Annonse
”Det er bedre å ta mange små skritt i riktig retning enn å gjøre et stort sprang fremover bare for å snuble bakover.” Louis Sachar, barnas litteraturforfatter, visste at store resultater skjer med gjentagende små innsats.
Det er hele konseptet med bruker mikrovaner for å vekke massive endringer Hvordan bruke mikrovaner og gnist massiv personlig endringDet er vanskelig å skape nye vaner. Vaner bygges vanligvis over uker eller måneder med repetisjon, og motivasjon er utfordringen. Når det blir tøft, kan mikrovaner være en stor hjelp. Les mer . Mens en daglig vane tar 66 dager med regelmessig oppfølging, er en mikrovaner (eller mini-vanen) kan være noe du gjør i større intervaller.
Enda viktigere er at mini-vaner kan hjelpe deg med å ta i bruk noen få praksis som gjør teknologien mer nyttig, tryggere eller fungerer bedre for deg. Dette handler ikke om ting du kan automatisere, som sikkerhetskopiere dataene dine jevnlig 5 Grunnleggende fakta om sikkerhetskopiering Alle Windows-brukere bør vite Vi sliter aldri for å minne deg på å ta sikkerhetskopier og holde dataene dine trygge. Hvis du lurer på hva, hvor ofte, og hvor du bør sikkerhetskopiere filene dine, har vi rett frem svar. Les mer eller defragmentere harddisken din 7 Feil vedlikehold av Windows du aldri bør lageHvis du vil holde Windows-PCen din kjører problemfritt, må du unngå å gjøre disse store feilene. De kan forkorte datamaskinens levetid og gjøre opplevelsen frustrerende. Les mer . Det handler om oppgaver som ikke kan automatiseres, men som fortsatt må gjøres regelmessig.
Sikre deg en tjeneste hver uke
Vi vet at sikkerhet og personvern er ekstremt viktig, men det er en av de tingene som vi alltid nøler oss med, er det ikke? Det skyldes delvis at det er så mange forskjellige tjenester vi bruker nå. Så la oss gjøre det enklere.
Ta en viktig tjeneste du bruker regelmessig - som Gmail, Facebook, Twitter, WhatsApp eller hva annet - hver uke og takle den. Innstillingene for hver tjeneste har unike alternativer du bør aktivere eller deaktivere, men dette er de vanligste sikkerhetstiltakene du bør ta:
- Sett opp tofaktorautentisering for ekstra sikkerhet Lås ned disse tjenestene nå med tofaktorautentiseringTo-faktor autentisering er den smarte måten å beskytte dine online kontoer. La oss ta en titt på noen av tjenestene du kan låse ned med bedre sikkerhet. Les mer .
- Bruk MyPermissions til tilbakekalle tredjeparts apptillatelser Tilbakekall apptillatelser i løpet av sekunder og beskytt personvernet ditt med den fantastiske tillatelsesappen [iOS]Akkurat som du må være klar over hva du klikker og hva du laster ned, bør du også være klar over hvilke apper som får tilgang til din personlige informasjon. For en stund siden fortalte jeg deg om ... Les mer på nett og mobil.
- Forandre din passord for å gjøre det sterkt og sikkert Alt du trenger å vite om passordPassord er viktig, og de fleste vet ikke nok om dem. Hvordan velger du et sterkt passord, bruker et unikt passord overalt og husker dem alle? Hvordan sikrer du kontoene dine? Hvordan ... Les mer .
For å sette opp en timeplan, identifiser tjenestene på forhånd og bare gå alfabetisk. Når det gjelder dagen og tiden, er det opp til deg. Jeg prøvde å gjøre det med en fast plan og mislyktes, så nå sørger jeg bare for at en tjeneste blir håndtert hver uke - og så langt har jeg lyktes med å holde meg til den. Det er en livsendrende minivan 10 livsendrende minivaner for å komme tilbake på banen i årHvordan har du det med nyttårsforsettene dine? Hvis du har gitt opp målene dine, kan du prøve minivaner. Du kan lære nye ferdigheter og gjøre varige endringer med små skritt. Les mer til en bedre teknologisk verden.
