5 Topprangerte personlige utviklingskurs for ditt liv og arbeid

Annonse

Den dårlige nyheten er at personlig utvikling er en livslang slit.

Den gode nyheten er at du ikke trenger å treffe saltgruvene. Vanen med å forbedre deg selv med fem-timers regelen vil søte svetten.

Takket være livstimene fra Benjamin Franklin, vet vi fem timers regel er en velprøvd formel. Bruk en time på bevisst læring hver ukedag og skap ditt eget momentum.

Hvis livslang læring ikke er en rutine ennå, start i det små. Sett opp en mini vane Hvordan bruke mikrovaner og gnist massiv personlig endringDet er vanskelig å skape nye vaner. Vaner bygges vanligvis over uker eller måneder med repetisjon, og motivasjon er utfordringen. Når det blir tøft, kan mikrovaner være en stor hjelp. Les mer . Sett den på kalenderen. Å starte en personlig utviklingsreise er enkelt. Å bestemme seg for hvordan det skal gå, er den vanskelige delen. Så akkurat her vil jeg ikke prøve å gi deg råd om din vei, men veilede deg forsiktig til disse utmerkede nettkursene på Udemy som forhåpentligvis vil vekke flere ideer.

Personlig utvikling er et formløst univers og 3500+ personlig utviklingskurs om Udemy bevis det. Velg alt fra ledelse til motivasjon. Eller start med en av de fem nedenfor.

Oppdage: Hvordan du kan utvikle intuisjonen din og bruke den på alle områder i livet ditt.

Ofte overstyrer den logiske delen av hjernen vår det vi føler dypt inne. Intuisjon er ikke annet enn en magefølelse, og det kan være et ledende fyrtårn hvis vi stoler på det. Superprestasjoner vet dette bedre enn andre. De lar instinkter spille gratis, og det belønner dem med inspirerende ideer.

Så spørsmålet er - kan intuisjon utvikles?

Ja… selv om du tror du ikke har denne automatiske radaren i deg. Utbetalingen er mange. Fra smartere beslutninger til å finne ditt livsformål. For meg var den største gevinsten i å skape en vane å lytte til min egen indre stemme.

Sonia Choquette er en dyktig og dynamisk åndelig lærer, seks-sensorisk konsulent, forfatter og visjonær guide. På 20 forelesninger vil hun hjelpe deg med å rykke underbevisstheten din og ta deg til et sted med bevisst selvtillit. Jeg vet at det kanskje ikke gir mening akkurat nå, men forplikter deg til timene, og du kan begynne å glede deg over et mer spontant liv.

Oppdage: Hvordan du kan utdype bevisstheten din og låse opp din skjulte motivasjon.

Støttet av nevrovitenskap og utviklingspsykologi, er mindfulness ikke en uklar mystisk filosofi. Det er et av de kraftigste verktøyene for å utnytte intuisjonen din. Fullspektret mindfulness lærer deg ikke bare å holde deg i øyeblikket, men utvider også din bevissthet ved å ta deg dypt inn i psyken din.

Øv deg med guidede øvelser. Begynn deretter å bruke mindfulness-leksjonene og legg skjulte problemer med impulsive tvangstanker som kosthold og tvangsmessig atferd. Og før du spør, er ingen tidligere erfaring eller spesialutstyr nødvendig for å ta dette kurset. Start det med en grunnleggende forståelse av mindfulness 3 apper som hjelper deg med å praktisere Mindfulness i 2014 og utoverHvis du føler at det siste året gikk som et jetfly, kan du gjøre noe galt. Les mer .

Ken Wilber er en kjent filosof, forfatter og lærer. Han er kjent for sin "Integrert teori”Som svir mange filosofiske teorier og tanker inn i en samlet ramme.

Oppdage: Hvorfor vilje til å ombestemme seg overfor bevis er en kritisk lederegenskaper.

De beste lederne vet når de skal ombestemme seg. Spesielt i dag, når hastigheten på ny informasjon overgår planene våre. Dette kurset bruker den siste forskningen fra kognitiv psykologi for å lære deg fordelene med åpenhet i enhver lederposisjon.

Nøkkelideen med ”overtydelig ledelse” bør overbevise deg om at det å gjøre kurskorreksjoner kan være en styrke og ikke en svakhet som man tror. Ta quizen i forelesning 3 og finn ut hvor overtydelig du er. Kanskje vil det være det første antydningen som vil overtale deg til å bruke en time på kurset.

Jeg er midt i Al Pittampallis "Overtydelig: Hvordan store ledere endrer sinn for å forandre verden”Som dette kurset er basert på.

Du er kanskje ikke leder, men leksjonene i dette Udemy-kurset er viktige for alle som jobber i et samarbeidsmiljø.

Oppdage: Hvordan du kan dele dine beste ideer ved å bli en mektig offentlig foredragsholder.

Glossophobia eller taleangst er kanskje den vanligste frykten over hele verden. På siden er det også en industri på flere millioner dollar ettersom sceneskrekk presser folk til ta kurs på offentlig tale Drep disse 8 offentlige talende demoner for å erobre fryktenDet sies ofte at folk frykter at folk snakker mer enn døden. Men det er noe mange må gjøre regelmessig. Her er åtte offentlig talende demoner og hvordan drepe dem. Les mer og presentasjon.

Å lære å snakke med et romslig folk er første skritt. Å bruke scenen til å lage en minneverdig melding er den andre, men viktigere. Dette kurset handler om forberedelsene bak en vellykket samtale. Eksempelet på hvordan Monica Lewinsky kom over frykten for å snakke og leverte en minneverdig TED Talk er en case study i seg selv.

Som sjef for TED vet Chris Anderson en ting eller to om offentlig tale. Han destillerer sitt beste råd på dette timelange kurset for Udemy og + Acumen. Ta oppmerksomhet fra start og slutt kraftig.

Oppdage: Hvorfor godt kroppsspråk er den manglende ingrediensen overser vi ofte for å lykkes.

Hvor mye av kommunikasjonen vår som er ikke-verbal, kan diskuteres. Tallet på 93% er for det meste en myte og gjenspeiler ikke reelle arbeidssituasjoner. Med det sagt, kroppsspråk Få mest mulig ut av kroppsspråket ditt for kraftige fordelerKroppsspråk er en ikke-verbal kommunikasjon vi alle bør beherske for personlig utvikling. Det kan føre til bedre forhold og effektivt lederskap. Les mer kan gjøre eller ødelegge ditt sosiale nettverk. Et fast håndtrykk forholder seg direkte til tilliten du gir til andre.

Vanessa Van Edwards 'kurs om Udemy bør appellere ikke bare til gründere, men også soloarbeidere som driver sin egen virksomhet. For eksempel handler det slående emnet om ikke-verbale hacks for nettstedet ditt om stille tegn som kan oversettes til mer nettsidetrafikk.

Det kan til og med hjelpe deg hvis du får kalde føtter med kaldt kall. Begynn i det små, gi dette en time om dagen i en uke og se deretter om det hjelper deg med å forbedre innflytelsen.

Fokuser på deg selv en time om dagen

Begynn med din intuisjon og ta de første nølende skritt mot dine personlige utviklingsmål.

Jeg fokuserte på individet med min tidligere liste over 15 Udemy-kurs for selvforbedring. De tre siste kursene i denne korte samlingen setter søkelyset på dynamiske sosiale situasjoner og de myke ferdighetene du trenger for dem.

Så bare bruk en time om dagen på deg selv. Tillat gevinsten til sammensatte over tid.

Hva holder deg tilbake? Fortell oss om din personlige utvikling ønskeliste. Kanskje er det et online kurs eller en ressurs vi kan dele med hverandre for å hjelpe deg med å følge det? Hva slags kurs vil du at vi skal sammenstille fra Udemy?