I disse dager foregår møter i økende grad på nett. Selv om dette åpnet en verden av eksterne arbeidsmuligheter, skapte det også nye problemer. For eksempel, i disse dager lurer mange Zoom-nybegynnere på hvordan det er mulig å se mer selvsikker ut på skjermen.

Heldigvis er det ikke en umulig oppgave. Her er alle måtene du kan vurdere å prøve å se mer selvsikker ut i Zoom-møter.

1. God belysning

En av de enkleste tingene du kan gjøre for å se mer selvsikker ut i Zoom Meetings, er å investere i belysning. Enten det er en bokslampe, ringlampe eller bordlampe, kan lysstyrken påvirke hvor selvsikker du ser ut i nettmøter.

Foruten å være en god måte å motvirke belastning på øynene, å ha en ekstern lyskilde kan hjelpe deg med å fremstå mer uthvilt og skille deg ut fra et hav av deltakere. Bortsett fra å kjøpe lys, her er hvordan du kan få litt hjelp fra Zooms funksjoner for å forbedre belysningen.

Slik justerer du Zooms Low Light-funksjon for Mac

Hvis du arbeider i et svakt opplyst område eksternt, kan du bruke Zooms Low Light-funksjon for å forbedre belysningen. Slik får du det til å fungere.

  1. Åpne Zoom-appen på skrivebordet. Eller gå til zoom.us.
  2. Plukke ut Innstillinger.
  3. Klikk Video.
  4. Kryss av i boksen ved siden av Juster for lite lys.

Slik justerer du Zooms Low Light-funksjon for Windows

For Windows-brukere kan du også justere Low Light-funksjonen for bedre zoom-belysning. For å gjøre det, følg disse trinnene:

  1. Åpne Zoom-appen på skrivebordet.
  2. Klikk på tannhjulikon øverst til høyre på skjermen.
  3. Klikk Video.
  4. Kryss av i boksen ved siden av Juster for lite lys.

Til slutt kan fargen på belysningen din også bidra til å forbedre stemningen du ønsker å formidle i møtene dine. For eksempel kan et varmere hvitt lys få deg til å virke mykere og hjelpe folk til å føle seg mer komfortable.

I slekt: Hvorfor du trenger en skrivebordslampe på arbeidsstasjonen

Alternativt kan kaldfargede hvite lys, som ligner på kontorbelysning, bety at du er seriøs og klar for virksomhet.

2. Opprett ditt utseende

For de fleste oppfører vi oss mer selvsikkert når vi liker hvordan vi ser ut. Med dette er det viktig å ha på seg klær du er komfortabel i. Hvis du foretrekker det, kan du også bruke sminke for å unngå å se utvasket ut på kamera.

Hvis du trenger litt mer hjelp, kan du også bruke Zoom til å glatte ut eventuelle urenheter eller øyeposer du mottok fra forberedelsene til dagens presentasjon.

Slik forbedrer du utseendet ditt på Zoom for Mac

Hvis du bruker en Mac-enhet, her er hvordan du aktiverer Touch Up My Appearance-funksjonen.

  1. Åpne Zoom-appen på skrivebordet.
  2. Plukke ut Innstillinger.
  3. Klikk Video.
  4. Kryss av i boksen ved siden av Touch Up My Appearance.

Slik forbedrer du utseendet ditt på Zoom for Windows

For Windows-brukere, her er hvordan du kan forbedre utseendet ditt ved å bruke Zoom-appen.

  1. Åpne Zoom-appen på skrivebordet.
  2. Klikk på tannhjulikon øverst til høyre på skjermen for å åpne Zoom-innstillinger.
  3. Klikk Video.
  4. Kryss av i boksen ved siden av Touch Up My Appearance.

Slik forbedrer du utseendet ditt på zoom for iOS- og Android-appen

For å forbedre utseendet ditt på Zoom for iOS, er dette hva du må gjøre:

Bildegalleri (3 bilder)
Utvide
Utvide
Utvide
  1. Åpne Zoom iOS- eller Android-appen.
  2. Trykk på nederst til høyre på skjermen Innstillinger.
  3. Plukke ut Møter.
  4. Trykk på under Video Touch Up My Appearance.
  5. Ved siden av Touch Up My Appearance slår du på knappen for å bekrefte.

Når du føler deg og ser best ut, kan du nå fortsette å forsikre deg om at du projiserer deg selv tilsvarende med holdningen din.

