Slik slutter du å få bevegelsessyke å spille videospill

Annonse

Bevegelsessyke er en fryktelig sensasjon som du kanskje er kjent med når du reiser. Du kan imidlertid også få bevegelsessyke å spille videospill.

I denne artikkelen forklarer vi litt mer om bevegelsessyke, hvorfor videospill kan forårsake det, og hvordan du kan prøve å slutte å få bevegelsessyke å spille videospill.

Hva er bevegelsessyke?

Hvis du noen gang har følt deg kval når du reiser med bil, båt eller fly, har du opplevd bevegelsessyke.

I følge National Health Service (NHS) i Storbritannia skjer bevegelsessyke når “det indre øret sender forskjellige signaler til hjernen din fra de øynene dine ser.”

Dette er fordi vi som mennesker er veldig flinke til å vite hvor vi er og hvordan kroppen vår er plassert. Som sådan kan det være veldig forvirrende når det vi ser er annerledes enn det vi føler.

Symptomer på bevegelsessyke kan variere fra person til person, men generelt vil de som lider oppleve hodepine, kvalme, svimmelhet og svette.

Begrepet "simulatorsyke" er også blitt betegnet som en undergruppe av bevegelsessyke. Dette kom fra piloter som opplevde sykdom mens de trente i flysimulatorer. Dette er det samme prinsippet som dataspill, der den visuelle stimulansen er virtuell. Du sitter stille i stolen, men det er mye bevegelse i spillet.

Hvorfor forårsaker videospill bevegelsessyke?

Uhjelpsomt er det umulig for deg å vite nøyaktig hvilke videospill som vil gi deg bevegelsessyke. Et spill som er bra for deg, kan gjøre noen andre syke. Og hvis du er heldig, kan du aldri oppleve bevegelsessyke å spille spill.

Imidlertid er det vanlige ting i spill som er mer sannsynlig å forårsake bevegelsessyke.

Hvis spillet spilles fra førstepersonsperspektiv, som i de fleste VR-spill og mange skyttere, hvor du ser gjennom øynene til karakteren din og kan ikke se en kropp, dette er en sikker-brann oppskrift på bevegelse sykdom. Når det er sagt, kan tredjepersonsspill være like problematiske.

Det er også lite nyttig hvis kameraet bobber opp og ned (for å simulere hodebevegelse) og objektet karakteren din holder (for eksempel en pistol) har sin egen bob.

Andre plagsomme elementer inkluderer bruk av bevegelsesoskarphet for å prøve å gjøre raske svinger mer realistiske, eller et lite synsfelt der synet ditt er tunnelt.

Eksempler på spill som kan forårsake bevegelsessyke inkluderer Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk og Mirror's Edge.

Hvordan stoppe bevegelsessyke å spille videospill

Dessverre er det ikke en garantert løsning som forhindrer deg i å bli bevegelsessyk mens du spiller spill. Det er imidlertid forskjellige trinn du kan ta for å prøve å minimere virkningen.

Vær imidlertid forberedt på å lide gjennom noen tester. Ettersom det ikke finnes noe svar i alle størrelser, kan det hende du må løpe gjennom flere alternativer til du finner noe som fungerer for deg, personlig.

Bare fordi du løste problemet i ett spill, betyr det ikke nødvendigvis at du kan bruke de samme teknikkene på et annet. Noen spill vil du kanskje ikke en gang kunne spille komfortabelt i det hele tatt, avhengig av tilpasningen de tilbyr.

Når det er sagt, her er noen måter å bidra til å redusere bevegelsessyke mens du spiller spill.

1. Endre ditt fysiske miljø

Før du endrer spillets innstillinger, bør du først prøve å forbedre omgivelsene.

Åpne et vindu for å få litt frisk luft inn. Øk lysmengden slik at du kan bruke omgivelsene dine som referanseramme (naturlig lys om mulig, men alt er bedre enn et mørkt rom.) Sett deg opp og hold god holdning. Ikke sett for nær skjermen - et armlengdes avstand minimum.

2. Ta regelmessige pauser

Jo lenger du spiller et spill, jo mer sannsynlig er det at du føler deg syk. Ta regelmessige pauser fra spillet for å akklimatisere kroppen din. Hvor lang tid du spiller er opp til deg, men vi anbefaler ikke lenger enn 30 minutter uten å ta en pause.

Du kan til og med bruke en av disse apper som minner deg om å ta en pause 5 gratis apper for påminnelser om å ta en pause fra skjermeneFor mye av skjermtiden er ikke bra for synet ditt. Ta en pause fra skjermtid, og ta vare på helsen din med disse appene. Les mer .

3. Øk synsfeltet

Våre øyne kan se rundt 180 grader horisontalt. Spill setter imidlertid sitt synsfelt (FOV) spådd på størrelsen på skjermen og avstanden du sitter fra den.

Imidlertid, hvis dette er feiljustert, kan det føre til bevegelsessyke, som om FOV er lav og du sitter nær skjermen.

Du må fikle med FOVen etter din smak, avhengig av skjermstørrelse og avstand, men generelt er 90 til 110 grader bra for nærbilde og 60 til 75 grader er bra når du er lenger unna.

4. Bruk et korshår

Et korshår kan hjelpe deg med å fokusere på et statisk referansepunkt. Uansett hvor kameraet beveger seg, forblir korshåret i samme posisjon. Korsstoler brukes klassisk i skyttere for å etterligne et våpens severdigheter, men de er like verdifulle i andre sjangre.

5. Reduser kameraets følsomhet

Du vil ha spillkameraet til å etterligne ekte bevegelse så mye som mulig. Hvis kamerafølsomheten din er for høy, vil visjonen i spillet raskt svinge rundt ved den letteste berøringen. Prøv å redusere kameraets følsomhet slik at det gir mer målrettet bevegelse.

6. Deaktiver bevegelsesoskarphet

Bevegelsesoskarphet er en vanlig teknikk i spill. Hvis du snur kameraet raskt, blir visjonen uskarp. Dette er delvis gjort for å prøve å simulere uskarpheten øynene våre håndterer naturlig, men også for å dekke over grafiske ufullkommenheter ved lavere bildefrekvens.

Mange spill går over bord med uskarpheten, som da forvirrer hjernen og forårsaker bevegelsessyke. Bevegelsesoskarphet kan være lite synlig når du gjør det bra, men det er best å deaktivere det.

7. Deaktiver Camera Bobbing

I noen spill vil kameraet spole opp og ned for å simulere bevegelse av hodet, men dette kan være skjemmende med tanke på at hodet ditt forblir statisk. Effekten kan forverres når karakteren holder på noe som også bobs. Hvis mulig, deaktiver du alt dette helt.

8. Snakk med en lege

NHS sier at du kan kjøpe medisiner fra apotek for å forhindre bevegelsessyke. Snakk imidlertid med legen din for å finne ut om dette er den riktige løsningen for deg. Alternativt kan du prøve akupressurebånd som legger press på håndleddet for å prøve å lindre kvalme.

Hvis du føler deg syk og spiller mesteparten av spillene og ingenting hjelper, kan det hende du ikke lider av bevegelsessyke. I dette tilfellet bør du snakke med en medisinsk fagperson for å forstå årsaken til problemet. For eksempel kan det være at du trenger å bruke briller.

Likevel får du bevegelsessyke? Prøv forskjellige spill ...

Forhåpentligvis vil disse tipsene hjelpe deg med å slutte å oppleve bevegelsessyke mens du spiller videospill. Og på sin side vil det bidra til å forbedre din spillopplevelse totalt sett.

Hvis alt annet mislykkes, kan det hende du må prøve å spille forskjellige spill. Det er lite sannsynlig at du opplever symptomer på bevegelsessyke som spiller enkle spill, så ta en titt på disse nettleserbaserte teksteventyrspill 5 tekstbaserte eventyrspill du kan spille i nettleseren dinVil du spille tekstbaserte spill i nettleseren din? Her er noen flotte tekstbaserte spill for alle som trenger interaktiv fiksjon i livet. Les mer .