Bland dine egne søvnlyder med disse beroligende iPhone-appene

Annonse

Som lyder hjelpe deg med å sovne Sov raskere og bedre med disse 5 måtene å bekjempe søvnløshetMangel på søvn eller søvnmangel har alvorlige helseeffekter. Dette er noen av de beste ressursene på nettet for å hjelpe deg med å sovne raskere og mer forsvarlig. Prøv disse søvntekniske appene og nettstedene i dag. Les mer ? Liker du å høre vann boblende, krekling kvitrer eller en klokke tikker? Kanskje du liker lyder som disse blandet sammen?

Du kan finne mange iOS-apper som tilbyr avslappende søvnlyder. Men hvis du vil blande lydeffekter sammen for den perfekte atmosfæren, har vi noen få apper som tar deg av gårde til drømmeland på kort tid.

1. SoundShade (gratis) [Ikke lenger tilgjengelig]

Med SoundShade kan du lage din egen kombinasjon av atmosfære ved å bruke de 38 lydene som følger med appen. Start med en eksisterende mal bestående av fire lyder, eller velg noen få fra hver for å lage dine egne. Du kan for eksempel velge en vindeffekt fra Autumn Forest, en vindklokk fra Japanese Garden og tordenvær fra Cosy Home.

Når du har valgt lydene dine, kan du ordne dem på hovedskjermen for å endre lydbalansen. Plasser dem til venstre, høyre, foran eller bak hvis du bruker øretelefoner. Du kan også flytte dem lenger vekk fra indikatoren for å redusere lyden etter ønske.

SoundShade inneholder en hendig tidtaker og seksjon for favorittene dine. Appen er gratis med kjøp i appen for flere lyder som starter på $ 0,99.

Relax Melodies tilbyr et fint utvalg av lyder for å skape en perfekt ramme. Du kan piske opp en kombinasjon av 52 lyder som inkluderer dyr, hvit støy, musikk og natureffekter. Når du velger en lyd, kan du justere volumet av den så vel som volumet for hele miksen.

Appen inkluderer også isokroniske toner, Binaural Beats, og en rekke melodier. Hvis du tror at andre vil glede seg over en miks du har laget, kan du sende den inn i appen. Relax Melodies har en tidtaker 3 hvite støyapper som hjelper deg med å sove, konsentrere og slappe avHvis du prøver å sove eller jobbe og en kontinuerlig bakgrunnsstøy ikke slipper opp, vil disse appene hjelpe. Les mer , klokkevisning, alarm og leggetid.

Sjekk ut kjøp i appen for ekstra lyder, meditasjonsøkter og fjerning av annonser. Du kan også oppgradere til den betalte versjonen for 2,99 dollar.

Rain Rain Sleep Sounds går utover navnet ved å tilby natur, transport og til og med apparatlyder i tillegg til regn. Du kan kombinere opptil tre effekter og finpusse volumet til hver enkelt. Bland et strandbål med en havbrygge og måker for å etterligne atmosfæren ved å campe på en strand.

Du kan bytte skjermmodus for å vise relevante bilder som følger med lydene. Appen inneholder også en seksjon for favorittene dine, og en tidtaker som du kan angi etter varighet eller spesifikk tid. Rain Rain Sleep Sounds er gratis med 25 effekter og noen kjøp i appen for flere lydpakker.

Sleep Pillow Sounds har kanskje ikke så mange effekter som lignende apper, men hvis du liker det, kan du kjøpe mer via app-kjøp. De grunnleggende lydene inkluderer alternativer som en knitrende ild, bølger og regnvær. Du kan lage en blanding med opptil tre lyder og justere volumet for hver.

Lydpakkene som er tilgjengelige via kjøp i appen, har mellom ti og 65 lyder og varierer i pris Sleep Pillow Sounds er en god prøve-før-du-kjøper-app Sovepute - den beste måten å bruke telefonen til å hjelpe deg med å sove [iOS, gratis i en begrenset periode]Noen ganger har vi problemer med å få sove. Det er alle slags grunner til at dette kan skje. For eksempel kan du være veldig stresset og ha en hjerne fullstappet av tanker og problemer som er ... Les mer som også har en betalt versjon for 2,99 dollar. Oppgraderingen vil gi deg ubegrensede mikser, en vekkerklokke og en utvidet hviletid.

