De 7 beste appene for å spore fruktbarhet og eggløsning

Du har sikkert hørt om apper for periodesporing, spesielt populære som Clue, men visste du at disse appene også har fertilitets- og eggløsningssporingsteknologi? Noen apper er til og med dedikert til å hjelpe deg med å bli gravid og gi et fellesskap av likesinnede som går gjennom de samme tingene.

Selv om det finnes fysiske eggløsnings- og fruktbarhetstester, kan en app hjelpe deg med å beholde resultatene av disse tester organisert og hjelper deg med å få enda bedre anslag på når dine beste sjanser for å bli gravid er. Det er viktig å merke seg at disse appene aldri vil være 100 % nøyaktige, men de vil i det minste gi deg en ide om når fruktbarhetsvinduet ditt vanligvis faller.

1. Clue

Clue er en av de mest populære appene for periodesporing, men den kan også tilby verdifull informasjon om eggløsningssyklusen din. Appen pleide å ha et fruktbart vindu på startskjermen, men fordi det ikke er helt nøyaktig og ikke alle trenger å vite denne informasjonen, gjør Clue noen få endringer.

Nå, for å holde deg oppdatert om fruktbarheten din, må du gå til appens innstillinger, velge Eggløsning og slå på alternativet for å vise dine potensielle eggløsningsdager. Når dette er på, vil du kunne navigere til bestemte dager i måneden og se om den er oppført som en potensiell fruktbar dag.

Nedlasting: Clue for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. Flo

Flo er en fantastisk app å ha på telefonen hvis du prøver å bli gravid eller vil spore graviditeten.

Når du først laster ned appen og registrerer deg, kan du velge mellom tre alternativer som hovedmål: Sporsyklus, Bli gravid eller Spor graviditet. Avhengig av hvilket mål du velger, vil appen spore og vise forskjellig informasjon og imøtekomme dine personlige behov.

I slekt: De beste graviditetsporingsappene for Android

Hvis du velger Bli gravid som mål, vil startskjermen vise en melding som forteller deg når din beste sjanse for å bli gravid er, samt når den estimerte eggløsningsdagen er. Og hvis du tar eggløsnings- eller fruktbarhetstester i det virkelige liv, kan du legge inn den informasjonen og Flo vil bruke den til å lage bedre og mer nøyaktige spådommer for deg.

Nedlasting: Flo for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Ovia

Når du setter opp Ovia-profilen din, velger du om du bare vil spore menstruasjonssyklusen eller aktivt prøve å bli gravid. Når du har fullført en hel syklus med Ovia-appen, kan du se forskjellige analysetrender, som syklustrender, syklussammendrag og et fruktbarhetskart.

Hjemmeskjermen viser fruktbarhetspoengsummen din, antall dager til det estimerte fruktbare vinduet, hvilken fase av syklusen du er i, og en fruktbarhetsprognose for de neste en til to ukene. Du kan også se all denne informasjonen i et bredere utvalg i kalendervisning. I kalendervisning kan du se estimater for det fruktbare vinduet lenger ut enn to uker.

Ovia har også ganske mye pedagogisk innhold, som kan være flott for både nye og eksisterende foreldre. Det er skrevet innhold og videoer om fruktbarhet, graviditet, håndtering av infertilitet, oppskrifter og annen nyttig informasjon.

Nedlasting: Ovia for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

4. Gløde

Som andre apper for fertilitet og periodesporing lar Glow deg velge et mål, velge mellom å spore syklusen din, prøve å bli gravid eller spore en eksisterende graviditet.

Det er en omfattende helseprofil du også kan fylle ut for å få de mest nøyaktige estimatene, inkludert viktig informasjon om partneren din, tradisjonelle menstruasjonsspørsmål og din tidligere fertilitet og fødsel info.

På startskjermen vil fruktbarhetsprognosen din fortelle deg hvilken fase av syklusen du er i for øyeblikket, samt et generelt lavt eller høyt fruktbarhetsestimat for den dagen. Når du ser på kalenderen, kan du se når den estimerte eggløsningsdagen er og når sjansene for at du blir gravid er størst.

Glow har også en haug med kuratert innhold relatert til fruktbarhet, graviditet, menstruasjon og mer fra flere nettsteder. Det er også et fellesskap der du kan finne andre mennesker på forskjellige stadier i svangerskapet.

Nedlasting: Glød for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Fertilitetsvenn

Mange apper for fertilitets- eller eggløsningssporing krever at du registrerer deg for en konto med e-posten din, men hvis du ikke vil gjøre det, tilbyr Fertility Friend en enkel eggløsningskalkulator du kan bruk. Denne enkle kalkulatoren krever ikke dine detaljer, men vil bare gi begrenset informasjon om hvilke dager den anslår at du vil være mest fruktbar.

For en mer detaljert analyse og fellesskapsfunksjoner, må du registrere deg med din e-post eller Google-konto. På startskjermen vil du se hvilke dager du forventes å være mest fruktbar. Jo lenger du sporer syklusen din, jo mer nøyaktige vil disse estimatene være.

Du kan også spore alle slags data om syklusen din, inkludert livmorhalsvæske, ulike tester, humør og energi, medisiner og mer.

Nedlasting: Fertilitetsvenn for Android | iOS (Gratis, abonnement tilgjengelig)

6. Periodesporer

Period Tracker er en søt og enkel tracker som du kan bruke både til å prøve å bli gravid og spore menstruasjonssyklusen din etterpå. På startskjermen vil du se en enkel visning med dagen for neste menstruasjon og neste fruktbare dag.

I slekt: Viktige mobilapper for nye og kommende foreldre

Hvis du heller vil se ting på en bredere måte, kan du velge kalendervisningen for å se anslag for gjeldende måned samt noen måneder ute. Når du klikker på en enkelt dag, får du et estimat på lav, middels eller høy for den dagens fruktbarhet.

Nedlasting: Periode Tracker for Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

7. Eggløsningskalender

På startskjermen til eggløsningskalenderen vil du se en ukesvisning og en visning av estimert sjanse for å bli gravid for dagen som er valgt. Ved å bruke plusstegnet på startskjermen kan du legge til bemerkelsesverdig informasjon fra dagen, som temperaturen din, samleiedetaljer og andre symptomer eller tester fullført den dagen.

På appens Discover-fane finner du svært nyttige innlegg om å prøve å bli gravid, samt info om menstruasjonssyklusen din og PMS-symptomer før og etter graviditet. Så, når du blir gravid, kan du slå på graviditetsmodus i appen og spore babyens fremgang de neste ni til ti månedene.

Nedlasting: Eggløsningskalender for Android (Gratis)

Nyt reisen!

Enten dette er ditt første barn eller ikke, er prosessen med å bli gravid ikke akkurat så glamorøs som den er i filmene. Du blir ofte ikke gravid på første forsøk, og enkelte ting kan begynne å føles mer som et ork enn den rene moroa det pleide å være.

Med nyttige moderne verktøy, som digitale fertilitetsmonitorer og apper som hjelper deg med å spore fruktbarhetsvinduet og eggløsningen din dager, er det litt lettere å bli gravid, eller i det minste vite når sjansene for å bli gravid er størst optimal. Og selv om det kan være en stressende prosess, bare prøv å huske at du vil få en baby når alt er sagt og gjort.

De 7 beste digitale fertilitetsmonitorene

Øk sjansene dine når du prøver å bli gravid ved å spore eggløsningssyklusen din med en digital fertilitetsmonitor.

Les Neste

Om forfatteren