Bruk disse treningsappene for å hjelpe deg med å nå dine treningsmål

Det er slutten av februar. Det betyr at det er en ganske god sjanse for at du allerede ikke har klart å holde nyttårsforsettene dine.

Hvis målet ditt var å gå ned i vekt og forbedre kondisjonen din, men du har funnet deg å stikke i en for mange sjokoladestenger, ikke bekymre deg. Alt er ikke tapt!

Her er seks treningsapper som kan hjelpe deg med å komme tilbake på sporet.

BetterMe er en hjemmetrenings- og diett-app. Hovedtrekkene inkluderer treningsreiser, personlige treningsplaner, ernæringsplaner og måltidsplaner. Yoga trening og gåtrening er også inkludert. Det er til og med en vanninntaksspor og en skritteller.

Du kan kjøp et livstidsabonnement for $ 40.

Fitness Ally tilbyr hjemmetreninger etter behov. Treningen er egnet for folk på alle treningsnivåer.

Appens fremtredende funksjon er bruken av enhetens kamera. Den vil overvåke treningen din i sanntid og deretter gi tilbakemelding og motivasjon basert på hva den ser.

Du kan ta en ettårsplan på Fitness Ally for $ 20.

Verv tilbyr en alt-i-en-løsning for hjemmetrening. Appen dreier seg om fire kjernefitnessprinsipper: fysisk aktivitet, ernæring, søvn og oppmerksomhet.

Når du har begynt med innholdet, finner du treningsplaner for vekttap, økter for kroppsfarging, måltidsplaner og til og med formidling og yogavideoer.

Du kan ta tak tilgang i ett år for $ 40.

Auro tilbyr et unikt konsept i treningsappene - hørbare treningsøkter.

I stedet for å stole på videoer, har Auro mer enn 700 guidede lydtreninger du kan lytte til. Hver treningsøkt er en blanding av veiledning, motivasjon, moro og musikk.

EN ettårsplan er tilgjengelig for $ 30.

Yoga har vist seg å ha en rekke fordeler, både fysiske og mentale.

Hvis du ikke har lyst til å betale over oddsen for yogaklasser på ditt lokale treningsstudio, bør du abonnere på YogaDownload Unlimited. Det har mer enn 1500 yoga- og fitnessklasser du kan følge.

Som MUO-leser kan du få tilgang til YogaDownload Unlimited for $ 30 / år.

Onyx bruker telefonens kamera til å telle reps, korrigere skjemaet og spore fremgangen din. Det kan til og med måle tempoet ditt når du sykler eller løper.

Det er video- og lydtrening, og appen kan skreddersy planene til ytelsen din i sanntid.

Du kan ta en ett års abonnement på Onyx for $ 80.

5 Treningsrådressurser for å holde deg ned i vekt og komme i form

Å miste vekt eller bygge muskler er aldri lett. Disse ressursene gir noen av de beste treningsrådene for å gjøre den reisen enklere.

Om forfatteren