Annonse
Google lanserer en ny versjon av Google Fit, dens fitness sporings-app for Android og Wear OS. Den oppdaterte Google Fit har et nytt utseende, men ting har også blitt endret under panseret for å hjelpe deg oppnå dine helse- og kondisjonsmål 5 Fitnessutfordringer for å gå ned i vekt og bli sunneTrening og helse er alltid en prioritet. Begynn den gode vanen med disse fem 30-dagers utfordringene som kan gjøres hvor som helst uten utstyr. Les mer .
Google lanserte Google Fit i 2014, men treningssporingsappen har så langt spilt andre fele for både Apple Health og Fitbit. Imidlertid har Google nå gitt Google Fit en ny slikk med maling, og gjort aktivitetsmålene mye lettere å forstå.
Tjene flytteminutter og hjertepunkter
Den nye Google Fit er sentrert rundt to aktivitetsmål: Flytt minutter og hjertepunkter. Disse er blitt utformet basert på anbefalinger fra American Heart Association (AHA) og Verdens helseorganisasjon (WHO).
Flytteminutter tildeles hver gang du er aktiv. Tanken er at dette vil gjøre deg mer sannsynlig å ta trappene eller gå en tur mens du er på telefonen. Hjertepoeng tildeles hver gang du får pulsen opp uten å trenge en intens trening.
Den nye Google Fit-appen er? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21. august 2018
Disse flytteminuttene og helsepunktene spores via to konsentriske ringer. Hvis og når du treffer dine mål for begge, vil de danne en juvelform. Denne typen gamification kan høres stum ut, men det er overraskende tilfredsstillende å oppnå dine mål for den dagen.
Når du bruker appen, kan du endre målene dine for å gjenspeile kondisjonsnivået. Du vil også kunne spore løp og sykkelturer, og motta tilpassede tips fra den nye coaching-funksjonen. Alt dette skal hjelpe deg med å holde deg fokusert på å bli bedre og sunnere.
Enklere og smartere aktivitetsmål
Ved første øyekast ser den nye Google Fit ut til å være en stor forbedring. De to enklere og smartere aktivitetsmålene gir mening, og det ser bra ut også. Den nye versjonen av Google Fit skulle begynne å rulle ut til Android og Wear OS i løpet av neste uke.
Enten du bruker Google Fit eller ikke, det er mange måter å spore helse og kondisjon i disse dager. Hvorfor ikke prøve disse treningsapper for å komme i form gratis? Eller hva med disse nettsteder for å hjelpe deg med å forstå helse og kondisjon 5 Bemerkelsesverdige nettsteder for å hjelpe deg med å forstå din helse og din helseVil du forstå kroppen din, og hvordan trening og ernæring påvirker den? Disse fem kvalitetsnettstedene vil hjelpe deg å nå dine treningsmål med utdanning. Les mer ?
Dave Parrack er en britisk skribent med fascinasjon for alle teknologiske ting. Med over 10 års erfaring med å skrive for nettpublikasjoner, er han nå viseadaktør i MakeUseOf.
