Her er de 5 beste iPhone-appene som hjelper deg med å overleve forkjølelses- og influensasesongen

Influensa er noe vi har vært plaget med i generasjoner, og det kan være ganske plagsomt å håndtere det. Heldigvis kan disse iPhone-appene hjelpe deg med å få litt rask hjelp rett gjennom telefonen, og hjelpe deg med å utdanne deg selv om kommende symptomer.

Men husk at de ikke er erstatninger for en faktisk lege og bør ikke stole på for en fullstendig kur.

1. Kinsa

En app med flere funksjoner for å veilede deg gjennom ulike sykdommer, Kinsa er en av de beste medisinske appene på App Store. Appen har en enkel layout som er enkel å bruke for folk i alle aldre. Du kan ta notater i appen for å spore hvordan du føler deg på bestemte tidspunkter på dagen, og til og med angi påminnelser for alle vanlige medisiner du måtte ta.

Du kan opprette en database over alle medisinene dine etter navn og dosering og ta en oversikt over sykdommer du har blitt diagnostisert med. Dette vil lage en organisert tidslinje på hjemmesiden din som du kan referere til mens du er på farten.

Kinsa har sitt eget termometer som du kan sette opp for å registrere temperaturen gjennom appen. Du trenger imidlertid ikke nødvendigvis Kinsa-termometeret for å sette inn kroppstemperaturen din i appen. Du kan sette den inn manuelt, og skalaen vil fortelle deg om du har feber eller ikke.

Les mer: De beste termometrene for babyer, barn og voksne

Det som gjør Kinsa virkelig spesiell er dens evne til å sette tidslinjer på appen for alle familiemedlemmene dine samtidig. Du kan holde separate profiler for alle i familien din og legge til all informasjonen ovenfor. Dette er en flott funksjon, spesielt for foreldre som ønsker å spore barnas helsejournaler over tid.

En annen unik funksjon er appens evne til å gi omsorgsanbefalinger og veiledning, slik at du vet når du skal ta ekstra forholdsregler eller konsultere en lege – definitivt en praktisk en å ha på telefonen for deg og dine familie.

Nedlasting:Kinsa (Gratis)

2. Lege på forespørsel

Ofte er det å ha influensa akkurat problematisk nok til å være en plage, men det kommer ikke til å be om et besøk til legen. Hvor praktisk ville det vært hvis legen bare kom til deg mens du ble koset på sofaen i stedet?

Det er nettopp dette Doctor on Demand er til for. Du kan få kontakt ansikt til ansikt med en lisensiert, styresertifisert lege til en rimelig pris. Det er akkurat som å besøke en faktisk lege, bortsett fra det faktum at det kan gjøres fra hvor som helst og hvor som helst gjennom en rask videosamtale.

Appen forsikrer at hver lege vil følge standardprosedyrer, ta historikken din, utføre en undersøkelse og anbefale behandling i henhold til symptomene dine. Legene kan også få tilgang til vital, temperatur og blodtrykk gjennom appens integrasjon med Apple HealthKit.

I slekt: Slik legger du til dine offisielle medisinske poster til iPhones helseapp

Har du ikke helseforsikring? Det er ok. Doctor on demand har helsepersonell som også jobber uten forsikring. Trenger du en legeerklæring til skole eller jobb, kan du få en gjennom appen. Helsepersonell er tilgjengelig hele døgnet og pleier også å jobbe i helger og ferier.

Nedlasting:Lege på forespørsel (Gratis)

3. Naturlige rettsmidler

Forkjølelse er noe som ofte ikke krever mye medisin eller detaljerte resepter for å komme over. Hvis du noen gang ønsker å velge et naturlig middel som et alternativ til vestlig medisin, vil denne appen guide deg i riktig retning.

Appen har midler for mange sykdommer, inkludert forkjølelse eller influensa. Eksempler på naturlige rettsmidler inkluderer urtete, mortinkturer og glyserinmaserat.

Naturlige rettsmidler er eksepsjonelle for utdanningsformål også. Du kan lære om forskjellige typer planter, frukt og essensielle oljer og deres fordeler, sammen med målrettede rettsmidler for spesifikke sykdommer. Du kan også lese siste nytt fra vitenskapsverdenen, relevant for livsstil, ernæring og helse. I tillegg har appen mange praktiske tips og triks for å hjelpe deg med å bekjempe forkjølelse.

Du kan søke sunne oppskrifter fra appens søkefelt, handle produktene deres, legge til bokmerker rettsmidler du kanskje vil se tilbake til, og legg til de du liker i favorittfanen din for rask og lett tilgang.

Nedlasting:Naturlige rettsmidler (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

4. Lysol Germ-Cast

Mens influensa er relativt ufarlig oftere enn ikke, sprer den seg som ild i tørt gress. De fleste vil helst holde seg unna noen med influensa for å unngå kontakt og opprettholde helsen.

Lysol Germ-Cast lar deg overvåke spredningen av sykdom over hele USA. Du kan navigere på kartet for å se sykdomsnivåer og skanne de daglige resultatene. Du kan også legge til et sted for et familiemedlem og spore omgivelsene deres også.

Les mer: Viktige medisinske apper som hjelper deg med å navigere i pandemien

I tillegg får du råd, daglige tips, artikler og sjekklister for å hjelpe deg med å beskytte familien din mot spredning av bakterier. Du har også muligheten til å handle Lysol-produkter.

Hold deg trygg ved å spore områder med høy sykdom på Lysol-kartet når du trenger det.

Nedlasting:Lysol Germ-Cast (Gratis)

5. Kroppstemperatur-app for feber

Sjekk temperaturen gjennom mobilenheten din? Er det i det hele tatt mulig? Med denne appen er det det.

Hvis du følger instruksjonene nøye, er appen designet for å beregne kroppstemperaturen din i Celsius eller Fahrenheit. Det ville være best å huske at verdiene ikke vil være helt nøyaktige, men de kan gi nok et område til å antyde om du har feber.

For nøyaktige resultater kan du koble et Bluetooth-termometer til appen. Appen har også alternativer for elektroniske termometre og kvikksølvtermometre, og du kan spore temperaturene for alle familiemedlemmer ved siden av deg selv.

Hvis du ser ut til å stå overfor et alvorlig tilfelle av influensa, kan du også legge til verdier for oksygennivået i blodet, hjertefrekvensen og respirasjonsfrekvensen. Resultatene for alle verdier du setter inn i appen kan nås i form av en omfattende graf.

Nedlasting:Kroppstemperatur-app for feber (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Å håndtere influensa er mye enklere med disse appene

Dette store utvalget av apper lar deg konsultere en lege gjennom videosamtale, sjekke temperaturen, angi påminnelser for medisinering, lær om symptomene dine, og vær oppmerksom på regioner med utbredt sykdommer.

De er nyttige funksjoner som hjelper deg med å unngå, håndtere og bekjempe influensa. Men de er fortsatt ikke erstatninger for ekspertisen til en faktisk lege.

6 mobilapper som hjelper deg med å håndtere matallergier

Har du matintoleranse eller allergi? Disse appene for Android og iOS vil hjelpe deg å spise og handle tryggere.

Les Neste

Om forfatteren