Kan den fremtidige appen gjøre din iPhone til din personlige kondisjonstrener?

Tenk deg dette: Du er utenfor byen, så du åpner den tilpassede yogatreningen din håndplukkede personlige trener designet for deg. Etter at du har startet treningen, er du usikker på om skjemaet ditt er riktig, så du sender en video til din personlige trener for veiledning. Når du er ferdig, sjekker du fremdriften din på Apple Watch, som beskriver treningsmål, statistikk og prestasjoner.

Høres ut som noe ut av en futuristisk sci-fi-film, ikke sant? Vel, Future personlig trening -app tar sikte på å bringe fremtiden fremover og revolusjonere personlig trening på denne måten.

Men lever appen opp til forventningene? Her er hva vi fant.

Hva er fremtiden og hvordan fungerer det?

Future -appen kombinerer teknologi og kondisjon ved å levere en personlig trener til håndflaten din.

Etter at du har lastet ned appen, blir du bedt om å fylle ut et spørreskjema om livsstil og treningsmål. Svarene dine vil hjelpe Future med å anbefale en egnet trener til deg, men det er opp til deg hvem du velger.

Nedlasting: Fremtiden for iOS ($ 149/måned)

Den valgte treneren din vil utforme ukentlige treningsplaner basert på dine individuelle mål og behov. De tilpassede treningsplanene tar hensyn til treningsutstyret du har tilgang til og hvilke typer treningsaktiviteter du liker.

I slekt: Gratis trening uten utstyr for å komme i form når som helst, hvor som helst

For de som trenger en ekstra dose motivasjon, har du også ubegrenset kommunikasjon med treneren din, som vil gi deg oppmuntring og motivasjon, samt lyd- og videoveiledning om din treningsøkter.

Du kan også få en Apple Watch i posten, for et lite innskudd, hvis du ikke allerede har en. Appen kan integreres med Apple HealthKit og en Apple Watch, slik at du enkelt kan overvåke treningsfremgangen din. Det holder oversikt over nyttig statistikk som puls, forbrente kalorier og tid brukt på trening. Sporing av disse detaljene vil gjøre deg ansvarlig for treningsmålene dine og sikre at du ikke lyver for treneren din.

I slekt: De beste Apple Watch trenings- og treningsappene

Online personlige trenere vs. Personlige trenere

Personlige trenere er gode for veiledning og oppmuntring. Imidlertid har de fleste bare tilgang til sine personlige trenere når de er fysisk ved sin side. Med Future kan treneren din konstant sjekke inn på deg. Tilgjengeligheten deres er bare begrenset av internettforbindelsen din.

Hver uke vil Future -treneren din lage en tilpasset treningsplan basert på timeplanen din, treningsmål og utstyret du har tilgang til. Hvis timeplanen din endres, kan du også be Future -treneren om å justere treningen. En personlig trener kan også designe tilpassede treningsplaner for deg. Imidlertid, hvis du må planlegge treningen din på nytt, kan ikke personlig trener justere treningsplanen din for deg.

Future -appen gir også den perfekte løsningen for folk som stadig er på farten. Hvis du ofte reiser, har du tilgang til en personlig trener som du har utviklet et forhold til og kjenner godt at dine treningsmål og evner er bedre enn å lete etter en ny hver gang du bevege seg.

I slekt: De beste kroppsvektsøvingsappene for trening hvor som helst

Din Future-trener vil også proaktivt sjekke inn for å motivere og sikre at du følger din tilpassede treningsplan. Personlige trenere sjekker vanligvis ikke inn mens kundene er borte.

Det er et område som personlige trenere fortsatt skinner. Personlige trenere kan umiddelbart gi veiledning for å korrigere dårlig holdning og form. Med Future -appen må brukerne sende treneren sin en video for tilbakemelding og veiledning om holdning og form. Du vet ikke om du trener feil, med mindre du proaktivt sender treneren din en video.

Er Future Fitness App verdt tiden din?

Fremtiden -appen er en innovativ løsning for mennesker som trenger motivasjon og hyppig tilgang til en personlig trener. Appen etterlater ingen detaljer uberørt, og gir en profesjonell personlig trener som gjør omtrent alt en personlig trener ville, pluss mer.

Disse 7 mobilappene vil motivere deg til å trene

Vil du bli i form, men sliter med motivasjonen til å gjøre det? Disse appene og spillene for Android og iOS gjør trening mye morsommere.

Les neste

Om forfatteren