5 grunner som hindrer deg i å starte nye satsinger og hva du kan gjøre med det

Har du et prosjekt du har forsinket i flere måneder og venter på at en dag skal komme, så du endelig kan begynne å jobbe med det? Vel, i så fall er du ikke alene.

De fleste av oss har den ene tingen vi ønsker å gjøre for alltid. Men vi har alltid en ukjent unnskyldning som er overbevisende nok til å holde oss tilbake fra å jobbe med den. Selv om du vet nøyaktig hva som hindrer deg i å gjøre det, kan du endre det til det bedre.

Så la oss finne ut hva som hindrer deg i å starte nye satsinger og hva du skal gjøre med det.

1. Dagdrømmer om den perfekte fremtiden

Å dagdrømme om din perfekte fremtid er ganske vanlig. Men det folk flest ikke skjønner er hva det gjør med dem.

Dagdrømmer er av to typer: positiv og negativ. Den førstnevnte hjelper deg å være produktiv, og den siste, vel, den resulterer alltid i usunne utfall.

Men det som er viktig å vite er at selv positiv dagdrøming påvirker deg annerledes. For eksempel, studier viser at det å tenke på en perfekt fremtid reduserer energien din, og du har en tendens til å oppnå relativt mindre. Noen ganger kan det til og med bli en distraksjon som tar opp den ekstra tiden som er satt av til å jobbe med prosjektet ditt.

Hvordan du kan forbedre dagdrømmen din for å oppmuntre til arbeid

Mens dagdrømmer om en perfekt fremtid reduserer sjansene dine for å faktisk oppnå det, gjør det motsatte å tenke på en mer realistisk morgendag.

I stedet for å fantasere om hvordan livet vil bli når du endelig har fullført din nye satsning, tenk på alle utfordringene du må møte for å oppnå det. I tillegg kan du sammenligne stadiene i dagdrømmen din og finne ut hvilket stadium du er på for øyeblikket. Det hjelper deg med å finne ut hvilke områder du trenger å jobbe med.

På denne måten vil det motivere deg til å jobbe i nåtiden for å få den perfekte fremtiden til å skje.

I slekt: Hvordan være produktiv når arbeidsdatamaskinen også er din personlige datamaskin

I tillegg til det, hvis dagdrømmer kommer i veien for å fullføre de nødvendige oppgavene, identifiser mønstrene. Finn ut når du begynner å dagdrømme, når på dagen, eller mens du jobber med hvilken oppgave. Det kan være når du kjeder deg og vil bytte til noe annet.

Så neste gang du begynner å gå deg vill i dagdrømmene dine, ta en pause et sekund og bytt ut dine perfekte tanker med realistiske, ta en produktiv pause eller endre oppgaven du jobber med. Hovedmålet ditt er å bringe deg selv tilbake til nåtiden ASAP og faktisk få ting gjort.

2. Mangel på selvtillit og selvtillit

En annen ting som kan hindre deg i å jobbe med den nye satsingen din, er mangelen på selvtillit og selvtillit.

Du setter deg ned og legger hele planen. Men av en eller annen grunn tar du aldri opp motet til å faktisk jobbe med det. Innerst inne tenker du hele tiden: "Det kan hende jeg ikke klarer å få det til, det blir kanskje ikke slik jeg har tenkt", eller kanskje "jeg har ikke lyst til denne typen arbeid".

Det gjelder spesielt når den nye satsingen din er litt risikabel. For eksempel starte en ny bedrift, dra på en solo-tur eller slutte i jobben for å finne en ny.

Hvordan bygge tillit til planene dine og selvtillit til deg selv

Hvis dette er dine bekymringer, lag en beredskapsplan for deg selv. Det er det store selskaper gjør mens de håndterer store og risikofylte prosjekter.

I stedet for å forkaste hele planen, finn ut truslene og lag en plan for å håndtere dem. Det kalles også risikostyring.

I tillegg til manglende tillit til planen din, hvis problemet er selvtilliten din. Her er noen apper som kan hjelpe.

Appen er basert på kognitiv atferdsterapi og kommer med forskjellige funksjoner for å hjelpe deg utvikle selvtillit og selvtillit.

De ulike fasettene inkluderer en kognitiv dagbok som hjelper deg med å evaluere nøden din og komme opp med måter å håndtere den på. De andre funksjonene du kan bruke er inspirasjonsdagbok, tester, logg for sunne aktiviteter, humørlogg, poenglogg, daglige mål, etc.

Nedlasting: CBT-verktøy for en sunn livsstil for iOS | Android (Gratis)

Tenk opp

Dette er en annen app som kan hjelpe deg å bygge selvtillit ved å bygge daglige bekreftelser. Det oppmuntrer til positiv tenkning, som til slutt fører til suksess.

