De 6 beste gadgets for avslapning

Opptatt liv og hektiske tidsplaner kan ofte bety at vi glemmer å slappe av. Avslapning er veldig viktig for din velvære. Med dette i bakhodet er det viktig å holde en balanse mellom hardt arbeid og ingen arbeid. Avslappende bør være høyt på listen over prioriteringer.

Så, hva er noen av de beste måtene å slappe av på? Vel, å ligge på ryggen i en halv time kan bidra til å rydde sinnet, men det er også tilgjengelige dingser.

La oss se på de åtte beste dingsene for å hjelpe til med avslapning.

Human Touch Reflex Swing Pro Leg MassagerHuman Touch Reflex Swing Pro Leg Massager Kjøp nå på Amazon $ 349,00 ($ 349,00 / telle)

Hvis du liker en god massasje, er det ikke nødvendig å forlate huset for å få en. Human Touch's Reflex Swing Pro Leg Massager kan være akkurat det du trenger for å smelte bort dagen. Det er mange benmassører på markedet, så hva er det som gjør denne så bra? Den kan tilpasses til en begynnelse, slik at du kan endre benmansjettens stilling slik at den passer til dine egne ben.

Det gjør ikke bare kalvene dine. Enheten kan massere hele underbenet og føttene. Massøren bruker elting av åtte for å gi de trette musklene litt velfortjent lykke. Det vil til og med gi føttesålene et godt gni, takket være rullene under føttene. Disse sikrer en dyp massasje som finner stedene som bare en annen person kan nå.

MUSE S Hjernefølsom pannebåndMUSE S Hjernefølsom pannebånd Kjøp nå på Amazon $349.99

Du kan oppleve at tankene dine ofte overtenker, bekymrer eller analyserer andre bekymringer. Denne typen følelser forhindrer deg i å slappe av. De MUSE S Hjernefølsom pannebånd lar deg overvåke hjerneaktiviteten din og svare på den. Enheten faktureres som personlig meditasjonsassistent. Ved å overvåke hjernebølgene og gi tilbakemeldinger i sanntid, kan du roe et travelt sinn.

Pannebåndet synkroniseres med en dedikert mobilapp, slik at du kan bla gjennom og analysere informasjonen. Det er også inkludert Go to Sleep Journeys som hjelper deg med å gå i dvale. Den ti timers lange batterilevetiden skal være mer enn nok for at du kan koble på pannebåndet og begynne å slappe av før du legger deg. Når du sover vil pannebåndet overvåke hjernebølgene ved å bruke EEG og lage en detaljert søvnrapport slik at du bedre kan forstå søvnprosessen og mønstrene dine.

Dodow Sleep Aid DeviceDodow Sleep Aid Device Kjøp nå på Amazon $59.78

Hvis du har hatt problemer med å få lukket øye, så Dodow Sleep Aid Device kan være akkurat det du trenger for å skli i søvn. Den bruker en blanding av lys- og pustebehandling for å slappe kroppen din til en avslappet tilstand. Perfekt for å treffe sekken og ta tak i de aller viktigste zeene. Spesielt er enheten utviklet av folk som har problemer med å sove.

Dodow har to tidsmodus; åtte minutter og tjue minutter. I løpet av denne tiden vil det avgi et sakte-pulserende lys. Du kan deretter synkronisere pusten til disse pulsen. Dette er en kjent meditativ teknikk - med fokus på pusten for å tømme sinnet. Det vil regulere pusten din, slik at en pustesyklus (pust inn og pust ut) tar ti sekunder. Dette oppmuntrer kroppen din til å redusere farten, og dermed oppmuntre søvn.

Homedics Shiatsu MassasjeputeHomedics Shiatsu Massasjepute Kjøp nå på Amazon $152.95

Hvis du jobber hjemmefra, kjenner du sannsynligvis smerten ved å sitte ved skrivebordet i timevis uten tvangsbrudd. Et øyeblikk blir du sittende der og glede deg bort; den neste, vil du ha smerter i smerter over skuldrene. Eller trykksmerter i coccyxen din. Eller en bankende korsryggregion. Uansett problem, HoMedics Shiatsu XL massasjepute er her for å redde dagen. Bare slå den på kontorstolen din, koble den til, så går du opp til shiatsu-himmelen.

