltilpasningsstiler og priser vil variere, så gjør litt research for å finne den perfekte montøren.

Kjør på komfortabelt med en gjør-det-selv- eller proffsykkeltilpasning

Sykler kommer i standardstørrelser, men menneskekropper har unike spesifikasjoner. Sørg for at sykkelen din passer til din individuelle form med en tilpasset sykkeltilpasning. Enten du besøker en profesjonell sykkelbutikk, bruker en digital tjeneste eller gjør DIY med hjelp fra noen apper og videoer, vil det å få en god sykkeltilpasning gjøre hver tur så mye bedre.

Urtopia: Fremtidens ultralette karbonfiber-smarte elsykkel

Les Neste

Om forfatteren