De 5 beste bloggene og nettstedene for vektovervåkere

Er du den som lager mat i huset ditt? I så fall trenger du kanskje litt inspirasjon for å komme med noen nye, sunne oppskrifter til familien. Og for å hjelpe deg på veien finnes det flere unike, ressurssterke Weight Watchers (WW) blogger og nettsteder med en overflod av ideer.

Hvis du finner på å lage det samme om og om igjen fordi du vet poengene per porsjon, må du blande det sammen. Men først, hvordan fungerer Weight Watchers-dietten, og hva betyr poengene?

Gå ned i vekt og hold deg unna med vektovervåkere

Weight Watchers diettprogram er en av de mest populære diettplanene i USA. Det er en veldig populær diett som hjelper til med vekttap ved å oppmuntre deg til å spise sunne måltider, være aktiv og ta bedre livsstilsvalg.

PersonalPoints-systemet gir hver matpoeng basert på kalorier, protein, fiber, sukker og mettet og umettet fett. Noen matvarer har ingen poengverdi, for eksempel frukt, grønnsaker, fullkorn, cottage cheese, egg, avokado og mange flere. Dette systemet gjør det lettere å kutte ned på usunn mat.

I slekt: Gratis apper for sunn matlaging for nybegynnere

Hvis du er interessert i Weight Watchers-dietten, må du ta en titt på disse bloggene som gir enkle oppskrifter og koordinerte PersonalPoints.

Hvis du elsker komfortmat, men fortsatt vil prøve Weight Watchers diettplan, tar Emily Bites-bloggen det til neste nivå. Emily elsker å lage deilige oppskrifter som er lettere, som hjelper deg å unngå å spise for mye karbohydrater, men aldri kutte ned på fantastiske smaker!

Emily Bites-bloggen har et bredt utvalg av deilige oppskrifter perfekt integrert med Weight Watchers PersonalPoints-systemet. Dette gjør det utrolig enkelt å holde seg på sporet med målene dine. I tillegg har hun til og med en informativ side som forklarer det helt nye PersonalPoints-systemet og hva som har endret seg i Weight Watchers-planen.

Noen av de deilige oppskriftene du finner på bloggen hennes inkluderer ananas teriyaki kyllingburgere, lasagnesuppe, meksikansk gatemaiskylling, grønnsaksfetafrittata og mye mer.

Skinny Kitchen er den eneste bloggen du kan bokmerke når du ikke har mye tid på hendene og bare vil ha noen raske oppskriftsideer. Skinny Kitchen-bloggen drives av Nancy Fox og er en morsom guide til god sunn mat som smaker fantastisk.

Enten du vil prøve Weight Watchers-dietten eller bare lage sunnere mat, kan du gå gjennom Skinny Kitchen for å få oppskriftene med ernæringsinformasjon og helsemessige fordeler. Alle oppskriftene er også fullstendig koordinert med Weight Watchers PersonalPoints-systemet, og du vil aldri gå tom for inspirasjon når hun legger ut omtrent fem oppskrifter per uke!

Nancy tilbyr også en måltidsplan for vekttap for bare $9,99 per måned eller $6,67 per måned i seks måneder. Vekttapsplanen inkluderer ukentlige måltidsplaner, hundrevis av smakfulle oppskrifter, en handleliste og kostholdsstøtte.

I slekt: Matapper som gjør det enkelt å spise sunt og forenkler ernæring

Ta en titt på noen av oppskriftene hennes; det er mye å velge mellom, som glutenfrie forretter, gryteretter, desserter, supper, smørbrød og mange flere.

Med over 300 Weight Watcher-oppskrifter å velge mellom, er Recipe Diaries-bloggen en du bør følge med en gang! Ved å fokusere hovedsakelig på lavkarbo-oppskrifter, gir Jenna, bloggens forfatter, et bredt utvalg av deilige oppskrifter som alle kan glede seg over.

Recipe Diaries-bloggen startet først som en hobby for Jenna tilbake i 2010 da hun ønsket å lage Weight Watcher-oppskrifter for å hjelpe andre som også fulgte dietten. Selv om ikke alle oppskriftene hennes er WW-vennlige, er 99 % av dem det, og hun har til og med en side dedikert utelukkende til Weight Watcher-oppskrifter med PersonalPoints inkludert.

Ta en titt på bloggen selv og prøv noen av hennes appetittvekkende oppskrifter. Du vil ikke kunne si nei til en kjøttbollegryte, hawaiisk pulled pork eller hjemmelaget ranchdressing.

Har du sluttet deg til Weight Watchers diettplan og vet ikke hvor du skal begynne? Simple Nourished Living-bloggen er et flott sted å starte, spesielt hvis du leter etter litt velsmakende inspirasjon eller kanskje bare litt oppmuntring.

Bloggen drives av Martha McKinnon, som elsker å dele hemmelighetene for å balansere din kjærlighet til mat og ønsket om å være glad, sunn og tynn. Martha er også en som har brukt livet sitt på Weight Watchers-dietten, så du kan stole på at hun gir de beste guidene og diettplanene.

Bloggen inneholder et bredt spekter av nyttig informasjon, for eksempel kjøkkenverktøyene og utstyret hun bruker, så vel som hennes essensielle vekttap. Dessuten inneholder bloggen også nyttige e-bøker som du kan kjøpe, inkludert en som heter A Month of Weight Watcher Friendly Meals.

I slekt: De beste matdagbokappene for å spore hva du spiser

Bla gjennom de siste oppskriftene hennes, og du vil finne tunisisk kikertlinsesuppe, bananpepperkakebrød, mintsjokoladeboller og WW Hoppin' John-salat med quinoa.

Når du tar en titt på Skinnytaste-bloggen, vil du vite at du har truffet morsmålet når det kommer til smakfulle Weight Watcher-oppskrifter. Denne bloggen er så imponerende fordi den har alle oppskriftene ditt hjerte begjærer for nesten alle tenkelige anledninger.

Forfatteren og utvikleren av Skinnytaste-bloggen, Gina Homolka, har en nydelig filosofi om å alltid spise de riktige porsjonene av ren, hel mat som er i sesong. På grunn av matfilosofien hennes vet du at oppskriftene hennes vil inneholde ekte, deilig mat uten unødvendige ingredienser. Alle oppskriftene på bloggen har også ingrediensene og næringsinformasjonen inkludert.

Det er en seksjon dedikert til Weight Watchers-oppskrifter, slik at du enkelt kan holde deg til diettplanen din. Noen av de flotte funksjonene på bloggen er 7-dagers måltidsplaner og kokebøkene som du kan kjøpe på nettet.

Sjekk ut Skinnytaste-bloggen for raske, deilige måltider, som hvitløksreker, tunfiskeggsalat, banankaker og jordbærscones.

Weight Watcher-oppskrifter som hele familien vil elske

Selv om Weight Watchers diettplan legger mye vekt på hele matvarer, som frukt, grønnsaker, og magre proteiner, er det fortsatt mye deilig mat du kan nyte uten å ofre smaken. Hvis du vil lage deilige måltider med lite kalorier og holde deg til Weight Watchers diettplan, må du følge disse Weight Watchers-bloggene akkurat nå.

De 5 beste matbloggene for middelhavskosthold å følge akkurat nå

Leter du etter et kosthold som er både sunt og deilig? Middelhavsdietten kan være riktig for deg. Her er de beste bloggene for råd og oppskrifter.

Les Neste

Om forfatteren