Annonse
Alle ønsker å være fitne og sunne. Å trene i et treningsstudio og ta hjelp av en trener kan være en veldig avslappende opplevelse. Men å gå på treningsstudio for å trene er ikke alles kopp te. Treningssentre med personlige trenere har en tendens til å være dyre, og hvis du er noe som meg, er det en vanskelig jobb å kjøre til et treningsstudio.
Alternativet til den kvasi late personen er treningsvideoer. Treningsvideoer på nettet gir det beste fra begge verdener - å bo i ditt eget hjem og få profesjonelle treningsråd. Etter å ha kommet bredbånd har det blitt en av de vanligste måtene å trene hjemme å levere profesjonelt produserte videoer gratis mens du overvåker full lengde DVD og fitnessprodukter.
Det er mange nettsteder og blogger der ute som hjelper oss å tone kroppen vår med gratis treningsvideoer. Vi har dekket ganske noen få av dem De beste treningsnettstedene som kombinerer teknologi og kondisjonTil slutt kommer det virkelig ned til å stå opp om morgenen med motivasjon og inspirasjon til å komme der ute og begynne å bevege seg. Les mer
i det siste og har kommet med fem til for våre kjære lesere.
Diet.com har en dedikert videoseksjon med hundrevis av videoøvelser og øvelser. Alle videoene er pent kategorisert og oppdateres ganske regelmessig. Selv om det er betalte planer tilgjengelig, blir ikke videoene hugget av i midten og kan ses av uregistrerte brukere gratis.
Video med tips for å redusere vekt, redusere fett etc. er en ekstra bonus. Diettets treningsvideoarkiv er rolig morsomt å se på med videoer som kjendis-økter, treningsøkter uten behov for treningsutstyr og lignende. De Kosthold undersøker delen inneholder videoer som undersøker mange helserelaterte emner og er et must se.
På toppen av de gode trenings- og treningsvideoene har Workoutz.com også en dedikert seksjon for spesialitetsopplæringsvideoer. Videoøvelser av yogaposisjoner, vannkoker, hastighet og smidighet, tøying osv. er dekket i spesialitetstreningsseksjonen.
Disse treningsvideoene er av forskjellig lengde og er tilgjengelige i sin komplette form på nettstedet. Alle treningsvideoene kan lastes ned gratis til skrivebordet ditt eller for å se på iPod-en, og tilbyr en av de mest praktiske måtene å trene hjemme. Videokoblinger kan sendes til vennene dine, og det samme kan integreres i bloggen eller nettstedet ditt.
FitnessFly.com
FitnessFly.com har en uttømmende samling av treningsvideoer på YouTube-kanalen. Litt over 200 videoer er listet opp i tre forskjellige spillelister - FitnessFly-samling, Gilad-treninger og studio-serien med Ellen Barrett. Produksjonsverdiene til videoene er veldig imponerende, og instruksjonene fra kondisjonstrenere er enkle å følge.
Bortsett fra trenings- og treningsvideoene har PhysicalFitnet.com en seksjon der de besøkende kan stille spørsmål til eksperter om forskjellige helserelaterte temaer. Treninger blir delt inn i trinnvis mindre videoer for å gjøre det mulig for oss å mestre øvelser en etter en.
I tillegg til taleovergangen har hver treningsvideo en kort beskrivelse og spesifikke instruksjoner publisert for brukere å lese og følge.
Siste tanker
Alle nettstedene har en strålende samling treningsvideoer, og videoene lastes ganske raskt også. En stor svikt er imidlertid mangelen på visuell appell og dårlig navigasjon på nettstedet. Utformingen av disse treningssidene er ganske rudimentær med en foreldet Web 1.0-look. Videospillerne støtter bare grunnleggende avspillingsalternativer. Produksjonsverdiene til videoene er flotte med profesjonelle, bakgrunnsmusikk, riktig utstyr men videokvaliteten er over gjennomsnittet, noe jeg antar at det er intensjonelt å holde båndbreddeavgiftene i sjakk.
Er videoer en av de mer effektive måtene å trene hjemme? Er det en flott treningsside som vi har gått glipp av? Del tankene dine i kommentarfeltet.