3. Øv på riktig sittestilling

Enten det er personlig eller online, er holdningen viktig for å formidle tillit til ethvert møte. Selv om et møte gjennomføres på nettet, kan deltakerne fortsatt se kroppsspråket ditt og den generelle posisjonen til kroppen din.

For å formidle selvtillit under et Zoom-møte, unngå å krysse armene, lene deg ned og legge hodet på haken. Hvis mulig, velg å sitte oppreist og hold brystet åpent. Hvis du vil engasjere andre enda mer, kan du bruke hendene til å bevege deg når du prøver å bevise et poeng.

Med riktig sittestilling forhindrer du ikke bare ryggsmerter, men du gjør det også lettere å projisere stemmen din.

4. Forbedre mikrofonkvalitet og -innstillinger

Det kan være vanskelig å ta noen på alvor når stemmen deres ikke registreres godt på video. Med dette er det flere grunner til at en persons mikrofon bare ikke høres riktig ut.

Her er noen ting du bør passe på:

  • Feil modulering (for myk eller for høy).
  • Dårlig mikrofonkvalitet.
  • Mye bakgrunnsstøy eller statisk elektrisitet.

For å løse problemet med dårlig mikrofonkvalitet, er det mange ting du kan gjøre. Bortsett fra å investere i en god ekstern mikrofon eller headset, kan du også behandle arbeidet ditt hjemmefra med bedre akustikk.

I noen tilfeller kan statisk elektrisitet også være forårsaket av billige ledninger, måten elektronikken din er plassert på, eller tilkoblingen av mikrofonen til enheten din. Hvis du ikke er sikker, er det best å systemisk prøve å simulere et Zoom-møte.

For å oppnå dette, be en venn om å lytte til hvordan du høres ut, for eksempel lydstyrkenivået, statisk og så videre. Med dette kan du få faktisk tilbakemelding fra noen som hører deg fra den andre siden av skjermen. Derfra kan du sakte jobbe til få den beste lydkvaliteten på Zoom.

Når det kommer til virkelige samtaler, er øyekontakt nøkkelen til å holde folk engasjert i en samtale. Det er imidlertid vanskelig å kopiere, spesielt på kamera. For de fleste av oss ser vi mot ansiktene til menneskene vi snakker med under videosamtalene våre.

Dessverre registreres dette ofte på kamera som ser nedover. Med dette kan det se ut som om vi unngår øyekontakt med de i møtet. På mange måter kan dette få oss til å virke saktmodige eller hindre oss i å engasjere oss når vi snakker.

For å simulere opplevelsen av å se noen i øynene under et Zoom-møte, kan du se direkte på kameraet mens du snakker. Når du gjør dette, kan du late som om kameraet er øynene til personen du har en samtale med.

I slekt: Hvor høy bør skjermen din være?

Hvis det er mulig, kan du også plassere kameraet litt under øyehøyde. Bortsett fra å bidra til å skape en illusjon av øyekontakt, er det også det optimale skjermhøydenivået for komfort.

Skulle du være bekymret for ikke å kunne se reaksjonene til personene du snakker med, kan du også periodisk kaste et blikk mot skjermen.

Se mer selvsikker på kameraet for alle dine zoommøter

Når det gjelder å se selvsikker på Zoom, er det flere ting du kan gjøre. Fra å investere i ekstra utstyr til å justere innstillingene på Zoom-appen din, disse små tingene kan legge seg sammen for å få deg til å se ut som en mer selvsikker person på skjermen.

5 gratis zoomalternativer for videokonferanser og nettmøter

Det finnes mange gratis apper for videosamtaler for både datamaskin og mobil. Se om disse videochatteprogramvarene oppfyller kravene dine.

Les Neste

DelekvitringE-post
Relaterte temaer
  • Arbeid og karriere
  • Produktivitet
  • Zoom
  • Arbeidsplass tips
  • Møter
  • Videochat
  • Videokonferanse
Om forfatteren
Quina Baterna (210 artikler publisert)

Quina bruker mesteparten av dagene på å drikke på stranden mens hun skriver om hvordan teknologi påvirker politikk, sikkerhet og underholdning. Hun er hovedsakelig basert i Sørøst-Asia og er uteksaminert med en grad i informasjonsdesign.

Mer fra Quina Baterna

Abonner på vårt nyhetsbrev

Bli med i vårt nyhetsbrev for tekniske tips, anmeldelser, gratis e-bøker og eksklusive tilbud!

Klikk her for å abonnere