5 motiverende apper for iPhone som hjelper deg med å tenke positivt

Annonse

Enten du ønsker å forbedre livet ditt, utvikle nye vaner eller bare gjøre det gjennom dagen, trenger du motivasjon. Men motivasjon kan være vanskelig å komme med.

Disse fem motivasjonsappene for iPhone løser problemet. På bare noen få minutter hjelper disse appene deg med å samle motivasjon og forberede deg på en vellykket dag.

1. Motivere

Å se motivasjonsvideoer regelmessig kan gi deg et stort løft Hvordan se 3 motiverende videoer om dagen forandret livet mittVil du se om motivasjonsvideoer har noen form for innvirkning på livet ditt? Hvis du har en drøm som du har satt av, kan du prøve et livseksperiment med å se på motivasjonsvideoer hver dag. Les mer . Noen insisterer til og med på at det kan endre livet ditt. Men å søke på YouTube hver dag etter nye videoer tar tid. Hvis du vil få motivasjonsvideoene dine raskere, vil Motivate hjelpe.

På gratisplanen får du fem videoer hver dag. Bare åpne appen, trykk på spill og se på. Du kan også lytte - Motivate holder seg åpen når du legger telefonen i dvale, slik at du kan bli motivert mens du er på farten.

Pro-planen ($ 12 / måned eller $ 96 / år) gir deg tilgang til hele biblioteket med videoer. Bla gjennom kategori, se redaktørenes valg og sjekk kuraterte spillelister. Hvis du leter etter enda mer motiverende videoer, ikke glem å sjekke listen vår over beste YouTube-kanaler for selvforbedring og motivasjon De beste YouTube-kanalene for selvforbedring og motivasjonFinner du deg selv som leter etter inspirasjon? Du kan få den beste motivasjonen fra disse utmerkede YouTube-kanalene i stedet. Les mer .

Nedlasting:Motivere (Gratis, abonnement tilgjengelig)

2. ThinkUp

Selvprat er en kraftig kraft som kan endre tanker og atferdsmønstre. Det stemmer om selvtalen din er positiv eller negativ. ThinkUp holder tankene positive.

Disse oppmuntrende bekreftelsene hjelper deg utvikle et positivt tankesett 12 Kraftige selvbekreftelsesverktøy for å øke motivasjonen hver dagSelvbekreftelser er kraftige psykologiske triks som hjelper til med å overvinne negative tanker. Selvbekreftelser kan hjelpe folk til å prestere bedre på jobben. Disse appene og nettstedene vil hjelpe deg å begynne med meningsfulle positive utsagn. Les mer . Du registrerer deg selv og sier bekreftelsene som er foreslått av appen eller de du selv skriver. Lytt til dem i fem minutter minst en gang om dagen, så er du på vei til økt positivitet.

Med gratisplanen kan du spille inn opptil fire bekreftelser og bruke et enkelt stykke bakgrunnsmusikk. Pro-planen ($ 5 / måned eller $ 24 / år) gir deg lagring for ubegrensede innspilte bekreftelser og lar deg bruke flere deler av bakgrunnsmusikk.

Å høre din egen innspilte stemme kan gjøre deg skeptisk til denne appen. Men ThinkUp påpeker at hjernen din både stoler på og forstår din egen stemme. Så det kan virke rart med det første, men du blir vant til det - og det vil lønne seg.

Nedlasting: ThinkUp for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

3. Fabelaktig

Fabulous beskriver seg selv som en livstrener og vanesnekker. Den fokuserer på å bygge de riktige vanene for å forbedre livet ditt. Velg bare et mål (som å være mer energisk gjennom dagen, gå ned i vekt eller sove bedre), og appen vil fortelle deg hvilke vaner du bør ta i bruk for å oppfylle disse målene.

Vaner blir introdusert en om gangen, slik at du kan fokusere på å gjøre små endringer med mikrovaner. Den første utfordringen i Feel More Energized-målet, for eksempel, er å drikke et glass vann når du våkner. Hvis du fullfører utfordringen tre ganger, vil du få en annen vane å jobbe med.

Du kan også legge til andre vaner for å komme raskere. Og du kan legge til tilpassede vaner som passer dine personlige mål. Hold rede på fremgangen din, fortsett og fortsett, så oppretter du gode vaner som hjelper deg å leve et bedre liv.

Med gratisversjonen av appen er det bare et enkelt mål: Feel More Energized. Med et abonnement ($ 10 / måned eller $ 96 / år), får du tilgang til flere mål.

Nedlasting: Motiver for iOS | Android (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Hvis du føler at du mislykkes med store mål generelt, sjekk ut disse 100 dager prosjekter for litt motivasjon Mislykkes ved store mål? Disse 100 dagers prosjektene kan motivere deg igjenEt 100 dagers prosjekt er et enkelt kreativitetsprosjekt som ber deg om å forplikte deg til en ting i 100 dager i strekk. Gjør en av dine egne. Les mer .

4. Peptalk

Denne appen gir deg tilgang til taler, pep-samtaler og andre motiverende lydfiler. Du kan sortere etter kanal, kategori eller høyttaler for å få akkurat den pep-praten du trenger.

Populære foredragsholdere på appen inkluderer CT Fletcher, William Hollis, Mulligan Brothers, Mel Robbins og Tim Ferriss. Det er også en flott funksjon for å fylle pendelen din med motivasjon. Fortell appen hvor lang tid pendlingen din er, og den vil lage en blanding av populære og favoritt-pep-samtaler du kan høre på.

Med et premiumabonnement ($ 10 / måned eller $ 50 / år) får du en annonse-fri opplevelse, nedlastinger offline, nye daglige pep-samtaler og en dedikert Facebook-gruppe.

Nedlasting:Peptalk (Gratis, abonnement tilgjengelig)

5. Motivasjon Sitater

Sitater er noen av de mest brukte motivasjonsverktøyene. Det er vanskelig å slå enkelheten i en enkelt setning som oppsummerer hva du føler eller hva du trenger å gjøre.

Denne motivasjonsappen har hundrevis av sitater for å øke kjøreturen. Du kan lagre eller dele dagens tilbud og få motiverende påminnelser på en fast tidsplan. Med et premiumabonnement ($ 5 / måned eller $ 36 / år) ser du ikke annonser, kan du bla gjennom kategori og få flere farge- og skriftalternativer.

Nedlasting:Motivasjon Sitater (Gratis, abonnement tilgjengelig)

Hvis du er interessert i motiverende sitater for kondisjon, sjekk ut FitQuote.

Bli inspirert av motiverende iPhone-apper

Alle er motiverte på forskjellige måter. Enten du leter etter inspirerende sitater, motivasjonsvideoer, positive bekreftelser eller hjelp til å bygge vaner, vil disse appene hjelpe deg med å holde deg på rett spor.

Og hvis du leter etter flere apper som vil hjelpe deg å leve et bedre liv, kan du sjekke ut disse Apper for egenomsorg for mental helse. De vil hjelpe deg å meditere, reflektere og bekrefte veien til en mer positiv livsstil. Du kan til og med bruke apper som disse når du er i en samtale og trenger litt ekstra motivasjon. (Hvis du har problemer med å laste ned apper på iPhone-en din, vi har noen få rettinger til deg.)

Vil du ha flere ressurser til å vokse som person? Prøv disse no-nonsense nettsteder for livsråd 5+ Ingen tullete nettsteder for å få livsråd og vokse som personSiden livet ikke er enkelt, kan vi alle bruke et lite dumt råd innimellom. Disse nettstedene har perler av visdom for å takle livet. Les mer :