Den virkelige hemmeligheten for suksess: Vi har alle det bakover

Annonse

Nok et nytt år er her, og for de fleste av oss betyr det en ny runde med nyttårs resolusjoner 12 Produktivitetsvaner for å endelig hakke livet ditt på det nye åretEn vanlig resolusjon for de fleste arbeidsfolk er å være mer produktive. I denne artikkelen skal vi utforske tolv dårlige vaner som du kan endre - en per måned - for å forbedre arbeidsmengdens produktivitet drastisk. Les mer . Selv om det er mange tips som kan hjelpe sikre suksess med noen av våre oppløsninger Hvordan slå nyttårsoppløsningen din til en suksesshistorieVarer vedtakene utover januar? Det kan være umulig å holde seg til målet ditt hundre prosent, men med tipsene her kan du gjøre en ganske god jobb med det. Les mer , den ærlige sannheten er at vi sannsynligvis ikke vil lykkes med det alle av dem.

Og kanskje det er fordi vi ser på noen av resolusjonene våre på feil måte. For eksempel, hvis du er som folk flest, har du sannsynligvis bestemt deg for å øke produktiviteten på jobben - og den implisitte troen er at å gjøre dette vil gi deg mer lykke. Men vil det virkelig?

I denne TEDx Talk forklarer forsker Shawn Achor hva han har funnet i sin forskning gjennom tidene, nemlig at de fleste - og derfor selskaper - operere i henhold til en mangelfull formel 6 Mind-Blowing TED-samtaler om psykologi og menneskelig atferdDen menneskelige hjernen er sammensatt og forvirrende, noe som forklarer hvorfor menneskelig atferd er så kompleks og forvirrende. Mennesker har en tendens til å handle på en måte når de føler noe helt annet. Her er noen ... Les mer : "Hvis jeg jobber hardere, vil jeg være mer vellykket, og hvis jeg er mer vellykket, så vil jeg være lykkeligere."

Han argumenterer for at dette er feil av en hovedårsak: hver gang hjernen din har en suksess, endrer den målposten for hvordan suksess ser ut. Det som en gang var tilfredsstillende blir utilfredsstillende. Hvis lykken er på motsatt side av den stadig skiftende målposten, kommer du aldri dit.

I sterk kontrast fant Achor at hjernen faktisk klarer seg bedre når den er i en nåværende positiv sinnstilstand (i motsetning til nøytrale, negative eller stressede sinnstilstand). Et positivt sinn har konkrete fordeler med intelligens, kreativitet og energi.

For å si det enkelt: Hvis du kan finne måter å være lykkelige på nå, er det mer sannsynlig at du oppnår suksess. Med denne mentaliteten, vil du være det langt mindre sannsynlig å slutte med resolusjonene dine 5 feil som får deg til å slutte med nyttårsforsettene dineHvor tøff er din kamp med nyttårs resolusjoner? Hvis du er i en uendelig syklus med å slutte med målene dine hver gang, bør disse tipsene være motiverende for året som kommer. Les mer . En måte å gjøre dette på er å finne en hobby som faktisk vil gjøre deg lykkeligere 5 kreative hobbyer som vil gjøre deg til en lykkeligere personEt skikkelig kreativt utsalgssted kan gjøre underverker for din mentale helse og generelle lykke. Her er noen kreative hobbyer som har vist seg å hjelpe på denne måten. Les mer .

Hva synes du om Shawn Achors tale? Hva gjør du for øyeblikket for å øke lykken din? Har du noen tips til oss? Del dem i kommentarene!

Bildekreditt: Suksess Silhouette av 2jenn via Shutterstock