Fordi det dekker setets hodestøtte og ryggstøtte, er massasjeputen ideell for å dekke alle ryggens smertepunkter forbundet med å sitte ved skrivebordet. Det er et polstret sete som gir baken din litt lett lettelse fra den ubehagelige kontorstolen. Imidlertid ligger all magien i ryggstøtten, som tilbyr en eltebevegelse i shiatsu-stil, samt en skånsom rulle som dekker hele ryggraden.

Kokoon Sleep HeadphonesKokoon Sleep Headphones Kjøp nå på Amazon $349.99

De Kokoon Sleep Headphones er blant de beste dingsene for avslapning. I likhet med MUSE S-pannebånd, er Kokoon-hodetelefonene avhengige av EEG for å overvåke hjernebølgene og hjelpe deg med å få en bedre nattesøvn. Selskapets app kan spille avslappende musikk, lydeffekter eller til og med meditasjonskurs designet for å hjelpe søvn. Når hodetelefonene er på, kan de registrere søvnmønsteret ditt og gi deg en detaljert innsikt i søvnkvaliteten. Hodetelefonene har også en lav profil, så de er lettere å sove i enn vanlige bokser.

Hodetelefonene kommer i en hard bæreveske, noe som betyr at de kan brukes til reise. Inkludering av Active Noise Cancellation (ANC) blokkerer all ekstern lyd til det punktet der den ikke plager deg. Dette betyr at du ikke blir distrahert fra oppgaven - slapper av eller sover! Flere smarter betyr at hodetelefonene kan fortelle når du har sovnet. Følgelig vil Kokoon Sleep-hodetelefoner visne ut all musikk du lytter til, og erstatte den med hvit støy for å forhindre forstyrrelser.

AeroGarden innendørs urtehageAeroGarden innendørs urtehage Kjøp nå på Amazon $299.95

De AeroGarden Indoor Hydroponic Herb Garden er en flott måte å bringe naturen innendørs og dyrke ingredienser samtidig. De hyproponiske systemene bruker bare vann for å dyrke plantene, så mindre rot og mer tid til å glede deg over fruktene av arbeidskraften din. I tillegg er det kjent å være rundt planter for å være gunstig for din mentale og fysiske helse. Greenery kan også absorbere CO2, noe som hjelper deg med å rense luften på rommet ditt.

Settet bruker LED-lys med full spektrum i stedet for sollys, slik at den kan plasseres hvor som helst i hjemmet ditt. Det er ni vekstpoder som lar deg høste en rekke smakfulle urter du kan bruke i matlagingen. Plantene avgir ønskelige lukter også, noe som hjelper til med å stimulere flere sanser samtidig. Så er det tilfredsheten med å dyrke urter og se dem vokse. Som det viser seg, trenger ikke dingser være elektroniske for å hjelpe deg med å slappe av.

De beste gadgets for å hjelpe avslapning

Selv om det er mange ikke-teknologiske måter å finne litt indre ro på, er gadgetsene vi har oppført her, sikker på at de hjelper deg på vei til en mer avslappet sinnstilstand og kropp. Så er det AeroGarden Herb Garden, som hjelper deg å slappe av og gi næring også.

Hvis du bare vil stole på lyd for å berolige sansene, kan det være lurt å sjekke ut beste hodetelefoner for å sove og slappe av De 10 beste hodetelefonene for å sove og slappe avHvis guidede meditasjoner eller avslappende musikk hjelper deg å løpe av gårde, bør du vurdere et sett med de beste hodetelefonene for søvn for å gjøre deg komfortabel om natten. Les mer . Det er mange tilgjengelige alternativer der inne som kan hjelpe deg med å opprettholde en tilstand av avslapning.