De beste helse- og treningsappene av Runtastic Sett på prøve

Annonse

Mange mennesker liker å ta smarttelefonene sine med seg til treningsstudioet, eller de bruker telefonene sine for å ta treningsstudioet hjem. Uansett har utviklere hastet med å gi oss så mange treningsrelaterte apper som de kan mønstre.

Når du dykker inn og begynner å luke gjennom dem, vil du til slutt komme over Runtastic. Når du gjør det, vil du da se at dette østerrikske selskapet har produsert tonn av apper. Er de bra? Helt sikkert. Hva gjør de alle? La oss løpe gjennom dem (ingen ordspill ment).

Løping og kondisjon

Runtastic Running & Fitness er appen som startet det hele. Runtastic. Løping. Trenger jeg å si mer?

Jeg er ikke en dedikert løper av noen fantasi, men de få gangene jeg tok denne appen ut for å snurre, den mer enn levert. Runtastic loggte ikke bare løpene mine på et kart, det viste hvor fort jeg gikk og hvordan høyden min skiftet.

Enda viktigere, det sporet hvor lenge jeg hadde vært ute og varslet meg når tiden gikk. Så lot det meg gå tilbake og se på all statistikken. Denne appen kan enkelt fungere som ditt daglige kjøredagbok og trener på samme tid. Det lar deg til og med

følg med med ting fra Android Wear smartklokken 12 Android Wear-apper som du vil installere med en gang på SmartwatchHvis du har fått en splitter ny Android smartwatch, er her Android Wear-appene du må installere med en gang. Les mer .

Nedlasting: Runtastic Running & Fitness for Android (Gratis | > Pro)

Road Bike Tracker / Mountain Bike GPS

Ta den forrige appen og bruk den på sykler. Som beskriver Runtastic's Road Bike Tracker og Mountain Bike GPS-apper i et nøtteskall. Hvert stykke mobilprogramvare (får du det, mobil?) Viser hvor du sykler, hvor mye bakken du dekker, hvor høyt du går og hvor raskt du kommer dit.

Jeg har ikke tatt en av dem for et snurr personlig, men opplevelsen ser ut som en finjustert versjon av hva du får med den kjørende appen, og jeg ser for meg at mye av bak-kulissene-magien lett ble resirkulert (Teehee, syklet på nytt - OK, jeg er ferdig).

Nedlasting: Runtastic Road Bike Tracker for Android (Gratis | Pro) [Ikke lenger tilgjengelig]

Nedlasting: Runtastic Mountain Bike GPS for Android (Gratis | Pro)

høydemåler

Runtastic har ikke oppdatert høydemåler-appen på et par år, så grensesnittet er litt alderen, men det holder godt. Enda viktigere er at funksjonaliteten fortsatt fungerer på Lollipop-enheter. Appen gjør også mye mer enn å fortelle deg hvor høyt du er over havet.

Ta en titt om du vil se høyden, været, kardinalretningen, GPS-koordinater og soloppgang / solnedgangstider på én skjerm.

Appen lar deg knipse bilder og raskt dele dem til sosiale nettverk, men den gratis versjonen vannmerker bilder. Going pro lar deg stoppe denne oppførselen, men det virker knapt nødvendig siden du bare kan bruk kameraappen som fulgte med telefonen din Google Camera: Den offisielle visjonen for en Android-kamera-appI dag vil jeg gjerne fortelle deg om en kamera-app som ikke gjør veldig mye - etter design. Du bør likevel prøve det, for det kommer direkte fra Google. Les mer .

Nedlasting: Runtastic Høydemåler for Android (Gratis | Pro) [Ikke lenger tilgjengelig]

skritteller

Telefonen har alt nødvendig utstyr for å spore trinnene dine - den trenger bare en app som vet hva du skal gjøre. Når det er sagt, er det noen avveininger. Telefonbaserte skritteller er ikke den mest nøyaktige, og informasjonen du får er bedre brukt til å spore trender enn å gi nøyaktige målinger.

