Hvor langt bør du virkelig sitte fra skjermen?

Vi går over til 50-tommers dataskjermer på 911-senteret vårt - vi kan ikke flytte dem lenger unna enn omtrent 20 tommer, og vi ser på dem 10+ timer i skift. Når de er så nærme, er det veldig vanskelig å se kantene på skjermen, for i motsetning til når vi hadde 5 små skjermer som vi kunne krumme mot oss, disse 50 "behemothene er flate og veldig, veldig vanskelig å se. Det er også umulig å holde dem på "øyehøyde". Ta pauser og gjøre noe annet? Nei, ikke et alternativ for oss. Å være foran skjermen er vårt eneste alternativ. Morsomt, he ??

Kanskje jeg er mer følsom enn folk flest. De eldre monitorene virket alltid for lyse for meg, og å bruke college-terminalene i lengre perioder (selv med vanlige pauser) var litt mye, så jeg begynte å ta solbriller på datamaskinen.

Det plaget meg aldri hva noen andre trodde, så lenge jeg var komfortabel og øynene mine ikke gjorde vondt eller forlot de lette løypene da jeg så bort fra skjermen.

Jeg har innstillinger for lavere lys på de nyere versjonene av skjermer hjemme, men jeg vil fortsatt bruke nyanser noen ganger. Jeg sitter omtrent to armlengder unna og har doble skjermer (jeg skriver animasjon).

Synet mitt har faktisk blitt bedre over tid, noe jeg tilskriver smart spising, bruker briller (og solbriller) mer enn kontakter, så vel som min særegne sikkerhet på dataskjermen.

Jeg fikk et par briller med bare min bifokals nærbilde Rx for å se på skjermen.
Jeg husker at for å se på TV, er den optimale avstanden 3-5 ganger skjermstørrelsen.

Jeg har dårlig syn og har brukt briller i over 50 år, nå bifokal. Jeg kan ikke bruke brillene mine når jeg leser, syr eller når jeg er foran datamaskinen. Skjermen min er 27 "og jeg sitter litt mindre enn en armlengdes avstand. Jeg vet at du kan kjøpe spesielle "datamaskin" -briller der linsen er skiftet topp og bunn (den bi-fokale delen), men jeg er ganske komfortabel som jeg er. Jeg prøvde mange ganger å bruke brillene mine, men endte opp med en veldig stiv nakke fra å vippe hodet tilbake slik at jeg kunne se. Jeg har ikke lagt merke til noen dårlige effekter så langt og har sjekket øynene regelmessig.

Siden begynnelsen av 1980-tallet, mellom å jobbe som programmerer, bruke min hjemme-PC og se på TV, har jeg brukt minst 12 timer om dagen foran en slags skjermenhet. I løpet av den tiden har jeg måttet få sterkere resept på briller et par ganger. Jeg vet ikke om det skyldtes forventede aldersrelaterte endringer i øyet eller på grunn av mye bruk av skjermer. Imidlertid fikk jeg regelmessige anfall med uskarpt syn, trykk bak øynene, tunnelsyn (noen ganger ganske ekstremt), å se flekker, følsomhet for lys. Siden jeg gikk av med IT, kan jeg ikke huske den siste anfallet med tunnelsyn, press bak øynene og å se flekker. Uklart syn forekommer sjelden og følsomhet for lys forekommer bare i lyse, snødekte dager. Uansett hva "ekspertene" erklærer, påvirker lange timer foran en skjerm mitt syn og trivsel. Jeg kan ikke si om effektene er permanente siden jeg ikke har en grunnlinje å sammenligne med. Jeg antar at bare tiden vil vise seg.

Du tuller, ikke sant?

Jeg vet ikke om dataskjermer, men noen år siden, satt jeg mindre enn 2 meter unna en stor TV-skjerm, og jeg følte meg svimmel.

Ordet på gaten sier at du ikke skal se på en TV-skjerm mindre enn 5 ganger dens diagonale dimensjon.

Jubel.