Nedlasting: ThinkUp for iOS | Android (Gratis)

3. Økonomisk usikkerhet

Det er ikke å nekte for det faktum at den største demotivasjonen for å gjøre noe kan være mangelen på økonomisk trygghet. Når du er bekymret for regningene dine, er det alltid av bordet å sette pengene dine i noe ekstra.

Men betyr det at du ikke kan gjøre noe med det? Selvfølgelig ikke.

Tips for å få den økonomiske situasjonen riktig for din nye satsing

For å gi prosjektet din udelte oppmerksomhet, må du ta vare på ditt økonomiske stress. Her er noen ting som kan hjelpe:

• Lag et budsjett. Kutt av ekstra utgifter og bruk de pengene til å investere i det nye prosjektet ditt.
• Bytt ut underholdningstiden med sideprosjekter for å tjene ekstra penger.
• Re-invester den tidlige avkastningen av den nye satsingen din og få den til å betale seg selv. Du kan også lese bøker for å bygge strategier for denne planen. Her er mine favoritter for deg:
  • Hva om det går? Hvordan et sidekjas kan forandre livet ditt til det bedre av Susie Moore.
  • Tribe of Mentors: Short Life Advice fra de beste i verden av Tim Ferris.
  • Side Hustle: Fra idé til inntekt på 27 dager av Chris Guillebeau.

4. Mangel på fokus

Hvis du har bestemt og planlagt alt, men på en eller annen måte ikke klarer å fokusere, kan det hende du har ett av følgende:

1. Mangel på selvtillit.
2. Massevis av distraksjon.
3. Dårlig planlagt eller uplanlagt tid.
4. Tendens til å utsette.

Hvordan utvikle bedre fokus

Hvis problemet ditt er mangelen på selvtillit, vet du hva du skal gjøre.

På den annen side, hvis distraksjoner kommer i veien for deg, vurder å opprette en arbeidsplass med kun fokus. De eneste tingene som er tillatt på dette spesielle stedet vil være arbeidsverktøyene dine: bærbar PC, markører, notater, etc. Du må holde alle distraksjoner, selv om det er mat, borte herfra.

Du kan lage en distraksjonsfri sone i hjemmet ditt hvis du har nok plass, eller vurdere å leie en co-working space.

Pluss en app, som Forbli fokusert, kan også hjelpe hvis hovedmodusen for distraksjon er sosiale medier, spill eller andre apper på telefonen.

Til slutt, før jeg diskuterer det tredje og fjerde punktet, la meg beskrive dem litt mer detaljert for deg.

Hvis du hele tiden ser ut til å tenke på andre ting mens du jobber eller forbereder deg på den nye satsingen, som du kanskje gjør, eller burde gjøre i stedet, er det et dårlig tegn. Det betyr at grensene dine fortsatt er uklare. Det samme gjelder utsettelse. Vi utsetter bare ting vi synes er uviktige (på den tiden).

Derfor må du avklare for deg selv hvorfor dette prosjektet er viktig og hva du vil oppnå i livet ved å gjøre det. Overbevis deg selv om at det er verdt tiden din.

Etter det, finn ut de nøyaktige timene du skal jobbe med det. Hvis du bare lar det stå når du er ledig, kan det hende du aldri finner tid til å gjøre det. Tross alt er det alltid noe som trenger din oppmerksomhet.

5. Mangel på ferdigheter som kreves

Mesteparten av tiden, det som kommer i veien for å komme i gang er mangelen på nødvendige ferdigheter eller kvalifikasjoner. Det kan lure oss til å tenke, vi er ikke klare, eller det er ikke rett tid.

Vel, tenk noe annet. Det er aldri et riktig tidspunkt å gjøre noe. Og det er ingen slik ferdighet du ikke kan lære. Så i stedet for å la deg snakke om hvorfor du ikke bør gjøre det, tenk på måter å gjøre det mulig på.

Lær nye ferdigheter hvor som helst når som helst

Med alt tilgjengelig for deg på sekunder i dag, er det aldri vanskelig å lære en ny ferdighet. Du kan vurdere å ta kurs i sanntid. Men hvis tid eller avstand kommer i veien for deg, ta dem på nettet.

Udemy, Coursera, og De store kursene er noen fantastiske plattformer som tilbyr ulike typer kurs. Du kan lære nesten alt her fra eksperter.

Det er nå eller aldri

Hvis du fortsatt venter på at "en dag" skal komme, kaster du bort tiden din. Og hvem vet, kanskje du aldri har mulighetene og ressursene du har i dag til å jobbe med det i fremtiden.

Så gjør det mens du fortsatt har tid. Og ta det første steget i din nye satsing.

4 produktivitetstips for å starte en ny jobb

Å lære tauene på en ny jobb kan være overveldende. Her er noen tips for å holde deg på rett spor og ansvarlig.

Les Neste

Om forfatteren