Stressfri reiser: Hvordan forebygge feil og minimere angst

Annonse

Å reise har alltid vært en stressende begivenhet for meg. De lange ventetidene på flyplassen, det hektiske jaget etter å overholde tidsfrister, de uventede gebyrene og prissvingningene, potensialet for tapt bagasje eller feilplasserte mobiltelefoner Ble Android-telefonen din mistet eller stjålet? Dette er hva du kan gjøreDet er mange gode alternativer for å eksternt lokalisere den stjålne telefonen, selv om du aldri har satt opp noe før du mistet telefonen. Les mer – Alt dette gir meg mye angst. Kanskje du føler det på samme måte.

Ville det ikke vært fint om å reise kunne være en salig affære? Ville du ikke vært mer tilbøyelig til å reise hvis du kunne sette et ekte smil på ansiktet ditt fra det øyeblikket du reiser til det øyeblikket du kommer hjem igjen? Jeg vet jeg ville.

Heldigvis, med litt arbeid, er alt dette lett å overvinne. Alt du trenger er en sunn dose teknologi og noen få justeringer av reisetankegangen din. Her er ferdighetene du trenger.

Planlegg, undersøk og planlegg litt mer

Viljen til plan og forskning er en ikke-omsettelig ferdighet. Faktisk vil jeg anse det for å være den viktigste ferdigheten i lang tid - så viktig at uten den er stressfri reise ganske umulig. Det er ikke en overdrivelse.

Planlegging innebærer ikke nødvendigvis en fullverdig reiserute for hele reisen din, som bryter ned hver eneste time til en tidsplan som ikke gir deg rom for avvik. Men jo mer du planlegger, jo mindre sannsynlig er det at du blir overrumplet av et uforutsett problem.

Hvis du reiser til utlandet, bør du sjekke ut disse gratis internasjonale reiseguider De 10 beste nettstedene for gratis internasjonale reiseguider Les mer . De kan hjelpe deg med å finne de beste reisemålene, landemerkene, flyreisene og hotellene, avhengig av hva slags reise du skal på: forretningsreise, ferie, ekspedisjon osv.

For å spare mest mulig penger, bør du se på så mange hoteller som mulig for å få de beste tilbudene, noe som ikke er så vanskelig hvis du bruker disse hotellsøkemotorer 10 beste hotellsøkemotorer for å få de beste tilbudene når du reiserEr du en hotellbooker i siste liten eller en som planlegger turer måneder i forveien? Hvis du er en forretningsreisende, er sjansen stor for at du er førstnevnte. Hvis du ikke er det, så er du... Les mer . På samme måte må du være oppmerksom på disse regler for å finne billige flyreiser 5 regler for å finne billige flybilletterHvem sier at du ikke kan fly billig? Noen ganger kommer det ned til om du klikker på de riktige koblingene, søker etter de riktige ordene eller velger de riktige tidspunktene for å søke på nettet. Les mer for å spare så mye du kan på flybillettene.

Og for de av dere som reiser på ferie, bør du virkelig se nærmere på spare penger med en feriepakke Slik sparer du penger på din neste feriepakkeVi trenger alle en skikkelig ferie nå og da. Hvis en ferie er i horisonten, vurderer du å bestille en feriepakke. Her er noen alternativer. Les mer . En feriepakke kombinerer vanligvis fly og hotell til ett, sammen med tilleggstjenester som bilutleie og underholdningsarrangementer, og resultatet kan bli billigere enn om du bestilte alt hver for seg.

En advarsel med å undersøke alle disse detaljene er at du ofte møter falske anmeldelser på nett The Scourge Of The Web: Falske anmeldelser og hvordan du oppdager dem"Brukeranmeldelser" er faktisk et ganske nylig fenomen. Før utbredelsen av Internett ble brukeranmeldelser kalt attester, og du så dem bare på TV-reklamer og produktsider. I dag kan hvem som helst skrive hva som helst... Les mer , som ofte ikke kan skilles fra ekte anmeldelser. Som sådan, anmeldelser på nett kan være nyttig så lenge du vet hva du skal se etter.

Pakk riktig og på forhånd

Det er ingen verre følelse enn å være tusen mil unna og innse at du har lagt igjen en viktig gjenstand eller enhet hjemme på salongbordet. Vel, der er en følelse som er verre: å innse at du har glemt å ta med flere ting sammen med deg.