Flytt ett element fra skrivebordet ditt på hver skjermstart
Er skrivebordet ditt fullt av mange ikoner, en klynge av mapper, filer og snarveier? en uorganisert skrivebord kan bremse Mac-en din eller Windows-datamaskin, bortsett fra det faktum å tømme rotet er bra for deg Å rydde rot er bra for deg - men hvorfor?Decluttering er en flott måte å starte året med å føle seg friskt, og det gir deg en stor følelse av prestasjon - men det er mer enn det. Denne enkle vanen kan forbedre livet ditt. Les mer .
Kanskje å holde skrivebordet ditt rent hele tiden er for mye for de fleste av oss. Vedta i stedet en minivan. Hver gang du starter datamaskinens skjerm, må du fjerne ett element fra skrivebordet. Det kan være lurt å flytte den til en mappe eller slette den direkte, men bare ett element av gangen vil utgjøre en forskjell etter hvert.
Og det er en annen ting. Ikke last ned ting til skrivebordet ditt bedre steder å lagre filer 3 bedre måter å lagre filene dine på skrivebordetVisste du at lagring av filer direkte på skrivebordet ditt kan skade produktiviteten din? Skrivebordslagring er enkel, men det kommer med skjulte ulemper du kanskje ikke vet om. Du kan gjøre det bedre! Les mer .
Tren og strekk med en eksisterende vane
Det er et kjent faktum nå å sitte for lenge kan føre til alvorlige helseproblemer 4 Alvorlige helseproblemer fra å sitte for lenge (og hvordan du kan unngå dem)Å sitte for lenge ved skrivebordet eller i sofaen er en moderne epidemi. Her er fire dødelige risikoer for en stillesittende livsstil. Les mer , så du må blande det sammen med noen strekk og øvelser. For å bygge disse sunne nye vanene, bruk ideen om “vane stabling“, Der du tar en eksisterende vane og legger til en ekstra handling.
Ta for eksempel disse åtte enkle øvelser du kan gjøre på pulten 8 enkle øvelser for å hjelpe deg med å holde deg i form på skrivebordet dittÅ holde seg i form på skrivebordet ditt er faktisk mulig. Her er noen øvelser alle kan gjøre. Noen krever ikke engang å reise seg, andre tar ikke lenger enn 10 minutter ut av din daglige rutine. Les mer . Noe så enkelt som å tappe føttene raskt eller klemme en målmuskulatur burde være lett, ikke sant? Vel, du vil sannsynligvis glemme å gjøre det. Så legg den til en eksisterende vane, som å sjekke e-posten din. Så hver gang du sorterer innboksen, tapp på føttene. Press hver muskel hver gang du blar gjennom Facebook. Jo mer du gjør en dårlig teknisk vane, jo montør får du!
Avmeld abonnement på ett nyhetsbrev daglig
Innboks rot og overbelastning av e-post er store problemer 3 enkle måter å stoppe overbelastning via e-post fra å treffe innboksenE-post har et godt omdømme som en produktivitetsdreper. Å administrere e-post godt kan hjelpe deg med å holde innboksen ren, men ville det ikke være bra hvis du fikk mindre av det til å begynne med? Les mer . Men du vet hva som er den største synderen? Nyhetsbrev og abonnementer som du ikke bryr deg om, og bare slette eller arkivere uten å tenke på dem lenger.
Begynn i stedet å melde deg ut av disse. De masseutmeldingsverktøy Tøm ut innboksen: Avslutt raskt abonnement på flere nyhetsbrev med disse verktøyeneÅ melde seg ut av nyhetsbrev handler om mer enn bare spam. De fleste av nyhetsbrevene som fyller innboksen vår selger ikke medisiner eller tilbyr prispenger - de er ekte nyhetsbrev fra pålitelige selskaper vi selv abonnerer på ... Les mer er nyttige, men tar allikevel mye tid, og du vil legge til flere abonnement over tid. Gjør det til en daglig vane i stedet å melde seg ut av en uønsket kjede hver dag. Du kan bruk Gmail-knappen for å avslutte abonnementet med ett klikk Hold en renere innboks når Gmail får en-klikk avmeldings-knappEn fremtredende "avmeld" -kobling øverst i en e-post er den lille, men brukervennlige endringen som snart skulle komme til alle Gmail-kontoer. Les mer eller gjør det manuelt, men du vil ende opp med en renere innboks over tid.
