10 Home Gadgets for å gjøre hjemmet ditt renere og sunnere

Inntoget av teknologi har gjort det enklere enn noen gang å holde en sunn livsstil hjemme. Med de mange enhetene som er tilgjengelige på markedet, kan du nå dine helsemål og bygge et sunt miljø.

Sjekk ut disse hjemmeteknologiske løsningene for å legge til boarealet ditt for å gjøre det tryggere for deg og familien din.

1. Sleep Tracker

Det er dager du føler deg revitalisert når du våkner. Andre ganger føler du deg som om du ikke har sovet et blunk.

Det er ikke alltid klart hva som gjør en natt god eller dårlig, men en søvnsporing kan gi nyttig innsikt i søvnen din. Avhengig av enheten kan en søvnsporing gi deg verdifull informasjon, for eksempel hjertet ditt rate, pustemønster, kroppsbevegelser og temperatur, samt hvor lenge du har vært våken og sover.

De fleste sporere samler inn alle disse dataene i rapporter som du kan se neste morgen. Du kan også holde styr på disse dataene over tid for å se endringene i søvnmønsteret ditt og faktorene som kan påvirke dem. Noe av de beste søvnsporerne funksjoner for å lage søvnmål og stille inn smarte alarmer for å vekke deg under det letteste stadiet av søvnsyklusen.

2. Air Fryer

Prøver du å kutte ned på fettet uten å ofre den frityrstekte smaken? Så skaff deg en airfryer. En luftfrityrkoker er akkurat som en liten varmluftsovn. Den bruker sterk, ultravarm luft for å gi maten din et deilig sprøhetsbelegg uten bøttene med olje som trengs for frityrsteking.

Med denne enheten trenger du bare en spiseskje eller mindre olje for å lage stekte retter. Wi-Fi-aktiverte frityrkokere kommer også med apper som lar deg fjernstyre og overvåke maten din.

Appen har mange praktiske alternativer som forhåndsinnstillinger for matlaging, tidtakere og til og med måltidsplanlegging. Det er den ideelle løsningen for enhver helsebevisst person som fortsatt ønsker å nyte sine stekte favoritter uten all skyldfølelse.

3. Vannfiltreringssystem

Inntak av forurenset vann kan forårsake uønskede effekter. Gjør hjemmet ditt tryggere ved å bruke et filtreringssystem som minimerer skadelige urenheter i vannet, som bakterier, sedimenter og tungmetaller.

Dette sikrer at vannet er ordentlig filtrert før det når koppen. Med et vannfiltreringssystem er vannet du får rett ut av kjøkkenvasken også like bra, om ikke bedre, enn vannet i plastflasker.

4. Smart pilledispenser

Når reseptbelagte medisiner ikke tas som anvist, kan det få store konsekvenser, som langvarige symptomer, medisinske komplikasjoner og redusert livskvalitet. Problemet med piller er at de kan være vanskelige å holde styr på, spesielt for eldre.

Smarte pilledispensere kan hjelpe deg med å holde deg oppdatert på pillereseptene dine. Når det er tid for medisinene dine, vil disse gadgetene varsle deg og fortelle deg hvilke du skal ta. Nesten alle de beste pilledispenserne kan også informere utpekte vaktmestere når piller ikke er tatt, begrense tilgangen til daglige doser og minne deg på når påfylling er nødvendig.

5. Smart skala

En smart vekt er et must i enhver husholdning, enten du prøver det nå et bestemt treningsmål eller bare ønsker å forstå kroppssammensetningen din bedre. I motsetning til en tradisjonell vekt, kan en smart vekt tilby mer enn bare et nøyaktig mål på kroppsvekten din.

Avhengig av modellen kan smartvekten din fortelle deg kroppsmasseindeksen (BMI), kroppssammensetning og til og med hjertefrekvens. Den kan også registrere alle disse målingene, slik at du kan få et fullstendig bilde av vitalene dine etter hvert som de endrer seg over tid. Noen modeller er til og med kompatible med Google Fit og Apple Health.

