Topp 5 Wii-treningsspill for å komme i form hjemmefra

Annonse

Nå er jeg sikker på at de fleste av dere har forlatt nyttårsforsettene for å komme i form. Det er OK, jeg vet. Noe kom opp. Vel, nå som våren er over oss er det egentlig på tide å komme i form slik at du kan gå på stranden og gjøre deg klar til sommeren!

Alt du trenger for å oppnå treningsmålene dine er Nintendo Wii Fit. 22,5 millioner eksemplarer har solgt siden desember, så nå er det på tide å utnytte det.

I denne artikkelen skal jeg dekke de beste Wii Fitness-spillene du kan bruke for å komme i form uten å forlate huset ditt. Igjen, jeg vet hva du tenker - MakeUseOf dekker bare gratis programvare og teknologi. Vel, vi har bestemt at når det gjelder helsen din, skader det ikke å utforske alle alternativene dine, så vi lar den gli denne gangen.

Anbefalte Wii Fitness Games

Når du kjøper en Wii Fit, leveres den med et balansebrett og forskjellige styrketrening, aerobic, yoga og balansespill. Selv om disse øvelsene kan være effektive, er de ikke så morsomme å gjøre, i hvert fall i forhold til noen av spillene som har kommet ut siden.

Hvis du skal gå ut for å komme i form, kan du like gjerne ha det litt moro, ikke sant? Følgende spill er noen av de mer populære Wii-fitness-titlene ut akkurat nå. De er ikke i noen bestemt rekkefølge.

Wii Fit Plus

Hvis du likte spillene som fulgte med Wii Fit, men ville ha litt ekstra, kan Wii Fit Plus være noe for deg. Wii Fit Plus har over 20 nye spill som du kan spille, og inkluderer en kaloribrenningsdisk, muligheten til å lage tilpassede treningsøkter, profiloppretting og raskere navigering enn motstykket.

Hvis du allerede eier et Wii Fit, kan du kjøpe Wii Fit Plus-spillet av seg selv for å fungere som en oppgradering. Hvis du ikke gjør det, kan du kjøpe Wii Fit Plus med et balansebrett.

The Biggest Loser

Enten du er kjent med TV-showet eller ikke (en av favorittene mine), er The Biggest Loser videospill en morsom måte for spillere å komme i form og opprettholde sin ideelle kondisjon. I likhet med TV-serien er spillet satt på The Biggest Loser ranch.

Innstillinger lar deg konkurrere i 4, 8 eller 12 ukers programmer mot tidligere konkurrenter fra showet. Fremdriften og planen din føres i en kalender for deg. Hvis du vil se hvem som kan miste mest vekt mellom deg og vennene dine, kan du også konkurrere på den måten.

Spillet lar deg følge med på prestasjoner i spillet og tillater deg til og med å motta kreditt for fremgang som er gjort utenfor spillet, som å gå, løpe, sykle, etc. Du må selv delta på ytre fremgang på egen hånd, så husk å skrive ned prestasjonene dine i løpet av den daglige treningen.

The Biggest Loser har også mange forslag og tips fra tidligere konkurrenter og trenere i spillet. Disse sunne tipsene inkluderer 50 oppskrifter rett ut av The Biggest Loser-boken som du kan følge.

EA Sports Active: Flere treningsøkter

Etterfølgeren til EA Sports Active, EA Sports Active: Flere treningsøkter har, som tittelen tilsier, flere treningsøkter du kan følge (35 for å være nøyaktig). Disse øvelsene lar deg tilpasse rutinene dine for å målrette mot forskjellige områder av kroppen din, som overkropp, underkropp og hjerte.

Hvis du ikke ønsker å fokusere på et område av kroppen din, kan du prøve en av hele kroppens kretsrutiner. Det har også aktiviteter i varmt vær for deg å prøve som vannski og padle surfing.

Spillet har en 6 ukers utfordring med kjerneøvelser, inkludert abs, curl ups, og crunch og slag. Den har en oppvarmings- / avkjølingsfunksjon, så vel som en journal i spillet som du kan registrere fremdriften din.

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, trener fra The Biggest Loser (se spillet ovenfor), er en av de mer intense trenerne der ute. Treningsspillet hennes, som er en oppfølger til 2009-tittelen, er også ganske intenst. I spillet trener Jillian deg i opptil seks måneder, og gir deg tilpassede rutiner å jobbe videre i en en-til-en-stiløkt.

Når du spiller dette spillet, vil du delta i en boot camp-innstilling som er fullpakket med energiske treningsmodus og 16 kjerneøvelser som du kan følge. Inkludert er kondisjonstrening, styrketrening og balanse trening supersett rutiner.

Du kan skreddersy treningsøktene dine til dine spesifikke evner ved å justere vanskelighetsinnstillingene. Jillian gir deg tilbakemeldinger mens du trener, slik at du kan se om du gjør treningsøktene riktig eller ikke. Hvis du vil (jeg vet ikke hvorfor du ikke ville det), kan du trene på tropiske strender eller i eksotiske jungler.

Vil du ikke trene med Jillian alene? Utfordre familie og venner i konkurranser med flere spillere.

Min Fitness Coach

I My Fitness Coach får du trene med en virtuell personlig trener som heter Maya. Spillet er designet for å passe til dine personlige mål. Den tester kondisjonsnivået ditt, setter dine mål i form av en kalender og tar deg gjennom treningsøkter som lar deg bygge rutiner.

Det er over 500 unike øvelser i dette spillet, inkludert yoga, pilates, kickboksing, kondisjonstrening, styrketrening, fleksibilitet og vekttap rutiner. Du kan velge hvilke områder du vil jobbe på hvis du har et spesielt behov.

Hvis du ikke vet hvordan du gjør en av treningsøktene i spillet, kan du sette den på pause og se en veiledning. Du kan trene i 9 forskjellige miljøer og tilpasse spillets musikk etter din smak. Du har fire typer å velge mellom: hip hop, 80-tallet, latin og dans.

Konklusjon

Det viktigste du trenger for å komme i form er besluttsomhet og fokus. OK, det er to ting, men du må sette deg mål og holde deg til dem hvis du vil nå det perfekte kondisjonsnivået ditt. Være forpliktet! Bli motivert! Tre motiverende nettsteder for å holde seg i form og lese om fordelene ved fysisk form Les mer Kanskje å lage et spill ut av det vil hjelpe deg å komme i gang. Bruk Nintendo Wii til god bruk, og ha det gøy!

Synes du at denne artikkelen var nyttig? Er ikke favorittspillet ditt på listen? La meg høre det i kommentarfeltet nedenfor!