Denne appen registrerer hvor ofte du sjekker telefonen hver dag

Annonse

Telefonene våre er ekstremt personlige; Noen mennesker ser til og med telefonen sin som mer verdsatt enn lommeboka. På grunn av dette er de fleste tilbøyelige til å sjekke telefonene sine hele tiden for å følge med informasjon og venner som er viktige for dem.

Hvis du er nysgjerrig, er det en morsom idé å se hvor ofte du sjekker telefonen hver dag. Enten du vil få bedre batterilevetid 10 påviste og testede tips for å forlenge batterilevetiden på AndroidLider du av dårlig batterilevetid på Android? Følg disse tipsene for å få mer juice ut av Android-enhetens batteri. Les mer ved å ha skjermen sjeldnere på eller vil dempe smarttelefonavhengighet Avhengighet, kvantifisert: Hvordan jeg målte bruken av smarttelefoner i en ukeI en uke installerte jeg apper og satte opp tellere for å måle smarttelefonbruken min. Hva fant jeg ut om min egen smarttelefonavhengighet? Les mer , bør enhver smarttelefonseier finne ut hvor limt de er på telefonene sine. Slik gjør du det enkelt.

En enkel app som heter

Checky (på Android og iOS) vil spille inn hver gang du vekker telefonen din, og lar deg se hvor mange ganger du henter og sjekker enheten. Checky viser hvor mange ganger du har brukt telefonen din i dag så langt, sammenligner den med dagen før, og viser deg en fin graf slik at du kan sjekke bruken over tid.

Det er ikke en fancy app på noen måte, men den fullfører jobben. Dessverre er Checky litt begrenset i og med at den bare måler når du vekker telefonen, ikke hvor lang tid du bruker på skjermen. Du kan vekke telefonen 100 ganger og bare bruke den i ti sekunder hver gang for å svare på en tekst, mot å låse den opp 20 ganger og bruke den i ti minutter hver gang.

Jeg glemte telefonen min i en Uber i dag, og jeg fortsetter å nå for å sjekke den og husker den er borte. Er dette smerter med fantomlemmer?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10. mars 2016

Hvis du bestemmer deg for å bruke mindre tid på telefonen, kan du sjekke ut hvordan kutte ut skjermtid med alternative aktiviteter 7 måter å redusere skjermtiden og hvile øyneneÅ holde seg sunn inkluderer omsorg for øynene. Synsrelaterte helseproblemer er en ekte livsstilsplage og våre digitale vaner er fremme. Kuren ligger i gjennomtenkt bruk av skjermen. Les mer .

Prøv å installere Checky og bruke den i 24 timer, og gi oss beskjed om hvor mange ganger du sjekket telefonen på en dag! Bruker du andre metoder for å spore telefonbruken din?

Bildekreditt: Andrey_Popov via Shutterstock.com