Mac-er har en innebygd lysstyrkekontroll for skjermen. Men når du arbeider i mørkere miljøer, kan selv den laveste lysstyrkeinnstillingen belaste øynene dine. Med bruk av flere tredjepartsapper kan du faktisk gå utover denne grensen og nyte enda lavere lysstyrkenivåer.

I denne guiden viser vi hvordan du kan laste ned og bruke tre slike apper for å redusere lysstyrken på Mac-skjermen enda mer.

1. QuickShade

QuickShade er den beste appen for å kontrollere lysstyrken på Mac-en og dimme skjermen under standard minimum lysstyrke. Du kan laste den ned direkte fra App Store, og når du åpner appen, vil du se en lysstyrkeikon lagt til menylinjen.

Klikk på den, og du vil se en glidebryter for å øke eller redusere lysstyrken.

Med QuickShade kan du også angi snarveier for å skru opp eller ned lysstyrkenivåene. For å gjøre dette, klikk på QuickShade-ikonet i menylinjen og velg Preferanser.

I slekt: Mac-tilgjengelighetstips for personer med synshemming

Her, for å angi snarveier, klikker du ganske enkelt på de tomme boksene én etter én og trykker på snarveiene du vil angi for disse handlingene. For eksempel,

Kommando + S kan stilles inn for aktivering av appen, og Kommando + U kan stilles inn for å skru opp lysstyrken. Husk at dette vil overstyre alle andre snarveier som bruker disse tastene, for eksempel Lagre-snarveien. Så det kan være lurt å velge noe annet.

Du kan i tillegg slå på Start ved pålogging alternativ. På denne måten trenger du ikke å åpne QuickShade hver gang du starter Mac-en.

For de laveste lysstyrkeinnstillingene, skru ned lysstyrken ved å bruke Macs innebygde funksjon også. Det samme gjelder neste app.

Nedlasting:QuickShade (Gratis)

2. Skyveknapp for lysstyrke

Brightness Slider ligner på QuickShade i funksjonalitet. Du kan laste den ned fra App Store, og når den er åpnet, vises et lysstyrkeikon i menylinjen, som ligner på QuickShade. Skyveknappen er imidlertid vertikal her, med en preferanser-knappen på bunnen.

I Brightness Sliders preferanser finner du nesten alle alternativene som også er tilgjengelige i QuickShade, bortsett fra at Brightness Slider også tilbyr en mulighet til å Gjenopprett siste lysstyrkeverdi ved åpning. Kombinert med Start ved pålogging, lar denne funksjonen deg automatisere jobben med å kontrollere Mac-skjermens lysstyrke.

Dette betyr at når du starter Mac-en, vil appen automatisk starte og stille inn lysstyrken til det du brukte sist gang.

Nedlasting:Skyveknapp for lysstyrke (Gratis)

3. Lyssky

Shady er en annen utmerket app for å kontrollere lysstyrken på Mac-er. Den lar deg gå mye lavere enn standard minimum lysstyrke satt av macOS.

Shady er best for brukere som av en eller annen grunn ikke kan bruke QuickShade eller Brightness Slider fra App Store. Slik installerer og bruker du det:

  1. nedlasting Lyssky fra utviklerens nettsted.
  2. Flytt deretter den nedlastede filen til applikasjoner mappe.
  3. Åpen Launchpad, finn Shady og start den.
  4. Når den er startet, vil skjermen dempes litt. Klikk Lyssky fra dokken, og du vil se instruksjoner om hvordan du bruker den.
  5. Reduser lysstyrken for å passe dine preferanser.

Du vil også kunne se Shadys ikon i menylinjen. Den tilbyr imidlertid ingen tilleggsfunksjoner, som de to andre appene.

Et lite problem med Shady er at det ikke fungerer for fullskjermmoduser. Så hvis du kan, gå med enten QuickShade eller Brightness Slider i stedet.

Nedlasting:Lyssky (Gratis)

Er apper for lysstyrkekontroll trygge for Mac-skjermen din?

Lysstyrkekontrollapper legger ganske enkelt til et grått overlegg på skjermen din og lar deg kontrollere opasiteten. Disse appene legger ikke stress på skjermen din og er enkle verktøy laget for å få skjermen til å virke svakere. Skjermer har muligheten til å vise alle farger fra helhvitt til helsvart, så dimming av dem bør ikke ha noen negativ effekt.

Apper som gjør skjermen lysere kan imidlertid være skadelig. De kan tvinge skjermens LED-er til å produsere mer lys enn de vanligvis er i stand til – du bør unngå å bruke slike apper.

Bruk din Mac komfortabelt

Med enten QuickShade, Brightness Slider eller Shady kan du nyte en behagelig arbeidsopplevelse i mørket. Ved å sitte stille i menylinjen, lar disse appene deg gå under det laveste lysstyrkenivået for Mac-skjermen. Pass imidlertid på å ikke gå for lavt, da det også kan belaste øynene dine.

Det er også mulig at lysstyrken ikke er det eneste som belaster øynene dine mens du jobber. Med funksjoner som Night Shift og Screen Time eller apper som f.lux og Aware, kan du kontrollere temperaturen på Mac-skjermen og overvåke hvor lenge du har sett på den. Disse appene beskytter øynene dine enda mer.

7 Mac-apper for å beskytte øynene dine mot belastning på øynene

Hvis du jobber lange timer på en Mac, hjelper du med å avlaste øynene dine med disse appene. De filtrerer blått lys, får deg til å ta pauser og mer.

Les Neste

DelekvitringE-post
Relaterte temaer
  • Mac
  • Mac-triks
  • Mac-apper
  • Skjermens lysstyrke
Om forfatteren
Hashir Ibrahim (15 artikler publisert)

Hashir er en mesterinnholdsmarkedsfører som elsker å skrive og administrere tekniske blogger. Han er entusiastisk for å tilføre verdi til nettet. Når han ikke jobber, kan han bli funnet på den lokale bokseklubben eller drikke sitronmalt på taket.

Mer fra Hashir Ibrahim

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere