Ekstrem digital avhengighet ødelegger barns liv over hele kloden

Annonse

Med barn i alle hjørner av kloden fordypet i teknologi fra stadig yngre aldre, er det på tide vi reflekterer over den oppsiktsvekkende effekten dette har på utviklingen deres. Det er bare ved å erkjenne den skaden som digital avhengighet har på den unge befolkningen vår, som vi kan forstå hvordan vi best kan beskytte fremtidige generasjoner.

I følge The Conversation, det var tilbake i 2006 at American Journal of Psychiatry presset for at digital avhengighet ble mer formelt anerkjent. Siden den gang har mye forskning på emnet effekter, anerkjennelse og behandling av digital avhengighet Hvordan gjenkjenne og overvinne din teknologiske avhengighetÅ overvinne teknisk avhengighet betyr ikke å avslutte bruken av denne teknologien, det betyr bare å bruke teknologi for å forbedre livskvaliteten. Denne guiden viser deg hvordan du kan håndtere dine online cravings. Les mer , har blitt utført av spesialister på forskjellige felt.

Ikke overraskende, fornektelser av gjennomgripenheten til digital avhengighet i hele denne forskningsdelen er nesten umulig å finne. I stedet blir vi ganske enkelt behandlet med tilsetningen av forskjellige nye uttrykk og forkortelser til leksikonet vårt, inkludert:

• Nomophobia: Frykten for å være uten telefonen din
• FOMO: Frykten for å gå glipp av
• PIU: Problematisk bruk av Internett
• IGD: Internet Gaming Disorder
• IAD: Internett-avhengighetsforstyrrelse

Å nekte problemene vi står overfor når det gjelder våre barns avhengighet av teknologi er tåpelig. Than trenger å til og med introdusere disse nye vilkårene (og mange andre) gjør dette klart å se. Likevel svaret på det jeg er tilbøyelig til å kalle en digital avhengighet epidemi skummer knapt overflaten. Dette er i stor grad av to grunner.

For det første er den kommersielle tyngden til teknisk ledere som drar fordel av denne epidemien, nok til å begrave all utbredt tilgang til behandling. Tross alt er bunnlinjen alt viktig.

For det andre har Internett en følelsesmessighet som kan spores tilbake til grunnleggelsen. Sir Tim Berners-Lee, oppfinneren av World Wide Web, presser hardt for at tilgang til Internett skal være klassifisert som en menneskerett. Når dette skjer, noen form for begrensning av tilgangen til den retten vil bli utrolig vanskelig for regjeringer å passere, selv om disse begrensningene vil være til fordel for innbyggerne.

Alt dette blir sagt, kanskje du fremdeles leser uten å tro at digital avhengighet er et stort problem for barna våre. Nedenfor er referanser til en rekke studier og historier fra et antall for å hjelpe deg med å overbevise deg av land som viser konsekvensene for barna våre fra en stadig tilkoblet, digitalt avhengig verden.

Japan: Online-livet kan dominere alt annet

En undersøkelse av informasjonssikkerhetsselskapet Digital Arts avslørte at, for å sitere en fascinerende Astro Awani-artikkelen, "Jenter i videregående skole i Japan bruker i gjennomsnitt syv timer per dag på mobiltelefonene sine... med nesten 10% av dem setter inn minst 15 timer". En regjeringsundersøkelse fra 2013 viste at dette var et problem som berører de oppsiktsvekkende “60% av unge japanske elever på videregående skole”.

I videoen over snakker terapeut Nomura Kazutaka om problemene unge internettmisbrukere står overfor, fra søvnvansker til å bli tvunget til å droppe ut av skolen.

Shanghai Mental Health Center fant ut at kinesiske barn som har lignende avhengighetsnivå, kunne lider av nevrologiske endringer som ligner på alkohol, cannabis og kokain narkomane. Den uavhengige rapporter:

"Resultatene viste svekkelse av hvite stofffibre i hjernen som forbinder regioner involvert i emosjonell prosessering, oppmerksomhet, beslutningsprosesser og kognitiv kontroll."

Til tross for tilgjengelige behandlinger alt fra kognitiv atferdsterapi til myndighetsdrevet teknologi "fastende" leire, å endre denne oppførselen vil ikke være lett.

Dette er barn og tenåringer som har vokst opp i et samfunn som oppmuntrer til radikal konformitet. Når Den japanske studenten internasjonal økonomi Kaz Aoyama snakket til Mashable i 2013 forklarte han,“De ønsker å oppnå berømmelse, men de ønsker å holde online-personaene sine adskilt fra det virkelige livet. De blir lært til ikke å skille seg ut for mye, men de ønsker dette til å gjøre akkurat det.

Og dermed blir et nytt liv på Internett født.

Irland: Late Night Web Sessions

De Net Children Go Mobile 2015 rapporten fant at 46% av irske barn (i alderen 9-16 år) hadde tilgang til Internett fra soverommene sine, og 14% av de innrømmet å bruke nettet “mye” etter kl.. Av de spurte barna hadde andelen som hadde kommet over noe på nettet som "plaget" dem, doblet seg siden 2011, til 1 av 5 (21% hadde til og med sett seksuelle bilder), med 13% som innrømmer å bli mobbet på nettet.

Det er denne tilgangen til negativt og farlig innhold som med rette bekymrer så mange foreldre. Dette er forståelig med media som er oversvømmet med historier om ungdomsmord på ungdommer som er knyttet til Ask.fm og nettsteder fremme anoreksi hos barn.

"Mange mennesker, spesielt unge mennesker, synes ønsket om å bruke Facebook eller Twitter er så sterkt at det påvirker deres personlige forhold, studiene og ofte jobbene deres ...Studier har vist at personer med høy bruk av sosiale mediesider kan ha lavere nivåer av selvtillit og ha en høyere forekomst av depresjon.
Shane Kelly, faglig servicesjef med Irish Association for Counselling and Psychoterapi

I følge konsulentpsykiater dr. Colin O’Gara, noen “barn blir introdusert for Internett-tilkoblede teknologier så snart de kan snakke ”, med overdreven online spill avhengighet i tenårene Videospillavhengighet i tenårene - Hva er for mye og hvordan jeg kan dempe problemetAvhengighet av videospill er et alvorlig problem. Jeg vet dette fordi jeg er en eks-videospillmisbruker. Les mer å være et spesielt bekymringsfullt problem senere. Noen farer ved dette inkluderer:

• En vedvarende opptatt av spillet selv når du ikke spiller
• Abstinenssymptomer
• Et behov for å gradvis bruke lenger og lenger på å spille
• En manglende evne til å kontrollere tiden brukt på spillet

Kina: Boot Camps for militærstil for online rusavhengige

Sør for Beijing er en av flere kontroversielle, militærstil-boot-leirer designet for å huse og behandle den ekstreme enden av Kinas 24 millioner digitalt avhengige ungdommer. Foreldre tar med barna hundrevis av miles for å bruke så lenge det er nødvendig i varetektsfengsling; dette er et siste-grøft forsøk på å redde dem fra nesten sikker selvdestruksjon. En far, snakker med The Telegraph sa:

"Vi kan ikke kontrollere ham mer ...Vi vil at han skal forstå hva som skjer med ham, leges og for at marerittet er over. ”

Chen Fei, den unge gutten det gjelder, begynte å tilbringe tid på nettkaféer for å spille spill, men avhengigheten hans presset ham snart til å bruke over 20 timer per dag foran skjermer.

Tao Ran, en psykiater for People's Liberation Army, forteller The Telegraph om hvordan denne formen for kronisk internettavhengighet er verre enn heroinavhengighet. Dette høres kanskje ekstremt ut, men med kinesisk barn hakker av seg egne henderog å begå selvmord for å "bli med på heltene i spillet [de] tilbad", er det ikke så vanskelig å tro.

Tao forklarte videre at 90% av pasientene lider av alvorlig depresjon, og at 58% avhengige barn hadde angrepet foreldrene sine, fortsetter å si;

“Det ødelegger forhold og forverrer kroppen uten at personen vet det. Alle av dem har syns- og ryggproblemer og lider av spiseforstyrrelser. I tillegg har vi oppdaget at hjernekapasiteten deres reduseres med åtte prosent, og de psykiske lidelsene er alvorlige. Hvis noen bruker seks timer eller mer på Internett, anser vi det som en avhengighet. ”

Selv om det er uenighet om vi kan likestille digital avhengighet med rusavhengighet, er det tydelig at stadig flere foreldre er i ferd med å nå slutten av bindingen, og tyr til stadig ekstreme, dyre (og noen ganger tvilsomme) behandlinger for å hjelpe dem barn.

USA: Avhengighet med psykoselignende symptomer

I følge en Harriss Interactive-undersøkelse, 23% av amerikanske ungdommer (8-18) føler seg avhengige av dataspill. Noen av disse unge rusavhengige viser med symptomer på psykose etter maraton-spilløkter og måneders avhengighet. Daniel Petric skjøt faren og myrdet moren sin for å ha tatt bort sitt nye Halo 3-videospill. Shawn Woolley angivelig begått selvmord over et Everquest-spill.

Selv om andre faktorer, som lærevansker eller psykiske lidelser, kan være medvirkende faktorer i tilfeller som disse, er ideen om at intensiteten og stimuleringen av videospill kan forverre situasjonen en gyldig punkt

Tidligere internettmisbruker Andrew Fulton fortalte I dag, “Det er virkelig som en terapeutisk utgivelse. Alt det sosiale angst Jeg følte at på skolen bare gikk bort fordi jeg kunne være den jeg ville være. Det er på en måte som en full kroppsøving ”.

Å jage denne brusen endte med å koste Andrew 16 timer per dag. For å sikre at han hadde tid til å spille videospill, ville han hoppe over skolen og avstå fra å spise. For kort tid innrømmet foreldrene sine for å knapt ha anerkjent deres "skall av en sønn".

For å bekjempe dette problemet åpnes rehabiliteringsklinikker rundt om i landet for å hjelpe barna med å koble helt av, fordype seg i naturen, sunn mat og delta i aktiviteter som yoga, fotturer og andre former for trening.

Hva du skal gjøre hvis ungen din er avhengig

Som du kan se, er Internett-avhengighet hos barn og tenåringer (men det er definert) ikke noe å ignorere. Dette er et økende problem som forårsaker ikke bare humørsvingninger og vesker under øynene, men farlige nevrologiske og psykologiske problemer.

Når det gjelder erkjennelse av internett og digital avhengighet hos dine egne barn, Jeanene Swanson på Fix skrev at symptomene inkluderer; “Tvangsmessig bruk, en opptatt av å være online, lyve eller skjule omfanget eller naturen av internett [eller spill] -bruk, og en manglende evne til å kontrollere eller dempe det”. Hun fortsetter å sitere avhengighetsterapeut Liz Karter på teksting avhengighet;

"Symptomene på sms-avhengighet er opptatt av den digitale enheten, og ønsker å bruke mer og mer tid på nettet [eller] teksting, hemmelighetsfull oppførsel, [og] humørsvingninger"

Som det viser seg, er de under 25 år (“digitale innfødte”) mest utsatt for denne form for avhengighet, noe som fører til økt risiko for rusmisbruk (og andre avhengigheter, inkludert porno Pornography Addiction: The Hidden Struggle & How to Break Free [Feature]Anon22 oppdaget internettporno da han bare var 12 år gammel. I rundt 10 år har Anon22 hatt glede av pornografi ved bruk av datamaskinen en eller to ganger om dagen, en tvang som han hevdet ødela hans sosiale ... Les mer ), angstlidelser, depresjon, sosiale lidelser, dårlig ernæring, leddgikt fingre og rygg- og nakkeproblemer, blant annet.

I de tidlige stadiene av digital avhengighet, ved hjelp av noen prøvde og testede metoder for å endre vaner Hvordan danne en ny vane når det virker for vanskelig å fortsette å gåVaner dannes ikke over natten. Hvert år treffer vi disse resolusjonene som krever store endringer. Hvis du vil ha en ny vane, må du være klar for fallgruver og hvordan du kan overvinne dem. Les mer (og utvikle mikrovaner Hvordan bruke mikrovaner og gnist massiv personlig endringDet er vanskelig å skape nye vaner. Vaner bygges vanligvis over uker eller måneder med repetisjon, og motivasjon er utfordringen. Når det blir tøft, kan mikrovaner være en stor hjelp. Les mer ) kan være alt som trengs. Vi har skrevet om apper som kan hjelpe med dette Kickstart-livet endrer vaner med en av disse iPhone-appeneÅ danne gode livsstilsvaner er nøkkelen til bedre personlig helse og produktivitet. Noen dyrker vi mens vi vokser opp, andre er vanskeligere å oppnå uten forpliktelse - og iPhone-en din kan hjelpe. Les mer , i tillegg til hvordan spore bruk av smarttelefoner Avhengighet, kvantifisert: Hvordan jeg målte bruken av smarttelefoner i en ukeI en uke installerte jeg apper og satte opp tellere for å måle smarttelefonbruken min. Hva fant jeg ut om min egen smarttelefonavhengighet? Les mer før.

Hvis dette ikke hjelper, er det den beste ruten å be legen din om å henvise deg til en utdannet avhengighetsterapeut eller psykolog.

På hvilket trinn tror du et barn er avhengig av internett, og på hvilket stadium er det din plikt å trå til og dempe den avhengigheten? Hvis du har noen relevante historier å dele om dette emnet, kan du poste disse i kommentarfeltet nedenfor.

Bildetillegg: avhengig av internett via Shutterstock