Runtastic Pedometer fungerer best når den er i lommen, når du ser på telefonen mens du går og forvirrer sensorene. På den annen side skjøt appen meg en feilmelding der den sa at den ikke kan kjøres med skjermen av. Det hindrer virkelig nytten av det. Runtastic Pedometer er tydelig ment for bruk i begrensede utbrudd, ikke som din heldags Fitbit-erstatning Fitbit Flex vs. Jawbone UP: En sammenlignende anmeldelseI dagens verden slipper ingenting det faktum at vi beveger oss i en retning der kvantifisering og registrering av ting obsessivt er en slags norm. Vi bruker Foursquare for å sjekke inn steder, vi tar irriterende ... Les mer .

Nedlasting: Runtastic Pedometer for Android (Gratis | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Hvis du skal gjøre hele sporingene, kan du like godt øke det. Runtastic Me sporer ikke bare trinnene dine, den overvåker hvor mye grunn du dekker på en dag, hvor mange minutter du brukte aktivt og hvor mange kalorier du brente underveis. Det fungerer som et knutepunkt for all informasjonen du gir Runtastic, slik at du kan se på treningsprofilen din.

Nedlasting: Runtastic Me: Daily Tracker for Android (Gratis med kjøp i appen)

Push-ups / Knebøy / pull-ups / sit-ups

Disse fire appene som ikke er kjørende, er nesten identiske med hverandre. Hver skyver deg gjennom et fast antall reps med pauser i mellom. Du får i oppgave et annet nummer hver dag, med appene som sakte bygger deg opp til et punkt der du gjør hundrevis. Det er en gradvis prosess som fungerte veldig bra for meg.

Hver app gir også en måte å telle representantene dine på. Med armhevinger legger du enheten på bakken og berører skjermen med nesen. Med knebøy holder du den utenfor deg og telleren øker hver gang du står opp igjen. Det samme gjelder sit-ups. For pull-ups stikker du telefonen i lommen. Dette syntes jeg var mest vanskelig da telefonen min elsket å bevege seg i og hoppe ut av løse lommer.

Nedlasting: Runtastic Push-Ups for Android (gratis | pro)

Nedlasting: Runtastic Squats for Android (Gratis | Pro)

Nedlasting: Runtastic Pull-Ups for Android (Gratis | Pro)

Nedlasting: Runtastic Sit-Ups for Android (Gratis | Pro)

Six Pack Abs / Ben Workout / Butt Workout

Du kan enkelt klumpe Runtastic sine seks-pack abs, ben og rumpe-trening sammen med de fire foregående treningsappene, bortsett fra at erfaringene med disse er markant annerledes. Disse tre appene lar deg følge 3D-modeller og lære av å se videoopplæringer. I tillegg tilbyr treningsplanene forskjellige bortsett fra å bare endre opp antall representanter.

I motsetning til sine andre apper, har Runtastic tucket hele versjonene bak kjøp i appen.

Nedlasting: Runtastic Six Pack Abs Workout for Android (Gratis med kjøp i appen)

Nedlasting: Runtastic Leg Workout Trainer for Android (Gratis med kjøp i appen)

Nedlasting: Runtastic Butt Trainer Workout for Android (Gratis med kjøp i appen)

Treningsur

Smarttelefonen din hadde sannsynligvis et innebygd stoppeklokke som kan fungere som tidtakeren. Runtastics app får ting opp ved å la deg kjøre flere klokker samtidig. Dette lar deg bruke en jevn tid på forberedelser og avslapning med hver repetisjon. Appen har ikke mottatt en oppdatering på en stund, men igjen, det er ikke mye av problemet her.

