Hvordan endre Lifesum-diettplanen

Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediterranean, Sugar Detox: dette er bare noen av diettplanene som er tilgjengelige for deg å prøve på Lifesum-appen. Men med så mange dietter der ute, hvilken er riktig for deg?

Heldigvis kan du endre Lifesum-dietten når som helst, slik at du ikke trenger å sitte fast med en plan som ikke fungerer.

Finn din perfekte diettplan

Uansett hva du har helse- og velværemål, det er en diettplan som passer deg, og Lifesum kan hjelpe deg å finne den. Deres praktiske Diet Quiz gjør det enkelt å velge en plan som fungerer med dine mål, liker og misliker. Og hvis du ikke liker planen som er valgt for deg, kan du endre den så mange ganger du vil.

Hvordan skal du finne matplanen som fungerer for deg hvis du ikke prøver mer enn én? Husk at variasjon er livets krydder.

I slekt:Gratis online matlagingskurs for å lage deilige og sunne måltider

Slik endrer du diettplanen din i Lifesum

Hvis du vil prøve en ny diettplan, gjør du følgende:

1. Gå til Dietter fanen nederst på skjermen.
instagram viewer
2. Her finner du alle Lifesums diettplaner.
3. Bare velg planen du er interessert i å prøve, ta en titt på hva den innebærer, og velg deretter Velg Plan å låse den inne.
4. Etter å ha valgt en ny diettplan, vil makroene dine endres for å passe til planens ernæringsmessige behov. Du vil også legge merke til at fargeskjemaet på dagboksiden din har endret seg.

Prøv noe nytt til middag

Uansett hvilken Lifesum-plan du velger å velge, sørg for å sjekke ut noen av de medfølgende oppskriftene. Hver Lifesum Plan kommer med dusinvis av deilige måltidsideer for å holde deg på rett spor. Enten du er ute etter en rask frokost, lett lunsj eller dekadent middag, kan Lifesum hjelpe deg med å holde planen.

5 gratis apper for sunn matlaging for nybegynnere

I år kan du lære hvordan du lager sunnere måltider og får den gode ernæringen du trenger for å lykkes med disse appene for nybegynnere på kjøkkenet.

Les Neste

Om forfatteren