Du kan ikke overse viktigheten av pakking på forhånd. På en måte er dette bare en utvidelse av planlegging fremover, men det er avgjørende nok til å fortjene sitt eget poeng. Du bør være pakket og klar til å gå minst 24 timer før avreise, noe som bør gi deg nok tid til å huske alt du kanskje har oversett.

Hvis du er den typen som glemmer noe på hver tur, vær ikke redd. Det er en håndfull nettverktøy og sjekklister som du kan bruke for å sikre at du aldri glemmer noe igjen. Vi har dekket PackWhiz, UniversalPackingList, og DontForgetYourToothbrush, som alle er gode steder å starte.

Når det gjelder selve pakkingen, er det teknikker du bør kjenne til for å maksimere plassen du har tilgjengelig. Pinterest er stappfull av pakketips og råd, så sørg for å bla gjennom den. Hvis du aldri har brukt Pinterest før, ikke bekymre deg. Pinterest er enkelt Den uoffisielle Pinterest-guidenDenne Pinterest-guiden viser deg raskt hvordan du bruker Pinterest og alle funksjonene. Denne guiden skisserer alt det er å vite om Pinterest. Les mer .

En annen ting du vil sørge for å pakke: dine elektroniske enheter. Enten det betyr noe så enkelt som smarttelefonen din, noe så dyrt som din nye bærbare datamaskin 5 feil du bør unngå når du kjøper en ny bærbar datamaskinDen bærbare datamaskinen har, for mange mennesker, blitt den eneste hjemmedatamaskinen som trengs. Dette betyr å velge riktig system er både viktigere, men også vanskeligere. Les mer , eller noe i midten som en bærbart nettbrett 7-tommer vs. 8-tommers nettbrett: Trenger du virkelig den ekstra tommen?Nettbrettets økning har forutsigbart ført til en diversifisering av tilgjengelige enheter. Skjermstørrelsene varierer nå mellom syv til atten tommer, og alt i mellom. Forbrukerne er absolutt bortskjemte med valg. De fleste slutter imidlertid... Les mer . Sørg for å ta med deg ladere og relevant periferiutstyr.

Så igjen, å ta en av disse sammen med deg kan føre til mer stress fordi du hele tiden er bekymret for at den blir ødelagt, stjålet eller tapt. Det er derfor vi tenker at Chromebook er den ultimate reiseenheten Chromebooken din som den ultimate reiseenhetenHvis du bestemmer deg for hvilken enhet du skal ha for neste tur, kan du vurdere å sjekke ut Chromebook. Men hvorfor velge en Chromebook for reiser? For når det kommer til reiser, er de på topp. Les mer . Den er lett og produktiv, men likevel billig nok til at en katastrofe ikke vil være verdens undergang.

Uansett hva du tar med deg, hvis du virkelig ønsker å minimere potensialet for enhetsrelatert stress, følg disse viktige tips når du reiser med en elektronisk enhet 8 viktige ting du bør vite før du reiser til utlandet med telefonen, nettbrettet eller bærbar PCHvis du er i ferd med å bli internasjonal med smarttelefonen, nettbrettet og/eller den bærbare datamaskinen, er det et par ting du bør vite før du drar. Du trenger kanskje ekstra eksterne enheter og plugger, underholdning og kart forhåndslastet ned,... Les mer . Du vil ikke angre.

Overhold reiseetiketten

Enten du kjører noen timer ut av byen eller flyr til et land på den andre siden av kloden, er det viktig at du setter deg inn i tankesettet til en reisende – og en stor del av dette er være klar over manerer og etikette som forventes av deg uansett hvor du ender opp med å gå.

For eksempel kan gester eller toner som er akseptable i ett land tolkes som aggressive eller støtende i et annet land, og dette kan være en kilde til friksjon for deg. Vi anbefaler å konsultere en ressurs som Reiseetikett eller Kwintessentials Internasjonal etiketteguide for å minimere dette.

Hvis du planlegger å reise i en region i måneder eller år av gangen, kan det være lurt å lære språket i den regionen. I disse dager er det mobilapper for språklæring De 8 beste språkopplæringsappene som virkelig fungererVil du lære et språk gratis? Dette er de beste gratis språkopplæringsappene som får deg til å snakke et nytt språk før du vet ordet av det. Les mer som virkelig kan fremskynde prosessen. Hvis du bare skal på ferie, kan dette være overdrevet.

