Oppløsninger, fullført: 9 Android-apper for bygningsvaner

Annonse

2014 er her, og du har fortalt alle dine "nyttårsløsninger" til vennene dine. Imidlertid kan oppløsninger være bra for deg hvis du faktisk beholder dem, og det er mange Android-apper tilgjengelig som kan hjelpe deg med det. Glem apper med oppgavelister, her er ni forskjellige apper som skal hjelpe deg med å bygge gode vaner og bryte dårlige.

Regelmessig er en flott vanesnekker som lar deg kategorisere det viktigste, fargekodeelementer som trenger oppmerksomhet, og organisere relaterte oppgaver med tagger. Fordi Regelmessig er en vanesnor-app snarere enn en typisk oppgaveliste-app, er den også mye mer tilgivende når det kommer til påminnelser. Dette går hånd i hånd med at det haster med oppgaver - en ukeoppgave som er fire dager for sent er mye mer presserende og vil føre til flere påminnelser enn en årlig oppgave som er en uke forsinket. Den har også noen få widgeter til starteren din, slik at du alltid kan se raskt på hva du trenger å gjøre.

Habit Streak Plan fokuserer på vaner som du trenger å gjøre daglig

implementering av Jerry Seinfeld Chain Method Har du problemer med å nå dine mål? Form A Habit Streak [Android]Å plukke opp nye vaner kan være en vanskelig oppgave, og det er derfor det finnes mange populære metoder for å hjelpe deg med å håndtere det. Hvis du regelmessig finner deg selv å innse at planen din om å ta en daglig morgen ... Les mer . Vanligvis på slutten av dagen trenger du å svare på noen få spørsmål sannferdig om du gjorde det du ville gjøre eller ikke. Deretter viser du fremgangen din for å se hvor langt du har kommet til å forme den vanen ved å vise hvordan ofte har du fullført oppgaven utifra hvor mange dager du har, og hva dine lengste og nåværende streker er. Det er ganske enkelt og greit, og det er til og med gratis!

iPro Habit Tracker Free er en annen flott vane-app som ligner på Vanligvis i prinsippet, men den tilbyr mange visninger for å se hvordan du har det, inkludert prosenter, stolper, diagrammer og en farget kalender. Den har også støtte for forskjellige innspill avhengig av vane. Hvis du for eksempel våknet før en viss tid kan besvares med et ja eller nei, kan du trene telles i dager per uke, og mengden vann du har hatt per dag kan telles med kopper pr dag. De to siste metodene innebærer at du kan følge med på delvis fremgang - hvis du sporer hvor mye vann du har måttet drikke, det er bedre å ha flere dager med 7/8 kopper vann i stedet for en flat ute “Feilet”.

Goal Tracker - vanekalender [ikke lenger tilgjengelig]

Hvis du vil ha noe som er strengere med målene dine, er Goal Tracker - Habit Calendar det du leter etter. Det tilbyr et fint Holo-tema-grensesnitt, en kalendervisning for å se hvilke dager du fullførte oppgaven og hvilke du ikke gjorde, og harde, uforglemmelige påminnelser om kalenderstil. Ikke at denne måten ikke ville fungere bra - noen mennesker trenger den mengden strenghet eller "svart / hvitt" -konsept for å faktisk nå målet sitt, i stedet for bare å komme i nærheten. Imidlertid kan dette være for overveldende for andre.

Oppgave: Livet lar deg følge med på dine mål på samme måte som appene ovenfor, men i et grensesnitt som kretser rundt forskjellige stolper, grafer og diagrammer. I tillegg kan den holde oversikt over flere kategorier - for eksempel kan du ha flere treningsoppgaver i Oppgave: Liv, og det kan da vise din kombinasjonssuksess i den kategorien. Det lar deg også angi en "passprosent" - hvis du vil ha noe på gang med jevne mellomrom, men du ikke trenger å gjøre det hver dag, kan du endre det til noe annet. For eksempel, hvis du vil trene 5 dager i uken i stedet for 7, men det spiller ingen rolle hvilke dager i uken du trener, kan du sette passeringsprosenten til 70%.

Suksesslogg og mislykteslogg [ikke lenger tilgjengelig]

Suksesslogg og mislykket logg fungerer ganske annerledes enn disse andre vanedannende appene. I stedet jobber disse to til bare ta opp når gode (og dårlige) ting som skjer 17 beste helse- og treningsapparater for å forbedre kroppen dinI løpet av de siste årene har innovasjon rundt helse- og treningsapparater eksplodert. Her er bare noen av de fantastiske biter av settet du kan bruke for å føle deg bra. Les mer . Nye elementer kan legges inn med en liten mengde beskrivende tekst, og hver gang du har en slik suksess (eller fiasko) igjen, kan du bare trykke på den en gang. Det er det. Appene vil også holde oversikt over når du lager disse tappene, slik at du kan se statistikk om hvilke ukedager og hvilken tid på dagen du har mest suksess (eller feil). Du kan deretter strategisk prøve å sikte mot disse tider for suksesser, eller unngå disse tider for feil. Etter hvert kan du lære og spore hvordan du danner vaner. Du burde ikke trenge å bruke både suksesslogg og mislykteslogg - bare bruk den ene eller den andre, avhengig av hva du tror vil fungere bedre for deg.

En annen viktig løsning noen av dere kan ha er å slutte å røyke. Det er noen få tilgjengelige apper rettet spesielt mot de som ønsker å slutte å røyke, som Dave vurderte i sin omfattende artikkel Smarttelefonen din vil hjelpe deg med å sparke vanen: slutte å røyke med disse appeneDet er ikke noe lett å slutte å røyke. Akkurat som enhver avhengighet, kan det ta over sinnet ditt og gjøre det ved siden av umulig å gå videre med livet ditt og sparke vanen. Enten du... Les mer . Han kaster også inn noen iOS-apper, men de å fokusere på i artikkelen hans er QuitNow! og bli rik eller dø røykende.

Konklusjon

Med en massiv liste over 9 apper til disposisjon, er det virkelig ingen unnskyldning for deg å ikke oppnå disse resolusjonene. Og om nødvendig kan du også fortelle vennene dine om resolusjonene dine. Godt gammeldags gruppepress kan være en god motivator når du utøves av de rette grunnene.

Hva har du brukt for å holde resolusjonene dine? Hva er er nyttårsforsettene dine? Gi oss beskjed i kommentarene!

Bildetillegg: vanhookc Via Flickr