Hold rede på treningsmålene dine mens du trener med RunKeeper [Android]

Annonse

Er du en Fitness nøtt? Jogger eller går du jevnlig? Trener du jevnlig på treningsstudioet? I så fall, hvordan sporer du fremdriften din? Hvis det ikke er med RunKeeper, er det kanskje på tide at du prøver det.

Rundt MakeUseOf elsker vi å finne apper og andre online motivatorer for å holde deg i form og sunn. Etter å ha undersøkt disse treningsappene gang på gang, viser RunKeeper seg alltid å være en av de aller beste. Det er ikke overraskende at det er populært, siden det er tilgjengelig for Android, iPhone og også lenker til Facebook. Omgjengelighet er en stor del av det som gjør RunKeeper morsom og holder brukerne ansvarlige for treningsmålene deres. Og det er det som vil holde deg på sporet og sunn.

Grunnleggende om RunKeeper

RunKeeper er ikke bare for løpere. Brukere kan angi favorittrutene sine og logge turer, løp, sykkelturer, roing, ski og mer langs disse rutene. Ruter kan deles med venner eller offentlig, mens du også kan stille inn smarttelefonen til å dele detaljer automatisk når du tar en av favorittrutene dine.

RunKeeper Fitness Classes

RunKeepers kondisjonstimer er dedikerte grupper med et mål for øye. Noen brukere trener for maraton, mens andre bare vil gå ned i vekt. Programmene er laget av en ekspert og brukes av hele samfunnet til å trene og for å motivere hverandre.

RunKeeper for Android

Mens Runkeeper er tilgjengelig for Android eller iPhone. I dag skal vi se nærmere på Android-applikasjonen. Hvis du er en iPhone-bruker, kan du sjekke lenkene nederst i artikkelen for mer informasjon.

Når du bruker Android RunKeeper-applikasjonen, kan du få lyd-signaler om ytelsen, distansen, pulsen og treningsmålene dine, samtidig som du holder et øye med tempoet ditt. Før du starter kan du enten legge inn ruten manuelt, eller du kan aktivere GPS for å spore deg mens du kjører. Deretter angir du hvilken type aktivitet du gjør for å spore kaloriene som er brukt riktig. Enten du velger fra favorittrutene dine eller tar opp ved hjelp av GPS, kan kartet enkelt lagres eller deles senere. Du kan deretter planlegge om du vil gjøre en kort intervalltrening eller noe som er dedikert til dine treningsklassemål.

Android RunKeeper-applikasjonen kan kontrollere musikken din mens du kjører, slik at du også kan høre RunKeeper-coachingen din, og lar deg ta opp bilder av ting du ser underveis. I utgangspunktet er den designet for å gjøre treningen enkel og morsom. Senere kan du spore hvor hardt du jobbet og se statistikken din.

Ved hjelp av Android-applikasjonen kan du også sette treningsmålene dine. For eksempel å gå ned i vekt eller å løpe langdistanse eller trene for et løp. Mål vises på profilen din sammen med fremdriften, men ting som vekten din vil forbli privat. Til tross for at du har likhetstegn med kondisjonsklassene, setter du deg ikke mål i kondisjonsklassene. Du må gjøre det separat.

Flere helsegraf API-apper

RunKeeper er en del av et stort nettverk av apper som bruker Health Graph API. Dette betyr at de ofte kan dele informasjon og samarbeide for å gi deg nøyaktig informasjon fra alle sider av helsen din. Så hvis du ønsker å spore søvn, vektløfting eller næringsinntak, kan du sjekke disse appene for å gjøre det perfekte paret.

Mer lesing

Her er noen flere gode artikler om RunKeeper og andre treningsapper:

• De 5 beste appene for vekttrening for å få resultater raskt [Android] De fem beste appene for vekttrening for å få resultater raskt [Android]Ville det ikke være helt søtt å bli fullstendig buffet som Christian Bale i Reign of Fire, eller Jason Statham i The Transporter? Jeg snakker om det glatte, sammensveisede utseendet - brede skuldre, utskårne lommer og ... Les mer
• 5 Android-kjørende apper som hjelper deg med å trene og holde deg i form 5 Android-kjørende apper som hjelper deg med å trene og holde deg i form Les mer

Hva liker du med RunKeeper? Hva slags treningsøkter registrerer du normalt?