Muse Headband Review and Giveaway

Annonse

299 dollar Muse pannebånd kan lese hjernen din - indirekte, gjennom å observere hjerneaktivitet på hudnivå. Pannebåndet faller innenfor kategorien bærbar teknologi 6 Kommende bærbare enheter sammenlignet: Hva er varmt og hva som ikke erJeg presenterer seks av de mer interessante og nyttige bærbare tech-enhetene enten på markedet, eller snart vil jeg komme inn i det. Les mer . I utgangspunktet er det teknologien du bruker. Produsenten Interaxon utviklet pannebåndet slik at brukerne kan forbedre meditasjonsteknikken og senke angsten. På en måte tillater musen brukere å hacke hjernen sin. Ingenting som Muse eksisterer - og det vil heller ikke noen gang eksistere noe lignende. Det er et av de mest unike produktene jeg noensinne har testet.

Slik er også Indiegogo-finansiert Muse bare en annen publikumsfinansiert gimmick, eller forbedrer det faktisk ens meditasjonsteknikk? Vi finner ut i denne anmeldelsen, så vil vi gi Muse bort.

Hva du får

Jeg applauderer Interaxons emballasje av Muse. Emballasjen belies kvalitet. Selve musen kommer i en egen, hard og tydelig plastboks, plassert inne i en godt dekorert pappeske. Det inkluderer en bruksanvisning og garantikort, sammen med en USB-ladekabel. Basert på emballasje og design, er det klart at noen legger mye tanke og innsats i å bokse Muse.

Design og estetikk

På den ene siden legemliggjør Muse stilig design og god byggekvalitet. Det er et pannebånd med fem sensorputer av metall, som fôrer en stripe. Stripen tar kontakt med brukerens panne. Så er det to sensorer til, som ligger på venstre og høyre ørepynt. Langs ørestykket er en silikongummi beskyttelse, som lar den gi behagelig og tett kontakt med ørene. Selve pannebåndet kan strammes slik at det er enkelt å passe og holder plassen sin ganske bra.

Over høyre ørestykket sitter en hvit LED statusindikator. Ved å holde av / på-knappen nede, kan man slå på pannebåndet, slå det av eller vende det i Bluetooth-sammenkoblingsmodus. Muse har også doble mikro-USB-ladeporter. Jeg er ikke sikker på hvorfor Muse bestemte seg for å gå med to porter, men denne overflødigheten lar den fortsette å fungere, selv om den ene porten går dårlig. Totalt sett gjorde Interaxon en utmerket jobb med å designe Muse. Den estetiske kvaliteten føles ganske bra, selv om hodebåndet i seg selv føles litt på den spinkle siden.

Hvordan det fungerer

Muse-pannebåndet måler elektroencefalografi avlesning (EEG) gjennom sensorapparatet. Fordi EEG er elektrisk ledende, krever det at huden din produserer en liten mengde svette for å lese elektrisk aktivitet på hudnivået.

Muse parer seg med en app (tilgjengelig på iOS, OS X og Android) som guider brukeren gjennom en forenklet form for mindfulness-meditasjon. Mindfulness-meditasjon fungerer slik: Brukeren prøver å slappe av ved å telle antall pust som de tar. Når den er sammenkoblet med den rolige meditasjonsappen, viser Muse en strand, lydene av surfe og vind og en skyet himmel. Skyene representerer brukerens generelle angstnivå. Ved å meditere, telle pust og slappe av, forsvinner skyene gradvis.

Living With the Muse Headband

Jeg prøvde et par meditasjonsformer, men disse fungerer ikke med Muse-sensorer. I hovedsak trener Muse deg til å roe deg ned. Andre meditasjonsteknikker enn mindfulness meditasjon vil ikke skje med opplesningene samlet fra Muse. Museen kan fortelle generelle angstnivåer basert på hjernens EEG-avlesninger.

Det er en ganske kort, men slitsom kalibreringsperiode. Calm-appen kaster en serie spørsmål til brukeren, for eksempel “navn på så mange farger du kan”. Jeg antar at dette er ment å måle hvordan brukerens hjerne ser ut når de tenker på et emne. I likhet med polygrafen etablerer den en grunnlinje for å analysere og dissekere ens meditasjonsteknikk.

Calm-appen skiller meditasjonskvalitet i tre kategorier:

• Rolig: Dette er staten du ønsker. Rolig indikerer, som navnet antyder, at brukerens EEG-avlesninger ikke er høye. Siden EEG-avlesninger er tegn på mental aktivitet, betyr det å score høyt i kategorien Rolig at hjernen din jobber mindre hardt. Jeg kunne alltid fortelle om Calm-vurderingen min var lav eller høy
• Nøytral: Nøytrale stater faller mellom rolige og aktive. Generelt sett tenkte jeg ikke så mye når jeg scorer på det nøytrale området. Jeg var imidlertid fremdeles stresset.
• Aktiv: Aktiv oppstår når grunnleggende EEG-avlesninger er høyere enn nøytrale.

Etter omtrent en uke la jeg merke til at roen min begynte å øke. Å se en visuell fremstilling av ens indre angst (som er en visuell form for biofeedback), lar brukeren utforske nøyaktig atferd, sittestilling og mer, som resulterer i forbedret ro. Selv om det høres ganske opplagt ut, lærte jeg at å telle på både inhalasjon og utpust så ut til å forbedre min rolige poengsum.

For å illustrere, sjekk ut resultatene mine:

Som du ser kom min beste meditasjonsøkt helt på slutten av uken. Jeg scorer typisk rundt 30-40% rolig, mens resten er nøytral og aktiv.

Personlig ga jeg Muse den såkalte “Pepsi Challenge”.

Kan EEG-score være en haug med søppel? Bare tilfeldige tall som ikke tyder på meditasjonserfaring? I teorien bør noen som er høyt erfarne i mindfulness-meditasjon, score bedre enn en meditasjonsnevner. Heldigvis klarte jeg å finne et mål.

Moren min øver mindfulness-meditasjon, med erfaring som går tilbake over et tiår. Hun har deltatt på dagslange meditasjonsøkter, gått på ukes lange retreat og er de mest kunnskapsrike personene på meditasjon som jeg noen gang har kjent. Så hvordan så resultatene hennes ut?

På sin aller første utflukt scoret hun 98% ro. Tilsynelatende knuste erfarne meditasjonseksperter absolutt Calm-appen. Det er ikke mye hun kan lære av det. Men ganske tydelig kan Muse fortelle forskjellen mellom trente og nybegynnere. Det fungerer.

Oppsett og konfigurasjon

Å sette opp og konfigurere Muse krever ikke mye krefter. Bare installer Calm-appen på enheten din og start Bluetooth-sammenkoblingsprosessen.

maskinvare

Museen rommer sannsynligvis en ASIC eller FPGA - en integrert krets designet for å utføre et begrenset antall funksjoner. Den inkluderer doble mikro-USB-ladeporter (jeg er ikke sikker på hvorfor), syv forskjellige EEG-baserte sensorer og rundt 4-6 timer aktiv bruk i batterilevetiden. Et pulserende, hvitt LED-lys plasserer seg på høyre ørepynt. Hele sirkelen hviler komfortabelt på hodet og klemmer seg rundt ørens topp.

programvare

På programvarenivå føles Muse veldig som en betaversjon. Android-appen led opprinnelig av klipping rundt grensene, på Nexus 7-nettbrettet mitt. For Interaxons anerkjennelse ble skjermproblemene rettet nesten umiddelbart. Det er også en urovekkende mangel på interaktivitet mellom pannebåndet og appen. Etter at jeg sovnet iført enheten, våknet jeg for eksempel til en brennende het tavle. Muse legger seg aldri, selv om brukeren slutter å samhandle med enheten eller hvis meditasjonsøkten er avsluttet. Muse Calm-appen tilbyr også en rekke analyseverktøy. Brukere kan få tilgang til følgende tre funksjoner:

• Bla gjennom økter: Du kan se på individuelle meditasjonsprestasjoner.
• Tidslinjevisning: Denne funksjonen lar brukeren se forbedring over tid.
• Innsikt om deg: Denne opplåsbare funksjonen har aldri låst opp for meg. Jeg mistenker at enten Interaxon aldri fullførte denne funksjonen (og vil legge den til via oppdatering senere), eller at den ikke kan låses opp.

