4 grunner til å bruke FitOn-appen når du vil komme i form

Hvis du vil komme i form og begynne å gjøre endringer, bør nedlasting av FitOn-appen være ditt første trekk. Her er hvorfor.

Å holde seg på toppen av kondisjonen er vanskelig, men det er enda vanskeligere når du har en travel timeplan.

Vi vet alle at regelmessig mosjon og sunt kosthold er avgjørende for helsen vår, men de fleste holder seg ikke til dem på grunn av tiden som kreves for å holde seg i form.

FitOn tar bort gjettingen ved å gi deg personlig tilpassede treningsøkter og måltidsplaner basert på dine mål, preferanser og livsstil.

Hva er FitOn?

FitOn er en gratis treningsapp som hjelper deg med å holde deg oppdatert på trening og ernæring. Appen lar deg forbedre kondisjonen din gjennom personlige øvelser og måltidsplaner basert på dine behov og preferanser. FitOn tilbyr også guidede meditasjonsøkter som hjelper deg å slappe av og holde fokus.

Er FitOn faktisk gratis?

Ideen om en gratis treningsapp høres bra ut, så hva er fangsten? Det er ikke én – personlig tilpassede treningsplaner og treningsøkter på FitOn er 100 % gratis. Du kan registrere deg for en konto på nettstedet eller gjennom appen, tilpasse treningsplanen og treningsmålene dine og begynne å trene med en gang.

Det er imidlertid verdt å nevne at det er en FitOn Pro oppgradering som gir andre førsteklasses funksjoner, inkludert personlige måltidsplaner, ubegrensede offline nedlastinger, mer enn 500 eksklusive oppskrifter, førsteklasses musikk og integrering av treningssporing.

Nedlasting: FitOn for Android | iOS (Gratis kjøp i appen tilgjengelig)

1. Ubegrenset tilgang til treningsøkter

Fysisk aktivitet kommer i ulike former, og krever ikke medlemskap på treningsstudio – du kan trene hjemmefra med FitOn.

Å ha regelmessig fysisk aktivitet i livet ditt gir flere fordeler for helsen din, inkludert vektkontroll, sterkere bein og muskler og forbedret kardiovaskulær aktivitet.

Så anta at du har levd en stillesittende livsstil en stund. I så fall kan du utnytte FitOn for å få ballen til å rulle, siden det gir deg ubegrenset tilgang til ulike typer treningsøkter, inkludert cardio, Pilates, yoga og HIIT.

2. Veiledet meditasjon

Du kjenner sikkert til noen fordeler med meditasjon, men det kan være overveldende når du er det komme i gang med mindfulness.

Meditasjon har vokst i popularitet gjennom årene, og det er mange måter folk mediterer på. I dag er det også mulig å bruke en app som FitOn på telefonen eller nettbrettet for å guide deg gjennom ulike typer meditasjoner.

Dette er nyttig for folk som ikke vil betale for dyre økter eller ikke vet hvordan de skal meditere på egenhånd. FitOn-appen har ulike guidede meditasjoner, slik at du kan finne den beste for deg, avhengig av humør og behov.

3. Måltidsplaner

En måltidsplan kan hjelpe deg med å spare penger, gå ned i vekt eller få muskler, unngå usunne alternativer, redusere matsvinn og mye mer. FitOn lar deg lage en personlig måltidsplan på kort tid. FitOn vil ta hensyn til alle målene dine når du lager den perfekte måltidsplanen for deg.

4. Personlige trenere

Personlig trening er en nyttig ressurs for mange mennesker for å forbedre deres generelle helse og velvære.

Enten du er ute etter å komme i form, gå ned i vekt, bygge muskler eller bare øke det daglige energinivået ditt, kan personlige trenere hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.

De kan komme godt med når du er umotivert og bare trenger det ekstra dyttet. FitOn tilbyr personlig treningsveiledning fra flere kvalifiserte trenere for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.

Start din treningsreise med FitOn

FitOn er en gratis app som kan hjelpe deg med å nå treningsmålene dine gjennom personlig tilpassede treningsøkter, meditasjon og personlig trening. Den beste delen? Alt er tilgjengelig for bruk rett fra hjemmet ditt uten å måtte forlate! Hvis dette høres ut som noe i veien, fortsett og prøv det selv.

De 6 beste appene for å øke mental kondisjon og produktivitet

Produktiviteten din er sterkt avhengig av din mentale form, så å forbedre den vil også øke ytelsen din. Her er noen apper som kan hjelpe!

Les Neste

Om forfatteren