9 Viktige tilbehør til stående skrivebord som hver arbeider skal ha

Annonse

Stående skrivebord blir mer vanlig som helseproblemer forbundet med å sitte over en lengre periode komme fram i lyset.

Når du bestemmer deg for å kjøpe et stående skrivebord, er det mer å vurdere enn bare type stående bordbenk å kjøpe. Noen stand-up tilbehør til skrivebordet kan forbedre opplevelsen din enda mer, inkludert følgende.

1. Komfortable støttesko

Visst kan du bruke hverdagens arbeidssko eller joggesko mens du jobber på skrivebordet. Hjemme kan dette innebære bruk av et behagelig par tøfler eller favorittstrømpene dine. Hvis du planlegger å stå i lange timer om gangen, er det beste alternativet å kjøpe et par sko bygget for støtte. Løpe- og gangsko vil gi mest mulig støtte, selv om de varierer fra produsent.

Skechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herre Joggesko Grå / trekull 9 EWWSkechers Relaxed Fit Equalizer 3.0 Herre Joggesko Grå / trekull 9 EWW Kjøp nå på Amazon

Med en minne skum innleggssåle og fleksibel såle Sketchers Men's Equalizer 3.0 Oxford er tilgjengelig i flere farger og en av de beste skoene for stående pulter. Ekstra polstring skal få disse til å passe som en hanske.

For kvinner vil jeg anbefale Skechers Women’s Flex Appeal 2.0 Sneaker, som er fantastiske sko for stående pulter som tilbyr komfort og stil. Den er laget med 100 prosent strikket stoff og er tilgjengelig i forskjellige farger.

2. Anti-Fatigue Mat

Smerter føttene etter å ha stått i en lengre periode? Det er sannsynligvis ikke fordi du har stått for lenge, men heller at den harde overflaten trøtter føttene dine. Visst, gode sko hjelper, men du kan også trenge en anti-tretthetsmatte. Når du velger en matte, ikke gå med den billigste som er tilgjengelig. Hold deg til et fornuftig budsjett.

Vari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Floor MatVari Standing Mat 36x24 - Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Floor Mat Kjøp nå på Amazon $60.00

Dette Varidesk Standing Desk Anti-Fatigue Comfort Gulvmatte måler 24 x 36 tommer og tilbyr en 5/8-tommers høy tetthetskjerne for å gi langvarig støtte. Det er ment å støtte for føttene, knærne, hoftene og ryggen under bruk.

Tullet FlexiSpot Standing Desk Mat måler 20 x 39 tommer og 3/4-tommers tykk. Det tilbyr en skrå kant og antiskli design. Det er et flott valg av stående skrivebordspute.

3. Trinn avføring

Hvis du noen gang tar hensyn til hvordan du står, kan du legge merke til at du ofte skifter stilling. En trinns avføring kan legge til en viss variasjon når du legger en fot på den og tar av trykket fra de delene av føttene dine som bærer størstedelen av vekten. Bruk den som en stående fotstøtte på skrivebordet, og selvfølgelig som en stående krakk.

StepSafe® skrittstøtte for folding av høy kvalitetStepSafe® skrittstøtte for folding av høy kvalitet Kjøp nå på Amazon $12.95

Sterk, men allikevel lett, StepSafe trinn avføring har ikke-skli gummipriser på overflaten, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å skli. Finnes i tre farger, inkludert svart, rosa og hvitt. Enhver trinn avføring vil imidlertid gjøre. Bare sørg for at du kjøper et som har antislipende materiale på toppen, slik at du ikke sklir og faller.

Det rimelige Kikkerland Rhino II er et passende alternativ.

4. Mini Elliptical Trainer

Problemet med de fleste elliptiske trenere er at de tar massevis av rom, noe kontorer generelt ikke har. Det andre problemet med tradisjonelle elliptiske trenere er at du må gå bort fra skrivebordet for å bruke dem. Og selv om det anbefales å gå bort fra tid til annen, tilbyr en mini elliptisk trener fordelen av å kunne bevege seg og jobbe samtidig.

Cubii Jr: Skrivebord Elliptisk m / innebygd skjermmonitorCubii Jr: Skrivebord Elliptisk m / innebygd skjermmonitor Kjøp nå på Amazon $249.00

Finnes i tre farger, inkludert turkis, lilla og kongeblå Cubii Jr: Desk Elliptical er designet for komfort og rolig bruk. Den inkluderer også en skjermmonitor hvor du kan sjekke sanntid, kalorier, turtall, skritt og avstand.

De Stamina In-Motion Elliptical Trainer er kompakt og lett og inkluderer en justerbar spenningsskive for når du ønsker mer anstrengende treningsøkter. Enheten er ideell for bruk mens du sitter eller står, og lar deg pedalere fremover eller bakover for å målrette forskjellige muskler. Det er en flott stående skrivebords elliptisk.

5. tredemølle

Å ha tredemølle- eller sykkeltrener ved et stående skrivebord vil absolutt ikke fungere for alle, de tar mye av rom, og tredemøllen er spesielt ikke noe som raskt kan flyttes ut av veien og lagres når ikke ønsket. Imidlertid, hvis du har evnen og lysten til å gå eller sykle mens du jobber, er dette utmerkede løsninger.

IPO tredemølle Smart Walk Slim tredemølle sammenleggbar tredemølleIPO tredemølle Smart Walk Slim tredemølle sammenleggbar tredemølle Kjøp nå på Amazon

De IPO tredemølle bruker Intelligent Speed ​​Control-teknologi som betyr at den menneskelige bevegelsesbanen styrer hastigheten. Denne tredemøllen har en slank minimalistisk design og har en minimumshøyde på bare 1,85 tommer, noe som gjør det enkelt å oppbevare når det ikke er i bruk. Det er tilgjengelig i rosa eller grått og er bare en av brikkene med fint treningsutstyr for stående skrivebord som er tilgjengelig på markedet.