Calm-appen trenger mye mer avgrensning før den er klar for prime time. Min største anelse: Jeg kunne ikke få appen til å fungere når ikke tilkoblet til Internett. Det er et kjempeproblem da ikke alle av oss (spesielt de som er mediterte i rettssammenheng) har konstant tilgang til Internett.

Bør du kjøpe Muse?

Jeg ønsket meg at Interaxon inkluderer rom for flere meditasjonsstiler. Mindfulness-meditasjon er en av de kjedeligste teknikkene som er tilgjengelige. Selv om noen vitenskapelige bevis tyder på at det fungerer, vises andre metoder (i en studie) for å indusere nevrologiske forandringer - som f.eks Integrert kroppssinn trening. ITunes App Store har et antall mindfulness meditasjonsapper for iOS Øv Mindfulness med hjelp fra din iPhone og disse appeneIndre ro og ro? Det er en app for det. Les mer .

Musen gjør arbeid - det hjelper i å trene deg opp til å meditere lenger og med større effektivitet. Mine egne resultater viser tydelig bedring over tid. For $ 300 vil imidlertid den gjennomsnittlige forbrukeren utenfor gaten ikke dra nytte av et meditasjonshjelpemiddel - selv ikke et som gir konkrete resultater. 300 dollar kjøper mye utstyr. Jeg vil gjette at de fleste ville tjent mer på a Nexus 5 Google Nexus 5 Review and GiveawayOmtrent et år etter at Google ga ut Nexus 4, har selskapet bak Android kommet ut med sin etterfølger - Nexus 5. Les mer eller fra til og med a Basis Helse Tracker Basis B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Gjennomgang og GiveawayVil du gå ned i vekt og tenke klarere? Du kan finne hjelp fra smartklokken for Basis B1 Health Tracker. Les mer . Når det er sagt, for de som mediterer hele tiden og vil ha noe for å forbedre teknikken deres, vil ingenting sannsynligvis slå Muse noensinne.

For de som er interessert i lignende biohackingsmetoder, sjekk ut listen over biohacking-podcaster Topp podcast for å ta din biohacking til neste nivåKan du biohakke deg vei til forbedret mental og fysisk ytelse? Les mer for mer informasjon.

MakeUseOf anbefaler: Ikke kjøp den, med mindre du er en fanatiker med hardcore mindfulness. For mindfulness-meditasjonsutøvere, vil Museen tilby dem kraftig innsikt i meditasjonsvanene deres.

Hvordan vinner jeg Muse?

Du kan angi ved å sende inn navn og e-postadresse. Du vil motta én oppføring bare ved å gjøre det.

Etter det vil du også bli tilbudt forskjellige metoder for å tjene flere oppføringer. De spenner fra å dele en lenke til denne giveawayen på sosiale nettverk; å kommentere eller besøke en bestemt side. Jo mer du deltar, jo større er vinnersjansene dine! Du vil motta ytterligere 5 oppføringer i giveaway for hver vellykket henvisning via dine delte lenker.

Denne utdelingen begynner nå og slutter Fredag ​​29. august. Vinneren blir valgt tilfeldig og informert via e-post. Se på liste over vinnere her.

Vinneren

Gratulerer, Jack Craig! Du ville ha mottatt en e-post fra [email protected]. Svar før 8. september for å kreve premien din. Forespørsler utover denne datoen vil ikke bli underholdt.

Send produktene dine som skal vurderes. Kontakt Jackson Chung for ytterligere detaljer.