6. Automatisk søppelkomprimator

Selv om søppelkomprimatorer kanskje ikke er på toppen av listen når det gjelder å holde huset rent, er det verdt investeringen å ha en på kjøkkenet. Disse maskinene er designet for å redusere volumet av søppelet ditt til en brøkdel av hva det normalt ville vært, med noen modeller som krymper det opp til 80 %.

Som et resultat vil du ta ut søppel sjeldnere og redusere mengden avfall som går til søppelfyllingen. Dette gjør avfallshåndtering enklere, og sammenkoblingsfunksjonen sparer deg også penger på søppelsekker.

7. Tilkoblet termometer

Et klassisk termometer kan gjøre susen. Men hvis du vil ta temperaturavlesningene til neste nivå, så plukk opp et smart termometer. Bortsett fra å nøyaktig måle kroppstemperaturen din, kan smarte termometre lagre data, kobles til helseapper og gi gode råd når du føler deg dårlig.

De fleste smarte termometre har også mobilapper som lar deg registrere temperaturavlesningene dine. Det er en fin måte å holde styr på helsedataene dine, slik at du kan sjekke hvordan sykdommen din utvikler seg. Du kan til og med dele denne informasjonen med legen din for å hjelpe dem med å stille en mer nøyaktig diagnose.

8. Smart luftrenser

Nå som du tilbringer mer tid innendørs, er det viktig å tenke på hjemmets luftkvalitet. Forurensninger, som kjæledyrhår, røyk og til og med rengjøringssprayer kan føre til nysing, kløende øyne og hodepine.

Smarte luftrensere fungerer for å sikre at det er ren luft i alle områder av hjemmet ditt. Disse enhetene renser ikke bare luften og kvitter seg med ubehagelige lukter, men gir deg også informasjon om hvordan luftkvaliteten i huset endres i løpet av dagen.

De fleste av de smarte luftrenserne på markedet i dag har også Wi-Fi, mobilapper og integrasjon med digitale assistenter som Amazon Alexa og Google Assistant.

9. Smarte treningssykler

Smarte treningssykler er gode investeringer hvis du vil ha retning i treningsreisen og foretrekker å trene hjemme. Selv om de kommer med høye prislapper og abonnementsavgifter, kan de være billigere enn treningsmedlemskap i det lange løp.

I slekt: Glem treningsstudioet! Alexa ferdigheter for å trene og komme i form hjemme

De fleste smartsykler kommer med et bibliotek med klasser undervist av kompetente instruktører. Du kan streame disse treningsvideoene på den innebygde berøringsskjermen. Hvis du foretrekker å se på mobilenheten, kan sykkelen kobles til en ledsager-app.

10. Robotstøvsuger

I dag trenger du ikke bevege deg en tomme for å rengjøre gulvene dine. Bare ta opp en robotstøvsuger, sett rengjøringsplaner for den, og la den virke magien. Før du vet ordet av det, har du et nyrenset hus.

I motsetning til mange tradisjonelle støvsugere, trenger ikke robotstøvsugere poser for å samle opp rusk. I stedet har de en søppelkasse som er lett å fjerne, og som kan kastes direkte i en søppelbøtte. De fleste roboter inkluderer også en mopping-funksjon.

Det beste er at noen modeller kan kontrolleres gjennom Amazon Alexa eller Google Assistant. Så hvis du er for lat til å trykke på noen knapper på botens app, kan du bare beordre den digitale assistenten din til å aktivere den for deg.

Bygg et hjem med fokus på helse og velvære

Hjemmeteknologiske produkter gjør ikke bare livet mer praktisk – det bidrar også til å forlenge levetiden din. Med disse enhetene kan du skape et sunnere oppholdsrom og livsstil for deg og din familie.

Hvordan teknologi kan hjelpe din helse og velvære

Finn ut hvordan mobilapper kan hjelpe deg med å forbedre både fysisk og mental helse.

Les Neste

Om forfatteren