De LifeSpan Fitness TR5000-DT3 under pulten tredemølle, i mellomtiden, har en konsoll med avlesninger som inkluderer avstand, kalorier, gang- og løpetid, trinntelling og mer. Beltehastigheten varierer fra 0,4 til 4 MPH.

6. Støttende stol

Ja, selv med et stående skrivebord trenger du en stol de gangene du sitter. For de gangene, må du huske å kjøpe en som gir deg rikelig med støtte for ryggen.

Modway Edge Mesh Back and Seat Kontorstol med vippearmerModway Edge Mesh Back and Seat Kontorstol med vippearmer Kjøp nå på Amazon $162.75

Holdbar og ergonomisk Modway Edge Mesh stol inkluderer klaffarmer for enkel bruk og en synkronisert tilt, noe som gjør den til en fantastisk stand up desk stol. Svampsetet er dekket med netting. Denne modellen kommer i flere farger.

For noe rimeligere, bør du vurdere AmazonBasics Mid-Back stol. Denne komfortable kontorstolen er enkel av design, og har en nettstykke for pusteevne og polstret sete for komfort. Stolen inkluderer også pneumatisk justering av setehøyden. noe som gjør det til en ideell kontorstol for et stående skrivebord.

Hovedpoenget på denne: Få en stående kontorstol eller stående skrivebordstol som ikke skader ryggen din gir god støtte på korsryggen De 5 beste kontorstolene for ryggsmerter og bedre holdningGode ​​kontorstoler er en kontorarbeiders beste venn. De beste kontorstolene i markedet er bare et klikk unna, og noen av dem er rimeligere enn du kanskje har gjettet. Les mer . Ellers kan du få problemer.

En anstendig kontorstol lager også en god gave å kjøpe til noen som jobber hjemme 10 gaveideer for de som jobber hjemmefraKjøpe en gave til noen som jobber hjemmefra denne høytiden? Her er en flott liste over gaver som de vil elske. Les mer .

7. fotstøtte

Enten du sitter eller står, kan en fotstøtte, omtrent som en fotskammel, være nyttig for å lette trykket fra føttene.

Under skrivebordets fotstøtte og justerbar fotstøtte, ergonomisk fotstøtteUnder skrivebordets fotstøtte og justerbar fotstøtte, ergonomisk fotstøtte Kjøp nå på Amazon

De Beste fotstøtter av Embody Care er anatomisk designet for å massere trykkpunkter i føttene. Enda bedre, justerer, svinger og beveger seg med letthet. Alternativer inkluderer Ergonomisk fotstøtte og Eureka Ergonomisk justerbar fotstøtte. Hver fungerer bra som både stående skrivebord fotstøtte og stående skrivebord fotplate.

8. Foot Roller

Mange mennesker liker å bruke skumruller til forskjellige øvelser, som du kan utvide til bruk med stående skrivebord. Det er flere typer skumvalser på markedet, og jeg vil anbefale høykvalitetsmateriale som vil stå tidens prøve.

Teeter Massasje Skumrulle - Deep Tissue Muscle ReliefTeeter Massasje Skumrulle - Deep Tissue Muscle Relief Kjøp nå på Amazon $29.99

Teeter Massage Foam Roller er tilgjengelig med "mindre fast" eller "mer fast", og er med på å lindre ømme muskler, eroderer arrvev og stimulerer blodstrømmen. Dermed hjelper det å frigjøre spenningen og triggerpunktene for raskere restitusjonstid og smertelindring. Den er tilgjengelig i to størrelser: 13 og 26 tommer.

Du bør også se på RumbleRoller Basic Bumpy Foam Roller og Rollga Foam Roller. Bruk disse til å gjøre øvelser på stående skrivebord.

9. Ergonomiske monitormonteringer

Endelig kan du kjøpe en holder til nettbrettet, den bærbare datamaskinen eller datamaskinen. Montering lar deg ha et sitte- / stativ, i stedet for bare det ene eller det andre fordi de så lett kan flyttes til forskjellige stillinger. Disse festene, som kommer i forskjellige formater og stiler, kan hjelpe deg med et renere arbeidsområde og i noen tilfeller hjelpe deg med en bedre holdning.

Før du kjøper, må du forsikre deg om at varen du valgte er kompatibel med enheten din.

AmazonBasics Single Monitor Display Montering ArmAmazonBasics Single Monitor Display Montering Arm Kjøp nå på Amazon $116.00

De AmazonBasics Single Monitor Display Montering Arm er laget av aluminium og kan holde opptil 50 kg. Det horisontale og vertikale justeringsområdet gir deg flere alternativer for å konfigurere datamaskinen akkurat. Den fungerer med nesten hvilken som helst LCD-skjerm som måler 32 tommer eller mindre. Velg mellom de alternative alternativene hvis du har et skjermoppsett for flere skjermer.

Det handler om mer enn bare å stå

Bare fordi du har et stående skrivebord, betyr ikke det at du er immun mot alle holdningsrelaterte problemer. Men høyre stående skrivebordoppsett kan hjelpe deg å leve et sunnere liv. Det stående skrivebordstilbehøret som er nevnt her, kan øke opplevelsen ved å gjøre arbeidsområdet ditt enda bedre og sunnere. Og for et penere skrivebord, se nærmere på disse tips om kabelhåndtering Kabeladministrasjonstips for å bygge din nye PC som en proffBygger du en ny PC eller legger til nye komponenter? Ryddig kabelhåndtering forbedrer luftstrømmen og ytelsen. Her er hva du trenger å vite. Les mer :