Annonse

Har du noen gang lurt på hva det perfekte tidspunktet er å ta en lur? Våkner du opp fra en lur og føler deg mer sliten enn før du sovnet? Vel, da bør du sjekke ut The Take A Nap Wheel. Denne kule nettapplikasjonen er laget av Dr. Sara Mednick. Denne enkle applikasjonen lar deg rotere hjulet til den gangen du våknet om morgenen, og basert på det finner den den beste tiden for deg å ta en lur.

The Take A Nap Wheel: Finn det perfekte tidspunktet å ta et Nap-hjul

I utgangspunktet har hjulet to sirkler festet til seg, der de to sirklene passer er det ideelle lurpunktet. Det søte stedet er hvor kortbølgesøvnen og REM-søvnen er perfekt balansert, slik at du kan oppnå perfekt søvn og våkne godt uthvilt. Dr. Sara Mednick er forfatteren av Take A Nap, en respektert bok om verdien av å lure ordentlig. Hun har legitimasjon innen sove, og hun tilbyr dette verdifulle verktøyet gratis. Hvis du finner ut at du ikke er godt uthvilt, bør du sjekke denne nettappen.

Funksjoner:

  • Lett å bruke.
  • Beregn når kortbølget og REM søvn er balansert.
  • Finner det perfekte tidspunktet for å maksimere lurene dine.
  • Laget av Dr. Sara Mednick, et godt respektert individ i søvnfeltet.
instagram viewer

Finn søvnhjulet @ saramednick.com

Dave LeClair elsker spill på konsoll, PC, mobil, håndholdt og hvilken som helst elektronisk enhet som er i stand til å spille dem! Han administrerer tilbudsseksjonen, skriver artikler og gjør mye bak kulissene på MakeUseOf.