Tipping er et annet stykke etikette du ikke bør glemme. Mens noen land fraråder eller til og med forbyr praksisen med å gi tips for service, er det mange servicearbeidere der ute som er avhengige av tips for å tjene til livets opphold. Ikke sikker på hvor mye du skal tipse? Bruk en tipskalkulator-app Beregn tips og del regninger med disse vakre smarttelefonappeneIkke la mangelen på mentale matematiske ferdigheter plage deg når regningen kommer på bordet – pisk frem smarttelefonen og fyr opp en av disse flotte appene. Les mer .

Vær klar til å tilpasse deg og hold deg rolig

Så du har kommet så langt. Du har gjort all research, du har planlagt alt slik at ingenting kan ta deg på vakt, og du er pakket og klar til å gå. Hvis du er heldig, er du i ferd med å ha tiden i livet ditt. Men de fleste av oss er ikke så heldige.

Selv om du har gjort alt riktig og minimert sjansen for at noe går galt, kan det hende noe fortsatt gå galt. Hvis det skjer, hvordan vil du reagere? Å holde seg rolig og samlet bør være en prioritet.

En ting du bør prøve er å praktisere mindfulness 3 apper som hjelper deg med å praktisere mindfulness i 2014 og utoverHvis du føler at det siste året har gått som et jetfly, kan det hende du gjør noe galt. Les mer . Denne metoden forankret i buddhistisk filosofi handler om å akseptere her og nå for hva det er. Det høres kanskje litt ut av kontekst, men det gjør gi noen praktiske antistress-fordeler, så prøv det.

Eller du kan ta det ett skritt videre og øve meditasjon Meditasjon på en enkel måte: Verktøy og ressurser for å hjelpe ditt velværeHvis du har kommet frem til at meditasjon er en metode for å roe sinnet og oppnå velvære verdt å prøve, så kan vi hjelpe deg med ressurser og verktøy. Les mer . Dette kan være tøft når du er ute og reiser, og det er her disse apper for mindfulness-meditasjon Lær meditasjon på hvilken som helst enhet og ikke bruk en kroneI motsetning til populær oppfatning, kan du meditere uten yogamatte, religiøs veiledning, et fredelig personlig rom, røkelseslys og andre apparater. Her er et enkelt verktøy for å hjelpe deg i gang. Les mer Komme til nytte.

Og hvis reise hikke egentlig har du strammet ut, vurder å installere disse avstressende apper Stoppe. Puste. Slappe av. 7 iOS-apper for å lindre stressFor en stressende dag! Vi har dem alle fra tid til annen, og selv om den best mulige måten å slappe av på (i hvert fall i min bok) er å forlate alt og ta en tur utenfor, er dette... Les mer , disse sinnsavklarende apper De 10 beste beroligende appene for å slappe av, stresse ned og rense tankene dineLivet kan noen ganger overvelde deg med stress og angst. Det er da disse beroligende appene kan hjelpe deg med å stresse ned og rense tankene. Les mer , og til og med disse fokuskrevende mobilspill 5 gratis Android-spill for å hjelpe deg med å senke stressnivået på jobbenHelt siden jeg har hatt en Android-telefon, har jeg alltid vært på utkikk etter vanedannende spill som har evnen til å fange fokuset ditt og holde det i lang tid. Vi har... Les mer som kan distrahere deg fra stresset ved noe som et forsinket fly.

Reise trenger ikke være stressende

Hvis jeg måtte koke det hele ned til ett raskt tips, ville jeg referert til visdommen til Benjamin Franklin selv: hvis du ikke klarer å planlegge, planlegger du å mislykkes. Eller i dette tilfellet, få alt organisert og undersøkt og pakket lenge før du går ut døren, og det er en god sjanse for at alt vil gå greit.

Hvordan har du taklet stressende reiser? Hvilke andre tips, triks og apper har du brukt for å lette prosessen? Vi vil gjerne vite det! Del med oss ​​i kommentarene nedenfor.

Bildekreditt: Vi elsker å reise via Shutterstock, Reis jorden rundt via Shutterstock, Boardingkort via Shutterstock, Pass og solbriller via Shutterstock, Reisende på bærbar datamaskin via Shutterstock, Reisende par Via Shutterstock, Stresset reisende via Shutterstock