Nedlasting: Runtastic Workout Timer-app for Android (gratis [ikke lenger tilgjengelig])

Pulsmåler

Som andre smarttelefoner har hjertefrekvensmonitorer, bruker Runtastics app kameraet og LED-blitsen for å kjenne blodstrømmen gjennom kapillærene dine. Dette innebærer å trykke fingerspissen direkte over lensen og holde den så stille du kan. Enhver bevegelse kaster avlesningen.

Etter å ha lastet ned appen, klarte jeg ikke å oppdage pulsen regelmessig. Jeg hadde lykke til da jeg plasserte telefonen med forsiden ned på skrivebordet og hvilte fingeren oppå. Det kan være begrenset funksjonalitet, men du kan ta det et skudd. Hvis du allerede har en Galaxy S5 eller S6 (som begge har innebygde pulssensorer), har du det bedre med den innebygde S Health-appen.

Nedlasting: Runtastic pulsmåler for Android (gratis | pro) [ikke lenger tilgjengelig]

Helsemyter og fakta (Ernæringsquiz)

Denne appen heter Health Myths & Facts i Play Store, men den er merket Nutrition Quiz når den først er installert. Det gir deg nyttig informasjon om hva du skal spise og hvordan kroppen din fungerer. Du kan lese på små faktoider når du er nysgjerrig, eller du kan teste kunnskapen din med enkle tester som gir deg fascinerende småtterier når du følger med.

Selv om appen fremdeles bidrar til din fysiske velvære, er den til syvende og sist mer en pedagogisk tidsmorder enn en ressurssterk guide. Men hei, hvis du er det prøver å bruke telefonen din til å leve et hedligere liv 5 måter å holde seg sunne og aktive ved å bruke Android-telefonen dinÅ spise riktig og trene er vanskelig - men Android-telefonen din kan gjøre det hele litt enklere. Les mer , dette er en god app å ha rundt.

Nedlasting: Runtastiske helsemyter og fakta for Android (gratis | pro)

Musikk

Runtastic Music er en grunnleggende lokal musikkspiller som minner om Spill musikk i KitKat-tiden Lytt til dine favorittradiostasjoner frakoblet på Google Play MusikkI den siste oppdateringen lar Google Play Musikk-appen for Android deg lytte til hvilken som helst streaming radiostasjon offline. Med offline cache kan du laste ned en radiostasjon for å lytte hvor som helst. Les mer minus minus streaming-komponenten. Det er ikke noe spesielt fancy, og virker virkelig ikke nødvendig. I det siste kan det ha integrert bedre med Runtastics andre apper, men det er ikke mye av problemet lenger.

Nedlasting: Runtastic Music for Android (gratis [ikke lenger tilgjengelig])

Vågen vekttracker

Runtastic produserer en smart skala kalt Vekten som ikke bare forteller deg hvor mye du veier, den måler også kroppsfettprosenten din og synkroniserer denne informasjonen til telefonen eller nettbrettet. Der kan du se kroppsmasseindeksen og beregne hvor mange kalorier du har brent.

Nedlasting: Runtastic Libra Weight Tracker for Android (gratis)

Sov bedre

Du kan føle deg trøtt etter å ha prøvd ut alle disse Runtastic-appene. Det er vel en igjen å gå, og det er et av de mange søvnsporingsalternativene som er tilgjengelige for Android. Runtastic Sleep Better overvåker søvnen din for å se når du er urolig og når du er ute. Da prøver den integrerte smartalarmen å vekke deg til det ideelle tidspunktet.

Nedlasting: Runtastic Sleep Better for Android (Gratis)

Hva tror du?

Og der har du det - Runtastics komplette katalog over Android-apper. Med en liste så lenge, ville jeg ikke bli overrasket om et par nye dukker opp om noen uker. Selskapet fikk ikke så mange av å sitte rundt på hendene.

Har du funnet at noen av appene til Runtastic er gode supplement til treningen din? Har noen av dem fått deg til å begynne å være aktiv i utgangspunktet? Del erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor!