Poeng for alt: Hvordan jeg prøvde å vinne på livet med gamification

Annonse

Hjernen min er dum. Den tror jeg kan få gjort i morgen det jeg trenger å gjøre i dag, og at jeg kan gjøre i ettermiddag det jeg trenger å gjøre i morges. Det setter alt av. Det er derfor tilstede meg harseler alltid forbi meg - selv som tilstede me dumpar arbeidet med framtid meg.

Som jeg sa: dumt. Men motivasjon er en merkelig ting. Noen dager er jeg helt villig til å bruke timer på å forfølge virtuell skatt i et spill, men ser ikke ut til å motivere meg til å skrive en artikkel. Hvorfor er videospill så gode til å holde meg betatt? En del av grunnen er at videospill tilbyr oppnåelige mål, og viser meg hvordan jeg kan nå dem. Enda viktigere: det er vanligvis en slags belønning, immateriell som den kan være. Den dumme hjernen min reagerer på det - og det er grunnen til at jeg tar Link over Hyrule Field 20 ganger for å levere masker, men vil ikke ta ut søpla.

Å utnytte den kraften til å trene hjernen min utenfor et videospill kalles gamification, men vil det fungere for et sinn som er så distraherende som mitt? Det er noe jeg har lurt på siden jeg oppdaget

HabitRPG, som har som mål å forbedre deg selv vanedannende HabitRPG gjør det bedre å bli vanedannendeEndre vanene dine til det bedre ved å knytte dem til utfordringer i et rollespill. Nivå opp for å gjøre ting du vet du bør og miste treffpoeng for å hengi deg til vaner du kjenner ... Les mer . Jeg har brukt HabitRPG som min primære oppgaveliste siden januar. Virker det? Dette er hva jeg oppdaget.

HabitRPG: A Primer

HabitRPGser ikke ved første øyekast annerledes ut enn vanlige oppgavelisten. Og det er det ikke, bortsett fra det pixelerte tegnet og HP (helse) og XP (erfaring):

De fire kolonnene under dette - vaner, dagpenger, Todos og belønninger - er kjernen i spillingen. De tre første hjelper eller hindrer karakteren min - dårlige vaner reduserer HP min, gode vaner øker min XP. Valuta i spillet kan brukes til å kjøpe belønninger i spillet (som et skinnende nytt sverd) eller belønninger utenfor spillet (som en halv times TV på en arbeidsdag).

Hvordan hjalp disse forskjellige funksjonene meg? La oss gå over dem, og hvordan de passer inn i arbeidsflyten min.

Dailies: The Killer Feature

Det er visse ting jeg trenger å gjøre, hver dag - som å vanne plantene, eller rense ut innboksen. Og det er andre ting jeg vil gjøre, hver dag - som å trene, eller svare på minst 10 kommentarer på dette nettstedet. HabitRPG tilbyr en kolonne kalt "Dailies" for dette - og det er sannsynligvis min favorittdel av tjenesten. Et sted kan jeg merke alle tingene jeg ønsker å oppnå hver dag, og HabitRPG motiverer meg til å faktisk følge opp. Her er min personlige liste:

Du vil merke de forskjellige fargene - disse gjenspeiler hvordan jeg har holdt følge med den bestemte daglige oppgaven. Jeg ønsker å skrive en personlig journalpost hver dag, for eksempel fordi jeg vet at det ville forbedre skrivingen min. Likevel har jeg sjelden laget tiden nylig - så oppgaven blir oransje.

Dette betyr at jeg mister mer HP hver dag jeg savner hver dag, noe som igjen oppmuntrer meg til å gjøre ting jeg har forsømt. Slike dagbøker belønner meg også mer: Jeg får ekstra XP og gull når jeg oppfyller dem. Tanken er å oppmuntre meg til å prioritere de tingene jeg ignorerer for øyeblikket, og jeg synes det har fungert. Noen daglige gjøremål har blitt en slik vane for meg. Jeg har fjernet dem fra appen helt, mens andre fortsatt er en kamp. Å vite at jeg får et stort XP-løft fra dagbøkene gir meg litt ekstra dytt, og jeg er ganske sikker på at jeg ville gitt opp journalen min helt uten det. Noen dagbøker, som ordet mitt mål 1500, gjør det mer sannsynlig at jeg også vil fullføre todo-listen min - mer om det senere.

En annen kraftig funksjon er striper. Hver dag på rad jeg fullfører hver dag, går denne telleren opp, noe som gir meg insentiv til å holde opp med gode vaner. Å vite at jeg har gjort noe i 20 dager uten å feile, gir meg insentiv til å fortsette med det.

Hvordan har det fungert? Noen ting jeg aldri har gjort før, som trening, har ganske enkelt blitt en del av dagen min. Andre, som å skrive en journalpost, har jeg blitt mye bedre på - eller i det minste føler meg skyldig over. Så jeg vil kalle denne spalten en seier.

Todo-listen med gamification-stil

Jeg lærte en ting raskt etter å ha brukt HabitRPG på en stund: det er ikke en ideell app for å lagre hver eneste oppgave du håper å utføre en dag. Årsaken til dette er enkel: karakteren din vil dø. Mye. Jo lenger du legger fra deg en oppgave, desto mer koster det deg HP hver dag du ikke fullfører den, noe som betyr at det å ha mange forsømte lenge oppgaver ikke egentlig er et alternativ.

Det høres irriterende ut, sikkert, men for meg har det blitt en funksjon: Jeg legger bare oppgaver på listen hvis jeg forventer å oppnå dem den dagen. Oppgaver jeg ikke kommer meg rundt for å nøle raskt, sakte bli rød - og skade karakteren min hver dag.

Så jeg begynner hver dag med å finne ut hva jeg vil oppnå, og tenker på om jeg faktisk kan oppnå dem. Så kommer jeg på jobb. Den enkle handlingen med å finne ut hva det er jeg vil gjøre, hjelper enormt - og de dvelende oppgavene som skader karakteren min, betyr at jeg sjelden legger av noe på ubestemt tid. Jeg har rutinemessig skrevet mer enn det som kreves av meg siden jeg tilpasset dette systemet, og har klart å få MakeUseOfs manuelle prosjekt under kontroll (noe jeg har slitt med lenge).

Så i gjennomgang: Jeg legger bare til oppgaver jeg tror jeg kan utføre dagen jeg legger til dem, og jeg gjør alt jeg kan hver dag for å følge gjennom. Trusselen om at karakteren min skal dø, har fått meg til å tenke realistisk over hva jeg kan oppnå på en dag, noe som til slutt fører til at jeg setter meg og følger realistiske mål. Dette er langt mer enn jeg kan si om mine erfaringer med Husk melken Husk The Milk - En vakker, funksjonsrik gjøremål-app for iPhoneHar du mye på tallerkenen din? Noen ganger kan tingene vi trenger å gjøre mellom jobb og hjem føles overveldende og nesten umulige å huske. Det er der applikasjoner som Remember the Milk ... Les mer eller Wunderlist Wunderlist - Det beste gjøremålslisten på iPhone [iOS]Wunderlist er en av de enkleste måtene å holde rede på hva du trenger å gjøre. Den har et elegant brukergrensesnitt som bare gir mening. Hvem som helst kan plukke det opp og finne ut hvordan ... Les mer - Noen oppgaver vil henge i den appen i flere måneder som ikke er oppfylt. Med HabitRPG oppnår jeg vanligvis alt på listen min hver dag.

(Bortsett fra å fikse den forbaskede SSD-en. Det er en firmwareoppdatering jeg trenger for å oppgradere OS X, og det er ingen måte å bruke den på Mac-en - så hvordan jeg har prøvd. Så jeg trenger å trekke ut saken og koble den til PC-en min, og jeg kan bare ikke bry meg, så jeg kan ikke oppdatere OS X før jeg gjør det, og det er derfor den oppgaven er rød, argh!).

Vaner: Fremdeles ikke sikker på hvordan du bruker dette ...

Den første spalten, vaner, er det jeg nevner den tredje. Ideen bak det er enkelt - velg en vane for deg selv, og beløn deg selv for å være sann og straffe deg selv for ikke. Standardeksemplet, å ta trappene i stedet for heisen, er tydelig nok - men jeg har hatt problemer med å tenke på bruksområder for denne kolonnen.

Jeg har endt opp med å bruke denne kolonnen til ting jeg skulle ønske jeg gjorde, men jeg opplever at jeg sjelden kommer til å klikke på noen måte. Jeg er ikke sikker på at dette er feilen i HabitRPG - jeg kommer bare ikke til å faktisk bruke dette. Kanskje jeg burde sette en vane for å faktisk merke vanene mine... vent, det ville ikke fungere ...

Jeg synes jeg skulle ønske at denne kolonnen ble mer automatisert. Og en del av det er: det er en Chrome-utvidelse for HabitRPG [No Longer Available]. Dette straffer meg for å henge på nettsteder som Facebook og Reddit, og belønner meg for å henge med i produktivt steder som MakeUseOf. La meg si deg: trusselen om karakterdød holder meg utenfor Reddit som ingen annen styrke jeg har kjent. Jada, jeg kunne kjøpe en potion for å utsette dødsfall, men jeg vil beholde de pengene i spillet til andre ting.

Apropos…

Belønninger!

Denne delen er bare kul. Når jeg oppnår dagbøker, etablerer gode vaner og fullfører oppgaver, tjener jeg mynter. Disse kan brukes til å kjøpe varer i spillet, for eksempel potions og rustning:

Jeg kan sette opp belønninger som er utenfor spillet også - en halv times TV i løpet av en arbeidsdag, for eksempel. Tanken er at jeg belønner meg for hardt arbeid, selv om jeg innrømmer at jeg stort sett har holdt meg til belønningen i spillet (elsker mitt gyldne sverd).

På toppen av dette vinner jeg noen ganger et Egg eller en Potion etter å ha fullført en oppgave. Disse slippes tilfeldig når jeg gjør noe bra, og jeg er alltid begeistret når de gjør det. Jeg kammer et egg og en potion luke skapninger. Disse kjæledyrene gjør faktisk ikke noe (ennå), men det har vært så gøy å samle dem:

Alle som har brukt tid på å spille en MMRPG vet hvor kraftige tilfeldige dråper kan være for motivasjon, og denne smarte funksjonen utnytter det. Jeg skal innrømme det - noen ganger vil jeg jobbe litt lenger i håp om å få et reveegg.

Jeg elsker reven, dere. Kjærlighet.

Konklusjon: Tricking My Stupid Brain

Er det stum at hjernen min kan motiveres med bare løftet om virtuelle poeng, kjæledyr og produkter? Ja.

Er det slik hjernen min fungerer? Tilsynelatende.

Integrering HabitRPG inn i arbeidslivet mitt tillot meg å komme langt foran med skrivingen til å ta 4 uker fri, som jeg pleide å reise Singapore, Malaysia og Nederland. Jeg savnet ikke en frist, og en måned etter disse turene er jeg nå en uke foran fristene mine igjen. Når jeg ser tilbake, er jeg ikke sikker på at jeg kunne ha gjort det uten strukturen som HabitRPG ga.

Men det er ikke bare det - jeg har skrevet journalbøker med en viss konsistens. Kathy (min kone) trenger å minne meg mindre på ting jeg trenger å gjøre, fordi jeg har et system. Jeg blir mer av den personen jeg vil være, og HabitRPG har hjulpet meg til å gjøre det. Det føles stort.

Det er ikke magi: HabitRPG fungerer bare virkelig hvis du bruker deg selv på det. Det fungerer bare hvis du tilpasser deg selv til tankegangen din, og faktisk er ærlig om tingene du har oppnådd. For meg er det imidlertid verdt å gjøre - og jeg kommer ikke til å slutte å bruke tjenesten.

Naturligvis er HabitRPG ikke det eneste systemet der ute: James skisserte 3 gamification-verktøy for å gjøre livet ditt bedre Prøvd og testet: 3 Gamification-verktøy som prøver å gjøre livet ditt bedreJeg er en stor fan av gamification, sies sannheten. Jeg vil til og med gå så langt som å si at hele samfunnet vårt skulle være gamified, med gleder i livet reservert som belønning for de som faktisk bidrar. Tilsynelatende... Les mer . Sjekk ut om HabitRPG ikke passer for deg, eller legg igjen noen andre anbefalinger i kommentarene nedenfor.

Tror du gamification vil fungere for deg? Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor, og spør meg gjerne om hva du vil om opplevelsen min. Jeg ser frem til det.