TaoMix 2 ligner SoundShade ved at du kan omorganisere lydene slik du velger. Begynn med en pakke med nødvendigheter som inkluderer lyd fra elvevann, små havbølger og kvitrende fugler.

Trykk for å legge til lyder, ordne dem på hovedskjermen, og deretter sprett den sirkulære markøren. Markøren fortsetter å bevege seg over effektene og skaper en unik lyd med hvert pass. Du kan stoppe markøren med et trykk for å konsentrere deg om bare en lyd.

Du kan lage dine egne innspillinger med TaoMix 2 som gir deg fleksibilitet for de nøyaktige lydene du ønsker. Appen inkluderer kjøp i appen for ekstra lydpakker som starter på bare $ 0,99.

White Noise Free har vært på scenen i ganske lang tid, men er fremdeles en favoritt når det gjelder å lage dine egne tilpassede lydmiks. Appen tilbyr mer enn hvit, brun, blå og rosa støy.

Med over 40 lydeffekter kan du kombinere en støvsuger med en skylleoppvaskmaskin, eller en regn storm med den afrikanske jungelen. Bland opptil fem lyder for å lage din ideelle bakgrunnsstøy.

Du kan ordne lydene og justere volum, tonehøyde, varians og hastighet for akkurat den rette effekten. Lagre deretter mikser og favoritter, lag spillelister, angi en tidtaker eller alarm, og bruk klokkevisningen. White Noise Free har en betalt versjon for $ 0,99 som gir bakgrunnslyd, ekstra alarmer og fjerning av annonser.

For ikke å forveksle med appen ovenfor, har denne appen noen veldig uvanlige lydeffekter som kan skape særegne mikser. Er du interessert i å kombinere en skrivemaskin med blå støy eller en vinylplate med regn på en paraply?

Appen har også natur- og husholdningslyder som ligner andre, inkludert en purrende katt, havbølger og en eng. Men med de virkelig unike alternativene som tilbys, kan du lage noe helt annet enn de andre appene. Bare sveip gjennom lydene på skjermen og trykk for å aktivere hver enkelt.

Appen er gratis med et kjøp i appen for å fjerne annonsene for $ 1,99.

8. Windy ($2.99)

Windy er helt ulik noen annen app på denne listen. Det er ikke bare en søvnlydmikser, men en interessant historie og fascinerende visuell høytid også. Hver valgbare scene er et kapittel i en historie om en jente som heter Windy, og hennes reise.

Når du velger en scene, kan du blande opp til fem av lydeffektene i appen. Du kan velge musikk, vann eller krekling for å følge med på scenen. Du vil elske den bevegelsesstyrte 3D-grafikken og kan trykke på bladet øverst for å lese kapittelet om du vil.

Windy har en hviletid slik at du kan lag en historien om sengetid Denne podcasten hjelper deg å sovne med fantastiske historier om sengetidHvis du har vanskelig for å sovne, kan denne søvnige podcasten være svaret for deg. Hva er det verste som kan skje? Les mer . Hvis du liker appen, kan du sjekke ut lignende alternativer fra utvikleren som Nord-Winford og Solfylt, hver for $ 2,99.

Er du klar til å stille inn scenen?

Apper som disse er fantastiske hjelpere hvis du har problemer med å falle eller å sove 7 iPhone-apper for å overvåke søvnen din og hjelpe deg med å forbedre denI dette "er det en app for det!" verden, det er utallige apper som lover å overvåke, analysere og hjelpe deg med å sove, slik at du kan se hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Les mer . Du kan også bruke dem til avslapning, meditasjon eller kontrollerte pusteøkter. De er gunstige for å skape en beroligende atmosfære, når du trenger det. Bare glem ikke hodetelefonene dine.

Bruker du en app for å skape beroligende og beroligende lydeffekter? Gi oss beskjed om vi savnet favoritten din i kommentarfeltet nedenfor.