Merk eller slett bilder på potten
Mange mennesker tar smarttelefoner eller nettbrett med seg når de besvarer naturens samtale. Bruk det til å underholde deg selv mens du er produktiv også! I stedet for lese noveller mens du tar en bæsj 5 nettsteder og apper du kan lese gratis, raske noveller hver dagÅ lese skjønnlitteratur har flere fordeler. Så hvis du ikke allerede leser skjønnlitteratur, bør du være det. Vi fant de beste nettstedene og appene som serverer en dose noveller når du vil ha dem. Les mer , åpne fotoalbumene dine og begynn å tagge bilder.
Disse dager, Google Foto gir deg ubegrenset lagring Få gratis ubegrenset fotolagring og mer med Google PhotosHvis du ikke bruker disse skjulte Google Foto-funksjonene, går du virkelig glipp av det. (Hint: Det er gratis og ubegrenset fotolagring!) Les mer og tar sikkerhetskopi av bildene dine automatisk. Så fyr opp appen for å gå gjennom dine egne minner, som kan være et fint tilbakeblikk på de gode tider, og tag bildene riktig mens du surfer. Dette vil utgjøre en stor forskjell når du til slutt vil søke etter ett bilde av tusenvis.
Rengjør en maskinvare hver måned
Å holde enhetene dine kjører fort handler ikke bare om programvare, det kommer også til maskinvare. Vedlikehold av PC-maskinvaren forlenger levetiden 8 PC vedlikeholdsfeil som dreper maskinvarens levetidPC-vedlikehold er ikke rakettvitenskap, men du kan gjøre en håndfull feil som faktisk skader maskinvaren din. Les mer og holder ting i gang. I tillegg vil det også gi deg bedre videresalgsverdi for enheten din når du til slutt oppgraderer.
Så en gang i måneden, velg en enhet og rengjør den grundig. Det kan være TV-en din (yup, TV-er samler støv også), smarttelefonen din, den bærbare datamaskinen eller hva annet. Mac-brukere bør ta en titt på vår guide for rengjøring av MacBook eller iMac Slik renser du støv fra MacBook eller iMacÅ rense støv fra en Mac er ikke så enkelt som å rense støv fra en PC, men det er ikke umulig. Her er hva du trenger å vite. Les mer . Og Windows-brukere, det har vi en sjekkliste og verktøysett for vårrensing Spring Cleaning sjekkliste og verktøysett for din Windows PCDatamaskinen din trenger en jevnlig kontroll, akkurat som bilen din eller hagen din. Maskinvaren kan samle skitt, mens programvaren kan oppblåse og bremse systemet ditt. La oss guide deg gjennom opprydningen. Les mer for deg.
Les mer med 10% -regelen
Alle vil lese flere bøker; vi kommer aldri aldri til det. Dette er en minivan som vil få Kindle-brukere til å lese mer Slik bruker du tenne til å lese flere bøkerMange av oss har et ønske om å lese flere bøker, men det er vanskelig å finne tid og lyst til å gjøre det. Kindle kan hjelpe deg med å nå dette målet. Dette er hvordan... Les mer enn noen gang tidligere. Det heter 10% -regelen, og det er avhengig av at Kindle bruker prosenter i stedet for sidetall for bøker.
Les hver dag 10% av en bok. Du kan lese flere bøker, det er ikke noe problem. Men hvilken du velger, les 10% og stopp. Neste dag, plukk den opp igjen og les ytterligere 10%. Selvfølgelig kan det være lurt å endre verdien på prosentandelen avhengig av bokens størrelse - kan ikke lese 10% av Ringenes herre om en dag, kan vi?
Lær å kode med små daglige leksjoner
Akkurat som å lære engelsk var viktig for 1900-tallet, krever fremtiden at du lærer et annet språk: programmering. Med all teknologien rundt oss, kan lære å kode utvide ferdighetssettet ditt eksponentielt. Det er hvor Solo Lær kommer inn.
Denne fantastiske gratis tjenestene lærer deg det grunnleggende om programmering Denne appen lærer deg koding Grunnleggende om minutter per dagVil du plukke opp det grunnleggende for et programmeringsspråk når du har noen få ledige minutter? Sjekk ut disse fantastiske gratis appene. Les mer med daglige leksjoner for forskjellige språk som C ++, Java, Javascript, Python, CSS, etc. Last ned appen, lær deg gjennom et kurs, øv deg med koding i appen, og ta spørrekonkurranser for å konstatere veksten din.
Begynn å laste av hjernekraften til Tech
Husker du alle oppskriftene du noen gang har tilberedt, eller bruker du apper og oppskriftsbøker? Hjernen din har begrenset kapasitet. I stedet for å overbelaste det, er det en praktisk tips for å frigjøre tankene dine 13 praktiske tips for å gjøre mer ferdig, en ting om gangenDette er alderen på multi-tasking. Men er den produktiv eller er det vår største stressskurk? Bevis sier at du kan få mer gjort ved å fokusere på en oppgave om gangen. Les mer ved å laste ned til datamaskiner og smarttelefoner.
Apper som Google Keep, Wunderlist, Noen. Gjøre, Google Kalender, og andre vil lagerføre tingene du ikke trenger å huske mer. I stedet kan tankene dine være fokusert på andre ting, som kreative løsninger for problemer eller komme med fantastiske ideer eller takle livets store spørsmål.
Det kan være vanskelig å komme i gang med disse, så bruk en av de ovennevnte appene bare for én oppgave. Det kan bety å bruke Google Kalender for å planlegge møter og avtaler, eller bruke Wunderlist til å dele dagligvarelister, eller hva annet. Mini-vaner handler om å begynne i det små. Så velg en oppgave, en app, og gå i gang.
Begrens din teknologiske avhengighet
Selv om teknologi kan bidra til å forbedre livet ditt, bør du heller ikke bli for avhengig av det. Det er faktisk bevist at teknologiavhengighet er et reelt problem Hvordan gjenkjenne og overvinne din teknologiske avhengighetÅ overvinne teknisk avhengighet betyr ikke å avslutte bruken av denne teknologien, det betyr bare å bruke teknologi for å forbedre livskvaliteten. Denne guiden viser deg hvordan du kan håndtere dine online cravings. Les mer , ettersom bruk av dingsene våre frigjør dopamin, som er hjernens signal for å oppleve glede.
Mini-vaner kan hjelpe deg å overvinne denne avhengigheten. Begynn med noe enkelt som å ikke sjekke telefonen før du er ute av sengen. I små trinn, utvid det til å ikke sjekke telefonen før du er ferdig med dusjen eller morgenkaffen. Når du har nådd grensen din (som du må bestemme), kan du jobbe videre når du slutter å bruke teknologi på slutten av dagen.
Du kan ta digitale detox-ferier Hva skjedde da jeg gikk helt frakoblet i en ukeÅ leve i internett-tiden har forandret oss i en slik grad at ideen om å måtte leve helt frakoblet selv en liten stund høres ut som en fengselsstraff. Men det er det ikke. Les mer , ha en no-tech time hver dag, eller finn ut ditt eget ritual for sakte å dempe din avhengighet av teknologi. Ett lite skritt av gangen.
Fortell oss dine Techie-mini-vaner
Har du innlemmet noen teknologirelaterte minivaner i livet ditt som har forandret ting til det bedre? Del din innsikt med oss i kommentarene nedenfor.
Bildekreditt: Fornøyd med utført arbeid av g-stockstudio via Shutterstock
Mihir Patkar skriver om teknologi og produktivitet når han ikke kan se på omløp.